Penulis: Opie<\/p>\n
Merasa cemas dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar, terutama jika Anda memiliki keseharian yang penuh dengan tekanan. Walaupun begitu, kekhawatiran serta kecemasan yang terjadi secara terus-menerus, berlebihan, sulit dikendalikan, dan mulai mengganggu aktivitas keseharian Anda mungkin adalah tanda gangguan kecemasan umum.<\/p>\n
Walaupun gangguan kecemasan umum memiliki gejala yang mirip dengan gangguan panik, gangguan obsesif-kompulsif, dan jenis kecemasan lainnya, tetapi kondisi-kondisi tersebut adalah hal yang saling berlainan.<\/p>\n
Gangguan Kecemasan Umum atau Generalized Anxiety Disorder<\/em> (GAD) ditandai dengan kekhawatiran berlebihan yang terjadi secara terus-menerus pada sejumlah hal yang berbeda.<\/p>\n Penderita GAD merasa sulit untuk mengendalikan kekhawatirannya. Mereka mungkin mengkhawatirkan hal dalam tingkatan yang lebih dari seharusnya, bahkan ketika tidak ada alasan yang jelas untuk merasa khawatir sekali pun.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Xanax Obat Gangguan Kecemasan, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya<\/a><\/p>\n Gejala gangguan kecemasan umum dapat bervariasi. Berikut adalah beberapa gejala tersebut:<\/p>\n Penyebab dan faktor risiko gangguan kecemasan umum mungkin termasuk:<\/p>\n Seperti banyak kondisi kesehatan mental dan medis lainnya, gen juga dapat menentukan apakah Anda berpotensi mengidap GAD atau tidak. Dengan kata lain, riwayat kecemasan di dalam keluarga Anda dapat menjadi faktor risiko Anda terkena GAD.<\/p>\n Amigdala adalah salah satu bagian otak yang bekerja untuk menyimpan ingatan emosional. Pada penderita GAD, amigdala kemungkinan berada pada kondisi yang terlampau sensitif, sehingga bereaksi berlebihan terhadap situasi yang sebenarnya tidak mengancam.<\/p>\n Keadaan ini kemudian memicu respons stres darurat, yang berakhir pada kecemasan yang berlebihan.<\/p>\n Kegiatan bersosialisasi kini dapat dilakukan secara daring melalui media sosial. Namun, penggunaan media sosial secara berlebihan diketahui mampu meningkatkan risiko depresi dan kecemasan.<\/p>\n Seseorang dengan GAD memiliki kemampuan yang rendah dalam menafsirkan isyarat dan interaksi sosial, sehingga hal ini dapat meningkatkan alarm tanda bahaya atau penolakan, bahkan saat tidak ada ancaman yang dapat diamati sekali pun.<\/p>\n Gaya hidup juga berperan penting dalam memunculkan GAD. Beberapa gaya hidup tersebut yakni:<\/p>\n Hal-hal terkait dengan pengalaman-pengalaman yang telah dialami di dalam kehidupan seseorang dapat menyebabkan GAD. Beberapa hal tersebut adalah:<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 10 Cara Jitu Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan<\/a><\/p>\n Terapi ini melibatkan pertemuan secara teratur untuk mengobrol dengan ahli kesehatan mental. Tujuannya dari terapi ini adalah untuk mengubah pemikiran dan perilaku Anda.<\/p>\n Pendekatan ini diklaim telah berhasil menciptakan perubahan permanen pada banyak orang yang mengalami berbagai jenis kecemasan.<\/p>\n Dokter pada umumnya akan merencanakan pengobatan jangka pendek dan jangka panjang.<\/p>\n Pengobatan jangka pendek merilekskan beberapa gejala fisik kecemasan, seperti ketegangan otot dan kram perut. Beberapa obat anti-kecemasan yang umum diberikan adalah:<\/p>\n Selanjutnya, obat antidepresan diberikan untuk pengobatan jangka panjang. Beberapa antidepresan yang umum diberikan adalah:<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Kenali Jenis Gangguan Kecemasan dan Gejalanya<\/a><\/p>\nSumber<\/span> ADAA. Generalized Anxiety Disorder (GAD).<\/a> www.adaa.org\u00a0<\/span><\/p>\n Harvard Health Publishing. (2019). Generalized anxiety disorder<\/a>. www.health.harvard.edu\u00a0<\/span><\/p>\n Healthline. (2020). Generalized Anxiety Disorder. www.healthline.com\u00a0<\/span><\/p>\n Mayo Clinic. (2017). Generalized anxiety disorder<\/a>. www.mayoclinic.org\u00a0<\/span><\/p>\nGejala Gangguan Kecemasan Umum<\/strong><\/h3>\n
\n
Penyebab Gangguan Kecemasan Umum<\/strong><\/h3>\n
1. Genetik<\/strong><\/h4>\n
2. Struktur Otak<\/strong><\/h4>\n
3. Faktor Sosial\u00a0<\/strong><\/h4>\n
4. Gaya Hidup<\/strong><\/h4>\n
\n
5. Pengalaman Hidup\u00a0<\/strong><\/h4>\n
\n
Pengobatan Gangguan Kecemasan Umum<\/strong><\/h3>\n
1. Terapi Perilaku Kognitif<\/strong><\/h4>\n
2. Pengobatan\u00a0<\/strong><\/h4>\n
\n
\n