{"id":10789,"date":"2021-02-01T09:26:35","date_gmt":"2021-02-01T02:26:35","guid":{"rendered":"https:\/\/gayasehatku.com\/?p=10789"},"modified":"2023-03-02T17:01:57","modified_gmt":"2023-03-02T10:01:57","slug":"apa-penyebab-turun-peranakan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/","title":{"rendered":"Turun Peranakan: Ketahui Gejala dan Penyebabnya"},"content":{"rendered":"<p>Penulis: Novi | Editor: Handa<\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Ditinjau oleh: <\/span><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/team_member\/dr-putri-purnamasari-husein\/\"><span style=\"font-weight: 400;\">dr. Putri Purnamasari\u00a0<\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"font-weight: 400;\"><span style=\"font-weight: 400;\">Terakhir ditinjau: 20 Februari 2023<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.<\/p>\n<p>Gangguan kesehatan yang juga dikenal dengan prolaps uteri ini dibagi menjadi dua, yaitu prolaps uteri sempurna dan tidak sempurna. Prolaps uteri tidak sempurna terjadi ketika rahim masuk ke dalam vagina, sedangkan prolaps uteri sempurna terjadi ketika rahim masuk hingga menonjol keluar vagina.<\/p>\n<p>Turun peranakan dapat terjadi pada wanita dengan segala usia, terutama pada wanita yang sudah mengalami menopause. Pada wanita menopause, hormon estrogen mengalami penurunan sehingga menyebabkan berkurangnya fungsi otot dan jaringan pada tubuh, termasuk otot dan jaringan yang menopang rahim.<\/p>\n<h3>Gejala Turun Peranakan<\/h3>\n<p>Seperti halnya gangguan kesehatan lainnya, turun peranakan pun dapat menimbulkan berbagai gejala. Gejala-gejala tersebut, meliputi:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Adanya sensasi berat atau tarikan pada perut bagian bawah, bagian panggul, punggung bagian bawah, vagina, ataupun selangkangan. Sensasi tersebut dapat bertambah parah selama periode menstruasi atau saat berhubungan seksual.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Adanya tonjolan dari dalam vagina.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengalami sulit buang air besar atau sembelit.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Adanya masalah saat buang air kecil, seperti retensi urin atau kesulitan saat mengeluarkan urine dan inkontinensia urine atau kesulitan untuk mengontrol buang air kecil.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Merasa seolah-olah sedang duduk di atas bola kecil atau merasa seolah ada sesuatu yang keluar dari dalam vagina.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Infeksi kandung kemih secara berulang.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Adanya rasa tidak nyaman saat berjalan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Adanya sensasi nyeri pada perut, panggul, ataupun punggung bagian bawah.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Keluarnya darah atau cairan rahim melalui vagina.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Sebagian besar gejala tersebut dapat menjadi lebih buruk ketika Anda sedang berjalan atau berdiri. Hal tersebut disebabkan gaya gravitasi dapat memberikan tekanan ekstra pada otot panggul.<\/p>\n<h3>Penyebab Turun Peranakan<\/h3>\n<p>Turun peranakan disebabkan oleh berbagai faktor, di antaranya sebagai berikut.<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Persalinan normal yang rumit.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Persalinan bayi besar.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Trauma yang muncul karena proses melahirkan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Obesitas atau memiliki kelebihan berat badan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengangkat barang berat secara berulang.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Penurunan jumlah estrogen setelah mengalami menopause.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Melemahnya fungsi otot panggul seiring bertambahnya usia.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Meningkatnya tekanan di sekitar perut karena berbagai faktor, seperti batuk kronis, sembelit, penumpukan cairan di perut, atau tumor panggul.<\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/kenali-alat-reproduksi-wanita-serta-fungsinya\/\">Ketahui Alat Reproduksi Wanita Beserta Fungsinya<\/a><\/span><\/p>\n<h3>Faktor Risiko Turun Peranakan<\/h3>\n<p>Faktor-faktor yang dapat meningkatkan risiko terjadinya turun peranakan meliputi:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Pertambahan usia.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kelahiran normal secara berulang.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sempat mengalami operasi panggul.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Kelompok hispanik atau berkulit putih.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Sering mengejan saat buang air besar.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Keturunan keluarga yang memiliki kelemahan pada jaringan ikat.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menderita asma atau bronkitis yang kronis atau berlangsung dalam waktu yang lama.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Merokok.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Bila Anda memiliki faktor-faktor tersebut, bukan berarti Anda akan mengalami gangguan turun peranakan, tetapi Anda memiliki kemungkinan yang lebih besar dibandingkan wanita lain yang tidak memiliki faktor-faktor tersebut. Anda pun dapat melakukan beberapa cara berikut untuk mengurangi risiko mengalami turun peranakan, di antaranya:<\/p>\n<ul>\n<li aria-level=\"1\">Mencegah dan mengobati sembelit dengan mengonsumsi banyak cairan dan makan makanan berserat tinggi, seperti sayur mayor, kacang-kacangan, buah-buahan, dan sereal gandum.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menghindari kegiatan mengangkat barang berat.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Melakukan kegiatan mengangkat berang dengan benar. Gunakan kaki untuk menopang barang, jangan gunakan pinggang ataupun punggung.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Menjaga berat badan ideal agar tidak mengalami obesitas (kelebihan berat badan).<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Melakukan senam kegel secara rutin. Senam kegel adalah gerakan senam yang bertujuan untuk mengencangkan otot panggul bagian bawah. Senam kegel penting dilakukan oleh wanita yang telah melahirkan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Mengontrol batuk. Tekanan yang diberikan saat batuk pun dapat meningkatkan risiko mengalami turun peranakan.<\/li>\n<li aria-level=\"1\">Berhenti merokok.<\/li>\n<\/ul>\n<h3>Kapan Harus Ke Dokter?<\/h3>\n<p>Pada dasarnya turun peranakan bukanlah gangguan kesehatan yang dapat mengancam jiwa, tetapi dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada penderitanya. Meski demikian, turun peranakan dapat menyebabkan komplikasi sehingga penting bagi Anda untuk melakukan pemeriksaan ke dokter bila mengalami gejala-gejala yang telah dipaparkan di atas.<\/p>\n<p><span style=\"font-size: 12pt;\"><strong>Baca Juga :\u00a0<\/strong><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/berbagai-penyakit-yang-menyerang-sistem-reproduksi-pria-dan-wanita\/\">Berbagai Penyakit yang Menyerang Sistem Reproduksi Pria dan Wanita<\/a><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><span class=\"collapseomatic \" id=\"id65c88cab51cd8\"  tabindex=\"0\" title=\"Sumber\"    >Sumber<\/span><div id=\"target-id65c88cab51cd8\" class=\"collapseomatic_content \"><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\">Cleveland Clinic (2019). <a href=\"https:\/\/my.clevelandclinic.org\/health\/diseases\/16030-uterine-prolapse\">Uterine Prolapse. <\/a>my.clevelandclinic.org<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Harvard Health Publishing (2019). <a href=\"https:\/\/www.health.harvard.edu\/a_to_z\/uterine-and-bladder-prolapse-a-to-z\">Uterine and Bladder Prolapse, What Is It?. <\/a>www.health.harvard.edu<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">Mayo Clinic (2020). Uterine Prolapse. www.mayoclinic.org<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">NCBI. <a href=\"https:\/\/www.ncbi.nlm.nih.gov\/pmc\/articles\/PMC2034734\/\">Uterine Prolapse.<\/a> www.ncbi.nlm.nih.gov<\/span><br \/>\n<span style=\"font-size: 10pt;\">WebMD (2020). <a href=\"https:\/\/www.webmd.com\/women\/guide\/prolapsed-uterus\">Prolapsed Uterus.<\/a> www.webmd.com<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 10pt;\"><\/div><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Penulis: Novi | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari\u00a0 Terakhir ditinjau: 20 Februari 2023 &nbsp; Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam&#8230;<\/p>\n<div class=\" [&hellip;]\"><a href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\">Read More<\/a><\/div>\n","protected":false},"author":7,"featured_media":10790,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[331,839],"tags":[176,2098,1830,2097],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v21.4 - https:\/\/yoast.com\/wordpress\/plugins\/seo\/ -->\n<title>Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"id_ID\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gayasehatku\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2021-02-01T02:26:35+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-03-02T10:01:57+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Prolapse_Source_Mayo_Clinic_su5rrg.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"632\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"309\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Sri Handari\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Ditulis oleh\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Sri Handari\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Estimasi waktu membaca\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 menit\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\",\"name\":\"Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\"},\"datePublished\":\"2021-02-01T02:26:35+00:00\",\"dateModified\":\"2023-03-02T10:01:57+00:00\",\"author\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\"},\"description\":\"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"id\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Turun Peranakan: Ketahui Gejala dan Penyebabnya\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#website\",\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/\",\"name\":\"Gayasehatku\",\"description\":\"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"id\"},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88\",\"name\":\"Sri Handari\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"id\",\"@id\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Sri Handari\"},\"url\":\"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku","description":"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/","og_locale":"id_ID","og_type":"article","og_title":"Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku","og_description":"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0","og_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/","og_site_name":"Gayasehatku","article_published_time":"2021-02-01T02:26:35+00:00","article_modified_time":"2023-03-02T10:01:57+00:00","og_image":[{"width":632,"height":309,"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Prolapse_Source_Mayo_Clinic_su5rrg.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Sri Handari","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Ditulis oleh":"Sri Handari","Estimasi waktu membaca":"4 menit"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/","name":"Turun Peranakan (Prolaps Uteri): Penyebab dan Gejalanya - Gayasehatku","isPartOf":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website"},"datePublished":"2021-02-01T02:26:35+00:00","dateModified":"2023-03-02T10:01:57+00:00","author":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88"},"description":"Turun peranakan adalah keadaan di mana rahim tergelincir dari posisi normalnya (turun) hingga menonjol keluar vagina. Hal tersebut terjadi karena otot dan jaringan di sekitar panggul melemah sehingga tidak mampu lagi menopang rahim pada posisi normal, yaitu di dalam panggul.\u00a0","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/#breadcrumb"},"inLanguage":"id","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/apa-penyebab-turun-peranakan\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/gayasehatku.com\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Turun Peranakan: Ketahui Gejala dan Penyebabnya"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#website","url":"https:\/\/gayasehatku.com\/","name":"Gayasehatku","description":"Gaya sehat merupakan kunci kebahagiaan hidup anda","potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/gayasehatku.com\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"id"},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/dfcd749622232336b5e5db649c650e88","name":"Sri Handari","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"id","@id":"https:\/\/gayasehatku.com\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/57bb18091cad0cc2dcbc25e1904e2d78?s=96&d=mm&r=g","caption":"Sri Handari"},"url":"https:\/\/gayasehatku.com\/author\/handa\/"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-content\/uploads\/2021\/02\/Prolapse_Source_Mayo_Clinic_su5rrg.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10789"}],"collection":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/users\/7"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=10789"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10789\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":36947,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/10789\/revisions\/36947"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media\/10790"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=10789"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=10789"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/gayasehatku.com\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=10789"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}