{"id":15078,"date":"2021-06-21T04:40:11","date_gmt":"2021-06-20T21:40:11","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=15078"},"modified":"2022-11-27T01:30:39","modified_gmt":"2022-11-26T18:30:39","slug":"stres-saat-hamil-penyebab-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/stres-saat-hamil-penyebab-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Stres Saat Hamil: Penyebab dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"
Penulis: Heldania | Editor: Opie<\/p>\n
Ditinjau oleh: dr. Tommy<\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 14 November 2022<\/p>\n <\/p>\n Kehamilan bisa menjadi momen yang menegangkan, bahkan bagi calon ibu yang paling santai sekalipun. Kabar baiknya, kehamilan dan bayi tidak akan terpengaruh oleh stres jika stres yang Anda alami ringan.<\/p>\n Stres saat hamil sendiri dapat disebabkan oleh pengaruh hormon.<\/p>\n Anda mungkin merasa sedih, marah, atau cemas secara tiba-tiba selama masa kehamilan. Sulitnya menahan emosi dan kerap marah termasuk hal umum selama kehamilan yang bisa disebabkan oleh meningkatnya hormon kehamilan.<\/p>\n Kondisi ini bisa juga dipengaruhi oleh faktor lain, seperti ketidaknyamanan akibat perubahan tubuh yang terjadi saat hamil.<\/p>\n Meski awalnya tidak membahayakan, stres dalam jangka panjang dalam level yang parah selama kehamilan dapat berdampak buruk baik pada Anda ataupun kehamilan Anda.<\/p>\n Untuk itu, mari kita simak beberapa hal tentang stres selama kehamilan yang perlu Anda ketahui berikut ini.<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>Kenali Perbedaan Prenatal Yoga dan Senam Hamil<\/a><\/p>\n Ibu hamil mungkin mengalami stres karena beberapa faktor, seperti:<\/p>\n Berbagai penyebab stres saat hamil di atas dapat meningkat pesat. Jika ibu hamil mengalami stres berlebihan, ada kemungkinan terjadinya komplikasi seperti bayi lahir prematur. Oleh karena itu, penting bagi ibu hamil untuk mengenali tanda-tanda stres saat hamil dan cara mengatasinya.<\/p>\n Hamil atau tidak, tubuh yang sedang stres mengalami perubahan fisik dan kimia. Beberapa gejala stres yang paling umum selama kehamilan di antaranya adalah:<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 6 Tips Jitu Atasi Mual dan Muntah (Morning Sickness) pada Ibu Hamil<\/a><\/p>\n <\/p>\n Sementara beberapa kondisi stres saat kehamilan terbilang normal dan sehat, terlalu banyak stres atau stres yang tidak terkendali dapat memengaruhi kesehatan Anda, kehamilan, bahkan bayi dalam kandungan. Beberapa efek stres selama kehamilan termasuk:<\/p>\n Dalam upaya mengatasi stres saat hamil, ada beberapa langkah yang bisa Anda lakukan, di antaranya:<\/p>\n Baca Juga: <\/strong>7 Penyakit Kehamilan yang Perlu Diwaspadai<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Penyebab Stres Saat Hamil<\/strong><\/h3>\n
\n
Gejala Stres Saat Hamil<\/strong><\/h3>\n
\n
Efek Stres Selama Kehamilan<\/strong><\/h3>\n
\n
Langkah Mengatasi Stres Saat Hamil<\/strong><\/h3>\n
\n