{"id":12290,"date":"2021-03-19T20:17:59","date_gmt":"2021-03-19T13:17:59","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=12290"},"modified":"2023-10-10T17:04:23","modified_gmt":"2023-10-10T10:04:23","slug":"daftar-makanan-sehat-untuk-bayi-usia-4-12-bulan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/daftar-makanan-sehat-untuk-bayi-usia-4-12-bulan\/","title":{"rendered":"Daftar Makanan Sehat Untuk Bayi Usia 4-12 Bulan"},"content":{"rendered":"

Penulis: Agnes | Editor: Umi<\/p>\n

Ditinjau oleh: <\/span>dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n

Terakhir ditinjau: 26 Februari 2023<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Penting untuk selalu memperhatikan asupan gizi anak Anda agar terpenuhi. Selain ASI, anak membutuhkan makanan pendamping ASI (MPASI) untuk menunjang tumbuh kembangnya.<\/p>\n

Berdasarkan WHO, ada sekitar 44% bayi usia 0 sampai 6 bulan di seluruh dunia tidak mendapatkan nutrisi yang memadai dan baik. Padahal, sudah kewajiban Anda sebagai orang tua memberikan nutrisi terbaik demi tumbuh kembang anak yang optimal.<\/p>\n

Saat anak Anda terlahir, ASI adalah sumber makanan satu-satunya yang baik untuk pertumbuhannya. Anda cukup memberikan ASI eksklusif untuk pertumbuhan anak dari usia 0-6 bulan, atau hingga 2 tahun. Setelah itu, Anda baru dapat memberikan MPASI guna mengoptimalkan tumbuh kembangnya.<\/p>\n

Hal yang perlu Anda perhatikan adalah untuk memberikan MPASI di waktu yang tepat. Anda dapat memberikan MPASI pada anak usia antara 4 bulan atau 6 bulan. Bergantung pada kesiapan anak Anda.<\/p>\n

Kesiapan Anak Mendapatkan MPASI<\/h3>\n

Sebelum mengenalkan MPASI, sebaiknya Anda mencari tahu tanda-tanda kesiapan bayi untuk menerima MPASI. Jika bayi sudah menunjukkan tanda-tanda ini, Anda dapat memberikan MPASI pada anak. Namun, Anda tetap harus berkonsultasi pada dokter mengenai makanan yang boleh dikonsumsi bayi.<\/p>\n

    \n
  1. Bayi Anda sudah memasukkan tangan atau mainan ke dalam mulut.<\/li>\n
  2. Bayi Anda dapat duduk dan menahan kepalanya dalam posisi tegak dalam waktu yang cukup lama, meskipun belum sempurna.<\/li>\n
  3. Bayi Anda menunjukkan ketertarikan terhadap makanan saat melihat orang lain makan. Misalnya, bersuara \u201caah\u201d, mencoba meraih sendok makanan, atau mengecap mulut seperti ingin mengunyah.<\/li>\n
  4. Bayi memberikan respon dengan membuka mulut saat sendok atau makanan diarahkan ke mulutnya.<\/li>\n
  5. Bayi mulai mengarahkan sendok atau makanan ke mulutnya.<\/li>\n
  6. Berat badan bayi Anda bertambah dua kali lipat dibandingkan berat saat lahir.<\/li>\n
  7. Bayi terlihat kelaparan meskipun sudah diberi ASI atau susu formula.<\/li>\n<\/ol>\n

    Baca Juga:\u00a0<\/strong>Tanda BAB Sehat pada Bayi yang Baru Lahir<\/a><\/p>\n

    Makanan Untuk MPASI<\/h3>\n

    Karbohidrat<\/h4>\n

    Beras, oatmeal, dan kentang adalah sumber karbohidrat yang baik untuk bayi Anda. Selain itu, makanan tersebut tidak menimbulkan reaksi alergi pada bayi sehingga aman dikonsumsi. Namun, Anda tetap perlu menjaga karbohidrat, jangan sampai terlalu berlebihan.<\/p>\n