Penulis: Silvia | Editor: Umi<\/p>\n
Memiliki kulit sehat dan cantik alami tentu menjadi dambaan bagi para kaum hawa. Namun untuk mendapatkan itu semua, Anda perlu memperhatikan kebutuhan kulit agar tetap terjaga kesehatannya. Ada berbagai cara untuk mendapatkan kulit cantik alami, yaitu dengan melakukan perawatan baik dari dalam maupun luar tubuh.<\/p>\n
Kini Anda tak perlu repot-repot memoles wajah sedemikian rupa untuk mendapatkan wajah yang berseri dan cantik alami, apalagi sampai rela merogoh kocek dalam-dalam untuk perawatan yang mahal.<\/p>\n
Ingin tampil cantik alami? Berikut beberapa tips cantik alami yang bisa Anda coba di rumah.<\/p>\n
Baca Juga :<\/strong> Mengenal Tea Tree, Bahan Alami untuk Kulit Lebih Cantik<\/a><\/p>\n Berikut ini perawatan dari dalam tubuh yang bisa Anda lakukan:<\/p>\n Penting untuk Anda menjaga kulit tetap lembab dan terhidrasi. Untuk mendapatkan kulit yang lembab, Anda juga perlu melakukan perawatan dari dalam tubuh yaitu dengan mengonsumsi air putih yang cukup. Terlebih jika Anda sering melakukan aktivitas di luar ruangan yang tentunya Anda membutuhkan lebih banyak cairan agar tidak dehidrasi.<\/p>\n Manfaat air putih memang tidak diragukan lagi. Selain mampu menjaga kesehatan tubuh, air putih juga akan membuat kulit Anda menjadi lebih sehat dan cantik alami. Sebab, air mengandung oksigen yang diperlukan oleh kulit dan juga tubuh.<\/p>\n Tak hanya memperhatikan asupan mineral, Anda juga perlu mengonsumsi makanan sehat yang kaya akan nutrisi.<\/p>\n Makan makanan yang sehat dan seimbang serta kaya akan vitamin, mineral, protein, zat besi, diyakini mampu memberikan nutrisi yang dibutuhkan kulit agar tetap sehat dan cantik alami.<\/p>\n Salah satu penyebab munculnya berbagai masalah kulit, yaitu tingkat stres yang tidak terkontrol. Stres hanya akan membuat kulit Anda menjadi lebih sensitif bahkan dapat memicu timbulnya jerawat.<\/p>\n Jika Anda ingin terlihat cantik alami, penting untuk mengurangi stres dan sebisa mungkin mengontrol emosi dengan baik, ya!<\/p>\n Anda bisa mengontrol emosi dan stres dengan berbagai cara, seperti mengisi waktu luang untuk melakukan aktivitas yang disukai serta melakukan aktivitas menenangkan pikiran, seperti yoga dan meditasi.<\/p>\n Hal penting untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik alami yaitu dengan menerapkan gaya hidup sehat, seperti rutin berolahraga, istirahat yang cukup, membatasi minuman beralkohol, dan kurangi merokok.<\/p>\n Baca Juga :<\/strong> 9 Manfaat Apel untuk Kesehatan dan Kecantikan<\/a><\/p>\n Selain dari dalam tubuh, Anda juga bisa melakukan perawatan dari luar, seperti:<\/p>\n Tak hanya mengonsumsi air putih yang cukup agar kulit tetap lembap dan terhidrasi, Anda juga perlu menjaga kelembapan wajah dengan melakukan perawatan dari luar tubuh dengan menggunakan pelembab sesuai dengan jenis kulit dan kebutuhan wajah Anda.<\/p>\n Penggunaan pelembap dapat membantu sel-sel kulit berfungsi normal dan mengurangi kerusakan akibat radikal bebas.<\/p>\n Langkah penting lainnya untuk mendapatkan kulit sehat dan cantik alami yaitu dengan melindungi diri dari paparan sinar matahari. Beberapa studi menyebutkan bahwa paparan sinar matahari dapat menyebabkan masalah kulit, seperti kanker kulit, bintik-bintik penuan, hingga flek hitam.<\/p>\n Agar kulit tetap terlindungi jangan lupa untuk selalu menggunakan tabir surya setiap hari dan aplikasikan kembali setiap dua atau tiga jam sekali.<\/p>\n Membersihkan wajah merupakan bagian penting dari perawatan kulit agar tetap sehat dan cantik alami. Mencuci muka ini bertujuan untuk mengurangi minyak berlebih dan membersihkan sisa-sisa kotoran yang menempel.<\/p>\n Apabila Anda memiliki kulit yang lebih sensitif, perlu untuk memperhatikan kandungan yang terdapat pada pembersih dan sebaiknya gunakan produk yang lembut dan sesuai dengan kondisi kulit Anda, ya<\/em>!<\/p>\n Suka mengunakan makeup? Setelah menggunakan make up<\/em> jangan lupa untuk membersihkannya, ya<\/em>!<\/p>\n Kebiasaan tidak segera membersihkan wajah setelah menggunakan make up<\/em> hanya akan membuat pori-pori tersumbat dan dapat mengakibatkan berbagai masalah kulit, seperti jerawat.<\/p>\n Metode eksfoliasi atau pengangkatan dan pengelupasan kulit mati memang perlu dilakukan secara rutin sekali atau dua kali dalam seminggu. Apabila Anda tidak melakukan eksfoliasi secara rutin hanya akan membuat penumpukan sel kulit mati yang menyebabkan kulit terlihat kusam.<\/p>\n Jika Anda senang memegang wajah atau bahkan kerap memencet jerawat, sebaiknya stop kebiasaan ini dari sekarang. Sebab, apabila Anda memegang wajah dengan tangan yang kotor hanya akan menimbulkan masalah kulit, terlebih jika Anda hobi memencet jerawat.<\/p>\n Memencet jerawat dapat menyebabkan jaringan parut atau infeksi yang justru akan memperparah peradangan hingga menimbulkan bekas jerawat. Ingin tampil cantik alami, kan<\/em>? Stop kebiasaan ini!<\/p>\n Baca Juga :<\/strong> 7 Cara Alami Menghilangkan Jerawat<\/a><\/p>\nSumber<\/span>Perawatan dari Dalam Tubuh<\/strong><\/h3>\n
1. Tetap Terhidrasi<\/strong><\/h4>\n
2. Cantik Alami dengan Konsumsi Makanan Sehat<\/strong><\/h4>\n
3. Kurangi Stres<\/strong><\/h4>\n
4. Terapkan Gaya Hidup Sehat<\/strong><\/h4>\n
Perawatan dari Luar Tubuh<\/strong><\/h3>\n
Jaga Kelembapan Wajah<\/strong><\/h4>\n
Lindungi Kulit dari Paparan Sinar matahari<\/strong><\/h4>\n
Jangan Lupa Mencuci Muka<\/strong><\/h4>\n
Bersihkan Wajah Sehabis Memakai Make Up<\/em><\/strong><\/h4>\n
Rutin Lakukan Eksfoliasi<\/strong><\/h4>\n
Hindari Menyentuh Wajah dan Memencet Jerawat<\/strong><\/h4>\n