{"id":12889,"date":"2021-04-09T16:28:07","date_gmt":"2021-04-09T09:28:07","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=12889"},"modified":"2021-04-13T20:56:25","modified_gmt":"2021-04-13T13:56:25","slug":"ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/","title":{"rendered":"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Devita | Editor: Handa<\/p>\n<p>Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.<\/p>\n<p>Namun pada kondisi tertentu, kadar vitamin C yang rendah bisa menyebabkan penyakit kudis, nyeri sendi, gigi tanggal, dan kelemahan otot. Hal ini karena vitamin C memberikan manfaat baik bagi kesehatan kulit, gigi, tulang rawan, dan pembuluh darah.<\/p>\n<p>Nutrisi ini juga sebagai antioksidan yang baik dalam membantu melindungi sel tubuh dari kerusakan. Holisticare Ester C adalah salah satu vitamin C yang bisa dimanfaatkan tubuh. Berikut ini penjelasan lengkap mengenai Holisticare Ester C.<\/p>\n<h3>Manfaat Holisticare Ester C<\/h3>\n<p>Holisticare merupakan vitamin C yang kaya akan manfaat, antara lain:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Membantu melindungi tubuh dari penyakit kronis<\/strong>. Vitamin C adalah antioksidan kuat yang mendukung sistem imun tubuh secara alami. Penelitian dalam Jurnal Oxidative Medicine and Cellular Longevity, tahun 2015 menunjukan mengonsumsi vitamin C dapat meningkatkan kadar antioksidan dan membantu kekebalan tubuh melawan peradangan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Membantu mengobati gejala kekurangan vitamin C.<\/strong> Gejala kekurangan vitamin C, yaitu sariawan, gusi berdarah, flu, mudah terserang flu, dan penyembuhan. Vitamin C juga bermanfaat membantu sintesis kolagen yang memberikan manfaat baik untuk kesehatan kulit dan rambut, serta mempercepat penyembuhan luka.<\/li>\n<li aria-level=\"1\"><strong>Membantu mengatasi kekurangan zat besi.<\/strong> Zat besi adalah nutrisi yang bermanfaat membuat sel darah merah dan membantu pengangkutan oksigen ke seluruh tubuh. Mengonsumsi 100 mg vitamin C bisa membantu penyerapan zat besi hingga 67 persen. Untuk itu, suplemen vitamin C penting bagi Anda yang kekurangan zat besi.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-obat-albendazole-untuk-mengatasi-infeksi-cacing\/\">Ketahui Obat Albendazole untuk Mengatasi Infeksi Cacing<\/a><\/span><\/p>\n<h3>Dosis dan Cara Mengonsumsi Holisticare Ester C<\/h3>\n<p>Vitamin ini di konsumsi 1 hingga 2 kali sehari sesuai dengan petunjuk yang ada di kemasan dan saran dari dokter.\u00a0 Minum vitamin ini dengan segelas air putih. Jika yang Anda minum adalah tablet kunyah, kunyahlah hingga hancur kemudian telan.<\/p>\n<p>Dosis yang diminum bergantung pada kondisi medis Anda dan respon tubuh terhadap vitamin ini. Konsumsi Holisticare Ester C secara teratur supaya Anda mendapat manfaat medis yang maksimal.<\/p>\n<h3>Efek Samping Holisticare Ester C<\/h3>\n<p>Waspada terhadap efek samping yang mungkin muncul, yaitu:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Diare<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sembelit<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mual dan muntah<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Nyeri perut<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mulas<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Ruam<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Gatal<\/li>\n<\/ul>\n<p>Selain efek samping di atas, adapula efek samping yang parah, seperti:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Urin berwarna merah muda atau berdarah yang menandakan adanya kerusakan ginjal<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Bengkak pada wajah<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Pusing parah.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kesulitan bernapas<\/li>\n<\/ul>\n<p>Jika efek samping memburuk, segeralah beritahu dokter atau apoteker Anda. Biasanya efek samping serius jarang terjadi sebab obat ini tergolong suplemen yang membantu meningkatkan kesehatan tubuh.<\/p>\n<h3>Peringatan Sebelum Mengonsumsi Holisticare Ester C<\/h3>\n<p>Sebelum mengonsumsi suplemen ini, beritahu dokter atau apoteker Anda jika Anda memiliki alergi terhadap obat-obatan tertentu. Suplemen ini mengandung bahan tidak aktif yang bisa membuat reaksi alergi atau permasalahan kesehatan lainnya.<\/p>\n<p>Konsultasikan mengenai riwayat kesehatan Anda, terutama bila memiliki penyakit ginjal, gangguan enzim, dan hiperkalsemia. Selama kehamilan, vitamin C terbukti aman bila digunakan dalam dosis yang dianjurkan. Dosis yang lebih tinggi harus digunakan selama kehamilan hanya jika dibutuhkan dengan jelas.<\/p>\n<p>Konsultasikan risiko dan manfaat suplemen ini dengan dokter Anda. Ibu menyusui yang mengonsumsi vitamin C dinilai aman bagi ASI selama dosis yang diminum sesuai anjuran dokter.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/6-metode-merapikan-gigi-secara-medis\/\">6 Metode Merapikan Gigi Secara Medis<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65990ba2661d6\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65990ba2661d6\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Drugs (2020).<a href=\"https:\/\/www.drugs.com\/mtm\/vitamin-c.html\"> Vitamin C<\/a>. www.drugs.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Healthline (2020).<a href=\"https:\/\/www.healthline.com\/nutrition\/vitamin-c-benefits\"> 7 Impressive Ways Vitamin C Benefits Your Body<\/a>. www.healthline.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Medical News Today (2020).<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/best-vitamin-c-supplements\"> 3 of the best vitamin C supplements<\/a>. www.medicalnewstoday.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Oxidative Medicine and Cellular Longevity (2015).<a href=\"https:\/\/www.hindawi.com\/journals\/omcl\/2015\/295497\/\"> Influence of Vitamin C Supplementation on Oxidative Stress and Neutrophil Inflammatory Response in Acute and Regular Exercise<\/a>. www.hindawi.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">WebMd.<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-20979\/ester-c-oral\/details\"> Ester C Tablet<\/a>. www.webmd.com<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">WebMd.<a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/drugs\/2\/drug-20979\/ester-c-oral\/details\/list-sideeffects\"> Ester C Oral<\/a>. www.webmd.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Devita | Editor: Handa Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C. Namun pada kondisi tertentu, kadar vitamin C yang rendah bisa menyebabkan&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":12890,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[49,1696],"tags":[2464,635],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-04-09T09:28:07+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2021-04-13T13:56:25+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holisticare-Ester-C-Vitamin-C-Tidak-Perih-di-Lambung2-1024x683-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"683\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sri Handari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sri Handari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\",\"name\":\"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-04-09T09:28:07+00:00\",\"dateModified\":\"2021-04-13T13:56:25+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\"},\"description\":\"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\",\"name\":\"Sri Handari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sri Handari\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku","description":"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku","og_description":"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-04-09T09:28:07+00:00","article_modified_time":"2021-04-13T13:56:25+00:00","og_image":[{"width":1024,"height":683,"url":"https:\/\/i0.wp.com\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holisticare-Ester-C-Vitamin-C-Tidak-Perih-di-Lambung2-1024x683-1.jpg?fit=1024%2C683&ssl=1","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sri Handari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Sri Handari","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/","name":"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-04-09T09:28:07+00:00","dateModified":"2021-04-13T13:56:25+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88"},"description":"Kalsium askorbat adalah salah satu bentuk vitamin C yang digunakan untuk membantu memenuhi kadar vitamin C yang rendah pada seseorang. Suplemen ini juga mengandung kalsium. Sebenarnya kebanyakan orang yang mengonsumsi makanan dengan normal tidak membutuhkan asupan tambahan vitamin C.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/ketahui-manfaat-dosis-dan-efek-samping-holisticare-ester-c\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Holisticare Ester C: Manfaat, Dosis, dan Efek Sampingnya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88","name":"Sri Handari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sri Handari"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/04\/Holisticare-Ester-C-Vitamin-C-Tidak-Perih-di-Lambung2-1024x683-1.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12889"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12889"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12889\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12972,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12889\/revisions\/12972"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/12890"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12889"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12889"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12889"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}