{"id":13508,"date":"2021-04-30T18:39:41","date_gmt":"2021-04-30T11:39:41","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=13508"},"modified":"2022-11-18T15:00:54","modified_gmt":"2022-11-18T08:00:54","slug":"fibromyalgia-penyebab-dan-gejala","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/","title":{"rendered":"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Atsa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 13 November 2022<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan, ingatan dan gangguan suasana hati. Para peneliti percaya bahwa fibromyalgia memperkuat sensasi nyeri yang dirasakan oleh penderitanya dengan memengaruhi cara otak dan sumsum tulang belakang memproses sinyal rasa sakit yang benar-benar sakit dan tidak.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gejala fibromyalgia biasanya muncul setelah sebuah kejadian seperti trauma fisik, pembedahan, infeksi atau stres psikologis yang signifikan. Dalam beberapa kasus, gejala akan semakin parah dan semakin banyak dari waktu ke waktu tanpa kejadian pemicu tunggal.<\/span><\/p>\n<h3><b>Penyebab Fibromyalgia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Banyak peneliti percaya bahwa stimulasi saraf yang terjadi berulang kali menyebabkan otak dan sumsum tulang belakang penderita fibromyalgia mengalami perubahan. Perubahan ini melibatkan peningkatan yang abnormal pada zat kimia tertentu di otak yang menandakan rasa sakit.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain itu, reseptor rasa sakit di otak juga menjadi lebih peka terhadap ingatan rasa sakit yang dimiliki. Efeknya, otak akan memberikan reaksi yang berlebihan saat ada sinyal yang menyakitkan dan tidak menyakitkan. Ada beberapa faktor yang diduga bisa menyebabkan perubahan ini antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Keturunan. Karena fibromyalgia cenderung diturunkan dalam keluarga, kemungkinan ada mutasi genetik tertentu yang membuat seseorang berisiko lebih tinggi mengalami fibromyalgia<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Infeksi. Beberapa penyakit bisa memicu atau memperburuk gejala<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Peristiwa fisik atau emosional. Fibromyalgia terkadang bisa dipicu oleh kejadian fisik seperti kecelakaan. Stres psikologis yang berkepanjangan juga dapat memicu munculnya gejala fibromyalgia.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h3><b>Gejala Fibromyalgia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Fibromyalgia adalah sebuah kondisi yang sulit dipahami, bahkan oleh tenaga medis sekalipun. Gejala yang muncul kadang menyerupai gejala dari penyakit lain. Sampai saat ini juga belum ada tes yang bisa menghasilkan diagnosis tegak untuk fibromyalgia. Karena itu, sering terjadi kesalahan diagnosis.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Ada beberapa gejala yang umum dialami oleh penderita fibromyalgia antara lain:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rasa sakit yang menyebar ke seluruh tubuh<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Rasa nyeri dan kaku di rahang<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri dan kelelahan pada otot wajah dan jaringan yang berdekatan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Nyeri sendi dan otot kaku di pagi hari<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sakit kepala<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Sindrom iritasi usus besar<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menstruasi yang menyakitkan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kesemutan dan mati rasa di tangan dan di kaki<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Menjadi lebih sensitif terhadap dingin atau panas<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mengalami masalah dengan ingatan dan sulit berkonsentrasi<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Kelelahan.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Selain gejala di atas, ada juga yang mengalami masalah dengan penglihatan, mual, masalah pada panggul dan sistem kemih, penambahan berat badan, pusing serta gejala yang mirip dengan pilek atau flu. Ada pula pasien yang mengeluhkan masalah kulit, nyeri dada, depresi, gangguan kecemasan dan masalah pernapasan.<\/span><\/p>\n<h3><b>Penanganan Terhadap Fibromyalgia<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kondisi fibromyalgia bisa sulit diatasi, karena itu pengobatan secara medis sangat dibutuhkan. Karena ini adalah sindrom, setiap pasien akan mengalami gejala yang berbeda dan itu juga menentukan langkah pengobatan yang harus diambil. Beberapa langkah penanganan yang mungkin akan disarankan oleh dokter antara lain adalah:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Program untuk aktif berolahraga<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wajib-tahu-manfaat-akupuntur-untuk-kesehatan\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">Akunpunktur<\/span><\/a><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi modifikasi perilaku<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Perawatan chiropractic. Terapi ini biasa digunakan untuk mengatasi sakit dan nyeri pada otot, tulang belakang serta sistem saraf<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terapi fisik<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Psikoterapi. Ini merupakan jenis terapi bicara yang akan membantu pasien mengontrol pikiran dan perasaan<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Antidepresan dosis rendah. Ini bukan opsi pengobatan lini pertama yang dianjurkan. Antidepresan biasanya diberikan dengan dosis yang berbeda, tergantung pada keluhan yang dihadapi oleh pasien. Perlu diketahui bahwa pengobatan dengan antidepresan mungkin akan menyebabkan efek samping, terutama jika digunakan dalam jangka panjang. Pastikan Anda hanya mengonsumsinya sesuai dengan petunjuk dokter<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\" aria-level=\"1\"><span style=\"font-weight: 400;\">Pereda nyeri. Pereda nyeri seperti paracetamol bisa dibeli di apotek untuk meredakan rasa sakit yang disebabkan oleh fibromyalgia. Tapi mungkin tidak semua orang cocok dengan obat-obatan seperti ini. Jika obat yang Anda beli tidak mengurangi rasa sakit yang ada, segera hubungi dokter untuk mendapatkan penanganan lebih lanjut.<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Rasa sakit, kelelahan dan kualitas tidur yang buruk terkait fibromyalgia bisa mengganggu aktivitas Anda di rumah maupun di tempat kerja. Rasa frustrasi menghadapi kondisi tubuh juga bisa menyebabkan depresi dan kecemasan. Pastikan Anda memeriksakan diri secara berkala untuk meringankan gejala yang muncul.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca Juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-penyebab-nyeri-otot-myalgia-dan-cara-mengatasinya\/\">Ketehui Penyebab Nyeri Otot (Myalgia) dan Cara Mengatasinya<\/a><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65c77c0513d17\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65c77c0513d17\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic (2020).<\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/fibromyalgia\/symptoms-causes\/syc-20354780\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Fibromyalgia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.mayoclinic.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Healthline (2020).<\/span><a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/fibromyalgia\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Everything You Need to Know About Fibromyalgia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.healthline.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medical News Today (2018).<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/147083\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Everything You Need to Know About Fibromyalgia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">NHS (2019).<\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/147083\"> <span style=\"font-weight: 400;\">Treatment Fibromyalgia<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.nhs.uk<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan, ingatan dan gangguan suasana hati. Para peneliti percaya bahwa fibromyalgia memperkuat sensasi nyeri yang dirasakan oleh penderitanya dengan memengaruhi cara otak dan sumsum&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":13509,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[878],"tags":[1015,805,681,1192],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-30T11:39:41+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-11-18T08:00:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/D17C8113-34D0-48A8-B3F9-8A9F2A848CE5.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"662\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"463\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\",\"name\":\"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-30T11:39:41+00:00\",\"dateModified\":\"2022-11-18T08:00:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","description":"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","og_description":"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-04-30T11:39:41+00:00","article_modified_time":"2022-11-18T08:00:54+00:00","og_image":[{"width":662,"height":463,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/D17C8113-34D0-48A8-B3F9-8A9F2A848CE5.png","type":"image\/png"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/","name":"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-04-30T11:39:41+00:00","dateModified":"2022-11-18T08:00:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Fibromyalgia merupakan kelainan yang ditandai dengan rasa nyeri yang menyebar di seluruh tubuh disertai dengan masalah kelelahan.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/fibromyalgia-penyebab-dan-gejala\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Fibromyalgia: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/D17C8113-34D0-48A8-B3F9-8A9F2A848CE5.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13508"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13508"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13508\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":33489,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13508\/revisions\/33489"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13509"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13508"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13508"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13508"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}