{"id":11234,"date":"2021-02-11T22:15:49","date_gmt":"2021-02-11T15:15:49","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=11234"},"modified":"2022-09-26T10:06:54","modified_gmt":"2022-09-26T03:06:54","slug":"penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/","title":{"rendered":"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 15 September 2022<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Apakah jantung Anda tiba-tiba mulai berdebar kencang, atau terasa seperti terus berdetak kencang? Sensasi ini disebut palpitasi.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Faktor gaya hidup bisa menyebabkan jantung berdebar-debar. Meski umumnya tidak berbahaya, namun terkadang kondisi medis tertentu juga perlu diperhatikan.\u00a0<\/span><\/p>\n<h3><b>Penyebab<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Palpitasi bisa muncul tiba-tiba dan menghilang secara tiba-tiba. Umumnya kondisi ini dipicu karena aktivitas, peristiwa atau emosi tertentu, seperti:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">stres, kecemasan, atau panik\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">dehidrasi\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">rendahnya kalium tubuh<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">gula darah rendah\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">terlalu banyak kafein, coklat, atau alkohol\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">demam\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">masalah tiroid\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">aritmia\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">fibrilasi atrium\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">gagal jantung<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Beberapa orang mengalami palpitasi setelah makan berat yang tinggi karbohidrat, gula atau lemak. Terkadang, mengonsumsi makanan yang mengandung banyak monosodium glutamat (MSG), atau meminum kopi juga bisa memicu jantung berdebar.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Mengetahui pemicu jantung yang tiba-tiba berdebar dapat membantu Anda tidak panik ketika hal itu terjadi, dan mengetahui kapan harus menghubungi dokter.<\/span><\/p>\n<h3><b>Gejala yang Dirasakan<\/b><\/h3>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Setiap orang yang pernah mengalami palpitasi mengalami gejala yang mungkin berbeda-beda satu sama lain, namun gejala khasnya adalah peningkatan detak jantung yang tidak normal.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Gejala lain yang terkadang juga menyertai yaitu merasakan lelah secara tiba-tiba, napas terasa berat, pusing dan tidak enak badan.\u00a0<\/span>Palpitasi yang jarang terjadi dan hanya berlangsung beberapa detik biasanya tidak perlu dievaluasi. Namun, jika Anda memiliki riwayat penyakit jantung dan memiliki palpitasi yang sering terjadi atau memburuk, dada terasa tidak nyaman atau sakit, bahkan jika terjadi pingsan, maka bicarakan dengan dokter spesialis. Dokter mungkin akan menyarankan tes pemantauan jantung untuk melihat apakah jantung berdebar Anda disebabkan oleh masalah jantung yang lebih serius.<\/p>\n<p><b>Baca Juga:<\/b><span style=\"font-weight: 400;\">\u00a0<a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/ragam-jenis-tes-pemeriksaan-jantung\/\">Ragam Jenis Tes Pemeriksaan Jantung<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Seringkali, palpitasi tidak berbahaya dan hilang dengan sendirinya. Jika dokter Anda tidak menemukan penyebab yang berbahaya, Anda mungkin disarankan untuk menghindari hal-hal yang dapat memicu palpitasi, diantaranya:<\/span><\/p>\n<h4><b>1. Relaksasi<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Stres dapat memiliki banyak efek buruk pada kesehatan seseorang, dan dapat menyebabkan palpitasi atau memperburuknya. Teknik relaksasi berikut pantas dicoba untuk meredakan stres:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">meditasi napas dalam<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/stres-dan-yoga\/\">yoga<\/a>\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">menghabiskan waktu di luar ruangan\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">berolahraga\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">mengambil istirahat sejenak dari kerja atau sekolah\u00a0<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<h4><b>2. Jaga keseimbangan elektrolit<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Elektrolit adalah molekul yang ditemukan di seluruh tubuh yang memainkan peran penting dalam mengatur detak jantung. Seseorang dapat meningkatkan jumlah elektrolit dalam tubuhnya dengan mengonsumsi makanan yang kaya sodium, potassium, kalsium dan magnesium.<\/span><\/p>\n<h4><b>3. Jaga hidrasi tubuh<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Saat tubuh mengalami dehidrasi, jantung harus bekerja lebih keras untuk mengedarkan darah, sehingga dapat menyebabkan jantung berdebar-debar.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Minum air putih sepanjang hari, minimal 2 liter untuk orang dewasa. Jumlah yang disarankan akan bervariasi, tergantung pada usia, jenis kelamin, dan apakah seseorang hamil.<\/span><\/p>\n<h4><b>4. Olahraga ringan secara rutin<\/b><\/h4>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Kegiatan berolahraha dapat meningkatkan kesehatan kardiovaskular secara keseluruhan dan memulihkan ritme alami jantung. Olahraga juga dapat membantu mengurangi stres dan kecemasan.\u00a0<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Latihan kardiovaskular membantu memperkuat jantung, yang dapat mencegah atau mengurangi palpitasi. Olahraga ringan tersebut diantaranya:<\/span><\/p>\n<ul>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">berjalan\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">jogging\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">berlari\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">bersepeda\u00a0<\/span><\/li>\n<li style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">renang<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\">Olahraga yang tidak sesuai dan terlalu berat dapat memicu jantung berdebar lebih cepat pada beberapa orang. Penting untuk mengidentifikasi dan menghindari olahraga yang terlalu berat untuk jantung. Konsultasikan dengan dokter olahraga yang sesuai jika sebelumnya Anda pernah mengalami palpitasi.<\/span><\/p>\n<p><strong>Baca Juga:<\/strong> <a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/7-olahraga-untuk-melatih-jantung-lebih-sehat\/\">7 Olahraga untuk Melatih Jantung Lebih Sehat<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65aa2a27b36db\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65aa2a27b36db\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Mayo Clinic. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.mayoclinic.org\/diseases-conditions\/heart-palpitations\/symptoms-causes\/syc-20373196\"><span style=\"font-weight: 400;\">Heart Palpitations<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.mayoclinic.org<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">WebMD. (2019). <\/span><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/heart-disease\/guide\/what-causes-heart-palpitations\"><span style=\"font-weight: 400;\">Heart Palpitations<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.webmd.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">WebMD. (2019). <\/span><a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/heart-disease\/atrial-fibrillation\/ss\/slideshow-heart-palpitations-causes\"><span style=\"font-weight: 400;\">What Causes Heart Palpitations?<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.webmd.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Harvard Health Publishing. (2019). <\/span><a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/heart-disease-overview\/skipping-a-beat--the-surprise-of-palpitations\"><span style=\"font-weight: 400;\">Skipping a beat \u2014 the surprise of heart palpitations<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.health.harvard.edu<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Medical News Today. (2020). <\/span><a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/321541\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ways to stop heart palpitations<\/span><\/a><span style=\"font-weight: 400;\">. www.medicalnewstoday.com<\/span><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-weight: 400;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 15 September 2022 Apakah jantung Anda tiba-tiba mulai berdebar kencang, atau terasa seperti terus berdetak kencang? Sensasi ini disebut palpitasi.\u00a0 Faktor gaya hidup bisa menyebabkan jantung berdebar-debar. Meski umumnya tidak berbahaya, namun terkadang kondisi medis tertentu juga perlu diperhatikan.\u00a0 Penyebab Palpitasi bisa muncul&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":3,"featured_media":11235,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[836,331],"tags":[175,1066],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-11T15:15:49+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2022-09-26T03:06:54+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/76DCF60A-274F-48D1-9BB4-F8899AF023C7.png\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"678\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"452\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/png\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"atsa\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"atsa\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\",\"name\":\"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-02-11T15:15:49+00:00\",\"dateModified\":\"2022-09-26T03:06:54+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\"},\"description\":\"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d\",\"name\":\"atsa\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"atsa\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","description":"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","og_description":"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-02-11T15:15:49+00:00","article_modified_time":"2022-09-26T03:06:54+00:00","og_image":[{"width":678,"height":452,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/76DCF60A-274F-48D1-9BB4-F8899AF023C7.png","type":"image\/png"}],"author":"atsa","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"atsa","Estimasi waktu membaca":"3 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/","name":"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-02-11T15:15:49+00:00","dateModified":"2022-09-26T03:06:54+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d"},"description":"Gaya hidup tidak sehat bisa menyebabkan jantung berdebar lebih cepat. Meski umumnya tidak berbahaya, pemicunya perlu diperhatikan","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/penyebab-jantung-berdebar-dan-cara-mengatasinya\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Penyebab Jantung Berdebar dan Cara Mengatasinya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/86315356c8377a0038609213dc60b80d","name":"atsa","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/8baf76c02395fc9a1d5b348ceeda6fd7?s=96&d=mm&r=g","caption":"atsa"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/atsa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/76DCF60A-274F-48D1-9BB4-F8899AF023C7.png","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/3"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11234"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":31903,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/11234\/revisions\/31903"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/11235"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11234"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=11234"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=11234"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}