{"id":13166,"date":"2021-04-19T10:02:22","date_gmt":"2021-04-19T03:02:22","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=13166"},"modified":"2023-02-14T18:48:53","modified_gmt":"2023-02-14T11:48:53","slug":"bagaimana-memanjangkan-rambut-secara-alami-dnegan-cepat","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/bagaimana-memanjangkan-rambut-secara-alami-dnegan-cepat\/","title":{"rendered":"Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami yang Bisa Anda Lakukan Di Rumah"},"content":{"rendered":"
Penulis: Heldania | Editor: Handa<\/p>\n
Ditinjau oleh: <\/span>dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n Terakhir ditinjau: 6 Februari 2023<\/span><\/p>\n <\/p>\n Sebagian besar wanita menginginkan rambut panjang yang sehat dan berkilau. Rambut panjang menjadi dambaan karena dianggap membuat perempuan tampak lebih cantik dan anggun. Umumnya, setiap bulan rambut tumbuh sekitar 1,5 cm. Masalahnya, ada beberapa hal yang menghambat pertumbuhan rambut sehingga membuat rambut susah panjang.<\/p>\n Ada beberapa faktor lain yang menyebabkan pertumbuhan rambut terhambat. Faktor pertama adalah gen dan hormon. Jika gen menentukan warna dan tekstur rambut, sedangkan hormon berperan dalam mengatur waktu pertumbuhan rambut Anda.<\/p>\n Faktor berikutnya yang menghambat pertumbuhan rambut yaitu perawatan rambut. Untuk faktor yang kedua ini masih ada solusi untuk mengatasinya. Jika pertumbuhan rambut Anda terhambat karena faktor tersebut, ada baiknya Anda mengetahui cara memanjangkan rambut dengan benar. Berikut ini beberapa cara mudah untuk memanjangkan rambut.<\/p>\n Anda mungkin berpikir bahwa keramas setiap hari baik untuk menjaga kebersihan rambut dan kesehatannya. Keramas memang bermanfaat membersihkan rambut, akan tetapi terlalu sering melakukannya justru membawa banyak efek negatif dan bahaya pada rambut.<\/p>\n Keramas setiap hari menyebabkan beberapa bahaya, seperti rambut menjadi kering dan lebih kusam, rambut bercabang, mudah lepek, serta berketombe. Alih-alih membantu lebih cepat menumbuhkan rambut, keramas setiap hari dapat menyebabkan rapuhnya kulit kepala yang membuat rambut gagal tumbuh dengan sempurna.<\/p>\n Sebaiknya, Anda keramas 2 hingga 3 hari sekali saja untuk mencegah rambut rapuh. Rambut rapuh memengaruhi kecepatan pertumbuhan rambut dan berdampak terhadap kesehatan rambut secara keseluruhan. Sebagai tambahan, gunakan air dingin untuk keramas agar kutikula rambut lebih lembut dan rambut tidak kering.<\/p>\n Sudahkah Anda tahu bahwa minyak esensial berkhasiat untuk memanjangkan rambut? Beberapa pilihan minyak esensial yang bisa Anda gunakan, seperti:<\/p>\n Baca Juga :\u00a0<\/strong><\/span>10 Penyebab Rambut Rontok yang Perlu Diketahui<\/a><\/p>\n Memijat kulit kepala adalah cara mudah memanjangkan rambut yang bisa Anda lakukan setiap kali keramas. Meskipun sederhana, rutin memijat kulit kepala mampu mempercepat pertumbuhan rambut karena membantu memperlancar sirkulasi darah di bawah kulit.<\/p>\n Memang belum ada penelitian khusus yang membuktikan manfaat ini, tapi tidak ada salahnya Anda menerapkannya. Tidak hanya berpotensi mempercepat pertumbuhan rambut, rutin memijat kulit kepala juga memberikan efek rileks dan membuat kulit kepala lebih bersih.<\/p>\n Anda perlu menerapkan pola makan sehat dan bergizi untuk mempercepat proses pertumbuhan rambut. Zat besi, omega-3, dan zinc adalah beberapa asupan vitamin dan mineral utama untuk membantu lebih cepat menumbuhkan rambut. Beberapa makanan yang bisa Anda konsumsi untuk memenuhi asupan tersebut, seperti:<\/p>\n Apakah Anda sering menggunakan hair dryer atau catokan rambut? Sebaiknya Anda membatasi penggunaan alat-alat yang dapat merusak rambut ini karena berpengaruh terhadap proses pertumbuhan rambut.<\/p>\n Rambut yang terlalu sering dicatok atau dikeringkan menggunakan hair dryer dapat membuatnya lebih mudah rapuh dan rontok sehingga akan lebih sulit untuk panjang. Selain kedua alat styling rambut tersebut, hindari juga pewarna rambut berbahan kimia yang berpotensi besar merusak rambut, serta membuatnya lebih lemah dan mudah patah.<\/p>\n Baca Juga :\u00a0<\/strong>Obat Penumbuh Rambut, Mulai Dari Bahan Alami Hingga Kimiawi<\/a><\/span><\/p>\n Sumber<\/span> Healthline. (2020). Why Has My Hair Stopped Growing?<\/a>. www.healthline.com<\/span> <\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Penulis: Heldania | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 6 Februari 2023 Sebagian besar wanita menginginkan rambut panjang yang sehat dan berkilau. Rambut panjang menjadi dambaan karena dianggap membuat perempuan tampak lebih cantik dan anggun. Umumnya, setiap bulan rambut tumbuh sekitar 1,5 cm. Masalahnya, ada beberapa hal yang menghambat pertumbuhan rambut…<\/p>\n1. Hindari Keramas Setiap Hari<\/h3>\n
2. Gunakan Minyak Esensial Rambut<\/h3>\n
\n
3. Rutin Pijat Kulit Kepala<\/h3>\n
4. Memenuhi Asupan Tubuh<\/h3>\n
\n
5. Batasi Pemakaian Alat-alat yang Merusak Rambut<\/h3>\n
\nEveryday Health. (2017). 5 Ways Coconut Oil Can Save Your Skin and Hair<\/a>. www.everydayhealth.com<\/span>
\nHealthline. (2018). The 14 Best Foods for Hair Growth<\/a>. www.healthline.com<\/span>
\nHealthline. (2019). How to Grow Hair Faster: 6 Tips for Growth<\/a>. www.healthline.com<\/span>
\nHealthline. (2021). Coconut Oil for Your Hair: Benefits, Uses and Tips<\/a>. www.healthline.com<\/span>
\nHealthline. (2019). Essential Oils for Hair.<\/a> www.healthline.com<\/span>
\nHindawi. (2014). Effect of Pumpkin Seed Oil on Hair Growth in Men with Androgenetic Alopecia: A Randomized, Double-Blind, Placebo-Controlled Trial.<\/a> www.hindawi.com<\/span>
\nHealth. (2015). Is Your Hair Starting to Thin? This Is Why<\/a>. www.health.com<\/span><\/p>\n