Penulis: Novi | Editor: Handa<\/p>\n
Perut begah adalah kondisi di mana perut terasa penuh, kencang, padat, hingga terasa sesak sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman. Bahkan, begah juga bisa menimbulkan sensasi sakit pada perut, hingga mengganggu aktivitas. Umumnya, perut begah disebabkan oleh timbunan gas pada perut karena pembentukan gas akibat proses pencernaan.<\/p>\n
Keluhan ini pun juga dapat terjadi bila Anda makan dalam jumlah banyak. Akan tetapi perut begah juga dapat terjadi karena berbagai sebab lain dengan gejala yang beragam pula. Oleh sebab itu, sebaiknya Anda mengetahui penyebab perut begah agar tahu cara mengatasinya dengan tepat.<\/p>\n
Perut begah dapat terjadi karena berbagai sebab, antara lain:<\/p>\n
Makanan dan cara makan merupakan penyebab umum terjadinya perut begah. Berikut beberapa makanan dan minuman serta cara makan yang dapat menyebabkan perut begah.<\/p>\n
Sembelit adalah kondisi di mana Anda kesulitan untuk mengeluarkan sisa proses pencernaan (tinja). Hal tersebut menyebabkan penumpukan tinja di dalam saluran cerna yang membuat Anda merasa begah.<\/p>\n
Baca Juga :\u00a0<\/strong>Lakukan 9 Cara Alami Ini untuk Mengatasi Perut Melilit<\/a><\/span><\/p>\n Intoleransi makanan terjadi saat tubuh kesulitan menerima atau bahkan tidak mampu mencerna makanan. Salah satu faktor yang menyebabkannya adalah sensitivitas tubuh.<\/p>\n Saat reaksi ini terjadi, makanan akan sulit dicerna oleh tubuh, tetapi gas tetap dihasil oleh proses tersebut. Akibatnya, perut menjadi begah karena timbunan gas dan makanan yang terperangkap di dalam saluran cerna.<\/p>\n Perut begah merupakan salah satu gejala umum yang dirasakan bila Anda mengalami sindrom iritasi usus. Hal tersebut dapat terjadi karena adanya gangguan sinyal saraf, perubahan hormon, hingga stres yang disebabkan oleh iritasi pada usus tersebut.<\/p>\n Perubahan hormon ini dapat terjadi sebelum ataupun saat siklus menstruasi pada wanita. Perubahan hormon tersebut menyebabkan kadar cairan di dalam tubuh menjadi lebih besar. Akibatnya, perut menjadi terasa kembung atau begah.<\/p>\n Selain beberapa faktor di atas, begah juga bisa disebabkan oleh faktor lain,seperti:<\/p>\n Perut begah atau kembung memperlihatkan beberapa gejala, yaitu:<\/p>\n Baca Juga :\u00a0<\/strong>Kenali Gejala Peradangan Perut Peritonitis dan Penyebabnya<\/a><\/span><\/p>\n Sumber<\/span> American College of Gastroenterology. Belching, Bloating, and Flatulence<\/a>. gi.org<\/span> <\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Penulis: Novi | Editor: Handa Perut begah adalah kondisi di mana perut terasa penuh, kencang, padat, hingga terasa sesak sehingga menyebabkan rasa tidak nyaman. Bahkan, begah juga bisa menimbulkan sensasi sakit pada perut, hingga mengganggu aktivitas. Umumnya, perut begah disebabkan oleh timbunan gas pada perut karena pembentukan gas akibat proses pencernaan. Keluhan ini pun juga…<\/p>\n3. Intoleransi Makanan<\/h3>\n
4. Sindrom Iritasi Usus (Irritable Bowel Syndrome<\/em> \/ IBS)<\/h3>\n
5. Perubahan hormon<\/h3>\n
\n
Gejala Perut Begah<\/h3>\n
\n
\nHarvard Health Publishing. (2018). What\u2019s Causing that Belly Bloat?.<\/a> www.health.harvard.edu<\/span>
\nHealthline. (2017). Is Eating While Standing Up Bad for You?<\/a>. www.healthline.com<\/span>
\nHealthline. (2020). What\u2019s Causing My Abdominal Bloating, and How Do I Treat It?. <\/a>www.healthline.com<\/span>
\nInternational Foundation for Gastrointestinal Disorder (iffgd). (2021). Understanding Bloating and Distension<\/a>. www.iffgd.org<\/span>
\nMayo Clinic. (2020). Gas and Gas Pains.<\/a> www.mayoclinic.org<\/span>
\nMedical News Today. (2020). What Causes Abdominal Bloating?.<\/a> www.medicalnewstoday.com<\/span>
\nMedicineNet. (2020).Why Am I So Gassy and Bloated? Relief and Causes. <\/a>www.medicinenet.com<\/span>
\nVerywell Health. (2020). What Is Bloating?<\/a>. www.verywellhealth.com<\/span><\/p>\n