Penulis: Opie<\/p>\n
Varises (Vena Varikosa) adalah pembuluh darah vena yang membengkak dan membesar, yang sering kali menyembul, dan tampak seperti \u201cakar\u201d berwarna ungu atau biru tua di bagian-bagian tertentu di tubuh Anda.<\/p>\n
Setiap vena superfisial dapat berubah menjadi varises, walaupun pada umumnya, vena yang paling sering terkena varises adalah di bagian kaki Anda. Varises pada kaki Anda umumnya terbentuk karena kebiasaan berdiri dan berjalan dalam waktu yang lama. Aktivitas ini meningkatkan tekanan pada pembuluh darah di tubuh bagian bawah.<\/p>\n
Bagi banyak orang, kemunculan varises dianggap dapat mengurangi estetika pada bagian tubuh tertentu. Sedangkan bagi yang lain, varises berisiko menimbulkan rasa \u00a0 nyeri yang tidak nyaman.<\/p>\n
Bahkan, terkadang varises menyebabkan masalah yang lebih serius. Ini bukanlah keadaan yang tidak dapat diobati, sebab varises dapat dihilangkan baik dengan perawatan rumahan, ataupun dengan perawatan medis dengan bantuan dokter.<\/p>\n
Baca Juga:<\/strong> Wanita Empat Kali Berisiko Mengalami Varises Dibanding Pria, Ini Penyebabnya<\/a><\/p>\n Sebelum memutuskan untuk melakukan tindakan medis dengan bantuan dokter untuk mengatasi varises Anda, ada baiknya Anda mengobatinya dengan perawatan rumahan, berikut ini:<\/p>\n Berolahraga secara teratur dapat meningkatkan sirkulasi darah yang membantu mendorong darah yang diam dan terkumpul di pembuluh darah.<\/p>\n Berolahraga juga dapat membantu menurunkan tekanan darah seseorang, yang sekaligus menjadi faktor penyebab varises.<\/p>\n Olahraga ringan dapat membantu otot betis bekerja tanpa ketegangan yang berlebihan. Berikut adalah beberapa olahraga yang bisa Anda coba:<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> Tips Olahraga Ringan bagi Pekerja Sibuk<\/a><\/p>\n Orang dengan berat badan berlebih memiliki kemungkinan mengalami varises yang lebih besar pula.<\/p>\n Oleh karena itu, dengan menjalani program penurunan berat badan melalui diet sehat dapat mengurangi tekanan pada pembuluh darah dan mengurangi pembengkakan dan ketidaknyamanan varises.<\/p>\n Mulailah dengan mengurangi konsumsi makanan asin yang dapat menyebabkan tubuh menahan air. Sebagai gantinya, perbanyaklah konsumsi makanan yang kaya akan serat, seperti biji-bijian dan gandum utuh.<\/p>\n Mengonsumsi lebih banyak makanan yang mengandung flavonoid dapat membantu Anda mengecilkan varises. Flavonoid dikenal mampu meningkatkan sirkulasi darah dan menjaga aliran darah.<\/p>\n Selain itu, flavonoid juga mampu mengurangi tekanan darah di arteri dan dapat mengendurkan pembuluh darah Anda. Berikut ini adalah beberapa makanan yang mengandung flavonoid:<\/p>\n Stoking kompresi bukanlah stoking yang bisa digunakan untuk semua orang. Sebelum ini dapat direkomendasikan untuk Anda, Anda harus menjalani USG Doppler untuk memeriksa sirkulasi darah Anda.<\/p>\n Stoking kompresi sendiri dirancang khusus untuk menekan kaki Anda dengan stabil guna meningkatkan sirkulasi darah di area kaki, dan hanya direkomendasikan untuk penggunaan jangka panjang jika semua perawatan lain tidak cocok dengan Anda.<\/p>\n Tak hanya dengan perawatan rumahan, baik untuk tujuan estetika tubuh ataupun kesehatan, varises juga dapat diobati dengan bantuan dokter atau ahli. Berikut adalah beberapa tindakan yang dapat Anda coba:<\/p>\n EVLT adalah metode pengobatan varises dengan menggunakan laser dioda dengan panjang gelombang 1470nm.<\/p>\n Laser yang digunakan dalam metode ini bekerja dengan merusak varises pada tubuh Anda.<\/p>\n EVLT memiliki banyak kelebihan, yakni tidak merusak jaringan sehat di sekitar area varises Anda, serta merupakan metode singkat yang tidak memakan banyak waktu.<\/p>\n Dalam prosedur ini, dokter akan menyuntikkan varises berukuran kecil dan sedang dengan larutan atau busa yang dapat menutup pembuluh darah tersebut.<\/p>\n Pada umumnya, Anda memerlukan beberapa minggu hingga varises yang diobati memudar. Dalam beberapa kasus, Anda akan memerlukan suntikan ulang di area varises yang sama hingga varises benar-benar hilang.<\/p>\n Prosedur ini umumnya adalah pengobatan untuk varises yang berukuran besar. Dalam tindakan ini, dokter akan memasukkan tabung tipis (kateter) ke dalam pembuluh darah Anda yang membesar, dan memanaskan ujung kateter tersebut menggunakan frekuensi radio atau energi laser.<\/p>\n Ketika kateter ditarik keluar, suhu panas akan menghancurkan dan menutup rapat pembuluh vena.<\/p>\n Pembedahan umumnya dilakukan jika varises Anda berukuran besar. Tindakan ini biasanya dilakukan dengan anestesi umum, dan pasien dapat pulang pada hari yang sama setelah tindakan.<\/p>\n Namun, Anda kemungkinan perlu menginap jika prosedur pembedahan varises diterapkan di kedua kaki Anda.<\/p>\n Baca Juga:<\/strong> 5 Tips Sederhana Hilangkan Selulit (Stretch Mark) Bandel di Tubuh<\/a><\/p>\nSumber<\/span> Mayo Clinic. (2021). Varicose veins<\/a>. www.mayoclinic.org\u00a0<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2020). Home remedies for varicose veins<\/a>. www.medicalnewstoday.com\u00a0<\/span><\/p>\n Medical News Today. (2017). What can I do about varicose veins?<\/a>. www.medicalnewstoday.com\u00a0<\/span><\/p>\n NHS. (2020). Varicose veins: Treatment<\/a>. www.nhs.uk\u00a0<\/span><\/p>\nCara Menyembuhkan Varises dengan Perawatan Rumahan<\/strong><\/h3>\n
1. Olahraga<\/strong><\/h4>\n
\n
2. Merubah Pola Makan<\/strong><\/h4>\n
3. Konsumsi Flavonoid<\/strong><\/h4>\n
\n
4. Stoking Kompresi\u00a0<\/strong><\/h4>\n
Cara Mengobati Varises dengan Perawatan Medis\u00a0<\/strong><\/h3>\n
1. Terapi Ablasi Laser atau Endovenous Laser Therapy (EVLT)<\/strong><\/h4>\n
2. Skleroterapi<\/strong><\/h4>\n
3. Prosedur Menggunakan Kateter dengan Frekuensi Radio atau Energi Laser<\/strong><\/h4>\n
4. Pembedahan<\/strong><\/h4>\n