{"id":13382,"date":"2021-04-26T10:02:55","date_gmt":"2021-04-26T03:02:55","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=13382"},"modified":"2021-04-26T10:02:55","modified_gmt":"2021-04-26T03:02:55","slug":"faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/","title":{"rendered":"Penyebab Tenggorokan Berlendir dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Novi | Editor: Handa<\/p>\n<p>Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.<\/p>\n<p>Lendir diproduksi oleh berbagai bagian tubuh, termasuk tenggorokan. Lendir di tenggorokan berfungsi untuk menjaga kelembapan dan mencegah benda asing, seperti debu, kotoran, bakteri, hingga virus masuk ke dalam saluran pernapasan. Lantas apa penyebab tenggorokan berlendir? Simak ulasan di bawah ini.<\/p>\n<h3>Faktor Penyebab Tenggorokan Berlendir<\/h3>\n<p>Berikut beberapa faktor yang menyebabkan bertambahnya produksi lendir di tenggorokan, antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Perubahan suhu, dari hangat menjadi dingin.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Perubahan cuaca, dari kondisi yang hangat dan lembab menjadi lebih dingin dan kering.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Flu dan pilek.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Alergi, seperti alergi udara dingin atau debu.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Perubahan hormon karena kehamilan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Konsumsi makanan tertentu, seperti makanan terlalu manis atau terlalu pedas.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Radang tenggorokan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sinusitis, yaitu infeksi dan peradangan pada sinus.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Infeksi saluran pernapasan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Paparan asap dan uap berbahan kimia, seperti rokok, asap kendaraan, dan parfum.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Efek samping penggunaan obat tertentu.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/gejala-infeksi-virus-pada-kelenjar-parotitis-yang-perlu-diketahui\/\">Gejala Infeksi Virus pada Kelenjar Parotitis yang Perlu Diketahui<\/a><\/p>\n<h3>Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir<\/h3>\n<p>Setelah mengetahui penyebabnya, tentu Anda berpikir bagaimana cara mengatasi tenggorokan berlendir, bukan? Tenggorokan berlendir dapat diatasi dengan berbagai cara, yaitu:<\/p>\n<h3>1. Minum Banyak Air Putih<\/h3>\n<p>Minum banyak air putih menjadi salah satu cara yang dapat Anda lakukan untuk mengatasi lendir pada tenggorokan. Air putih bisa membuat lendir yang ada di tenggorokan menjadi encer sehingga tidak akan menyebabkan ketidaknyamanan. Di samping itu, minum banyak air putih juga bisa menjaga tenggorokan tetap lembab.<\/p>\n<h3>2. Makan Sup Hangat<\/h3>\n<p>Mengatasi tenggorokan berlendir juga bisa dilakukan dengan makan sup yang hangat. Lendir yang cenderung kental bisa lebih mudah menjadi encer jika terkena suhu hangat. Selain itu, uap hangat yang muncul dari sup hangat dapat membuat Anda menjadi lebih rileks dan memberikan rasa nyaman.<\/p>\n<p>Cara lain yang bisa Anda lakukan adalah mandi atau berendam dengan air hangat. Sama halnya dengan sup hangat, uap dari air hangat yang Anda gunakan untuk mandi atau berendam pun bisa memberikan rasa nyaman dan membantu mengencerkan lendir yang kental.<\/p>\n<h3>4. Menjaga Kebersihan dan Kelembaban Rumah<\/h3>\n<p>Untuk mengatasi tenggorokan berlendir, Anda perlu memastikan rumah dalam keadaan bersih. Dengan memastikan kebersihan rumah, Anda akan terhindar dari kotoran, debu, parasit, bakteri, jamur,dan virus yang menjadi penyebab tenggorokan berlendir.<\/p>\n<p>Selain itu, Anda juga perlu memastikan kelembaban di dalam rumah tetap terjaga. Mengingat bahwa udara kering menjadi salah satu penyebab bertambahnya jumlah lendir di dalam tenggorokan.<\/p>\n<h3>5. Berkumur atau Menyemprotkan Air Garam<\/h3>\n<p>Cara lain yang cukup efektif untuk mengatasi tenggorokan berlendir adalah berkumur dengan air garam. Caranya adalah dengan melarutkan satu sendok garam ke dalam segelas air hangat. Selanjutnya, Anda bisa berkumur dengan air tersebut. Cara ini pun bisa membantu Anda untuk membersihkan penumpukan lendir di belakang tenggorokan dan membuatnya menjadi melegakan.<\/p>\n<p>Selain berkumur, Anda juga bisa menggunakan saline water (air garam steril) untuk disemprotkan ke dalam salah satu lubang hidung dan mengeluarkannya dari lubang hidung lainnya. Cara ini efektif untuk mengatasi tenggorokan berlendir yang disebabkan oleh alergi dan sinusitis kronis.<\/p>\n<h3>6. Konsumsi Obat-obatan<\/h3>\n<p>Dalam kondisi tertentu, pengobatan secara sederhana di rumah tidak mampu mengatasi tumpukan lendir dalam tenggorokan. Jika hal itu terjadi, Anda bisa mengatasi lendir dalam tenggorokan dengan menggunakan beberapa jenis obat, seperti antihistamin, dekongestan, atau obat lainnya yang diberikan oleh dokter.<\/p>\n<p>Jika tenggorokan berlendir Anda tidak kunjung mereda meski telah menggunakan pengobatan rumahan atau mengonsumsi obat-obatan, sebaiknya Anda segera memeriksakan diri ke dokter. Melalui pemeriksaan tersebut, dokter akan melakukan cara yang tepat untuk mengatasi tenggorokan Anda yang berlendir.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-napas-bayi-berbunyi\/\">Napas Bayi Berbunyi? Ketahui Penyebabnya<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65b4ae6a5e36e\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65b4ae6a5e36e\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">ENT Health. (2018).<a href=\"https:\/\/www.enthealth.org\/conditions\/post-nasal-drip\/\"> Post-nasal Drip<\/a>. www.enthealth.org<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Harvard Health Publishing. (2018).<a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/staying-healthy\/treatments-for-post-nasal-drip\"> Treatments for Post-Nasal Drip<\/a>. www.health.harvard.edu<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Healthline. (2019).<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/health\/postnasal-drip\"> Postnasal Drip: What You Need to Know<\/a>. www.healthline.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Medical News Today. (2020).<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/319636#_noHeaderPrefixedContent\"> What\u2019s to Know about Postnasal Drip?<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Verywell Health. (2020).<a href=\"https:\/\/www.verywellhealth.com\/what-causes-post-nasal-drip-1191969\"> What Is Postnasal Drip?<\/a>. www.verywellhealth.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">WebMD. (2020).<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/allergies\/postnasal-drip\"> What Is Postnasal Drip?<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Novi | Editor: Handa Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab. Lendir diproduksi oleh berbagai bagian tubuh, termasuk tenggorokan. Lendir di tenggorokan berfungsi&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":13383,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,879],"tags":[176,2608,1018],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-26T03:02:55+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/unnamed-8.jpg?fit=512%2C268&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"512\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"268\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sri Handari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sri Handari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\",\"name\":\"Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-26T03:02:55+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-26T03:02:55+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\"},\"description\":\"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Penyebab Tenggorokan Berlendir dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\",\"name\":\"Sri Handari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sri Handari\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku","description":"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku","og_description":"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-04-26T03:02:55+00:00","og_image":[{"width":512,"height":268,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/unnamed-8.jpg?fit=512%2C268&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sri Handari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Sri Handari","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/","name":"Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Berlendir - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-04-26T03:02:55+00:00","dateModified":"2021-04-26T03:02:55+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88"},"description":"Tenggorokan berlendir bisa menimbulkan ketidaknyamanan bagi penderitanya, seperti rasa mengganjal, gatal, serak, hingga sakit pada tenggorokan. Dalam kondisi normal, lendir tersebut tidak akan menyebabkan Anda merasa tidak nyaman. Namun dalam kondisi tertentu, produksi bisa bertambah karena berbagai sebab.","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/faktor-apa-saja-yang-membuat-tenggorokan-berlendir\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Penyebab Tenggorokan Berlendir dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88","name":"Sri Handari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sri Handari"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/unnamed-8.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13382"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=13382"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13382\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":13384,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/13382\/revisions\/13384"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/13383"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=13382"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=13382"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=13382"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}