Vegeta Herbal: Ketahui Manfaat, Efek Samping, dan Cara Mengonsumsinya

Vegeta Herbal: Ketahui Manfaat, Efek Samping, dan Cara Mengonsumsinya

Penulis: Dewi | Editor: Agnes

Sembelit adalah gangguan pada pencernaan yang membuat Anda sulit buang air besar. Kondisi ini bisa berlangsung selama beberapa minggu atau lebih. Seseorang dapat dikategorikan menderita sembelit apabila frekuensi buang air besarnya kurang dari tiga kali seminggu. 

Meskipun jarang terjadi, beberapa orang mungkin mengalami sembelit yang kronis, sehingga mengganggu kemampuan Anda melakukan kegiatan sehari-hari. Ada beberapa gejala sembelit kronis seperti buang air besar kurang dari tiga kali seminggu, feses yang menggumpal atau keras, dan harus mengejan dengan keras selama buang air besar.

Jika Anda mengalami gejala di atas ada baiknya jika Anda mengonsumsi suplemen yang dapat mengatasi masalah sembelit salah satunya adalah vegeta herbal. Vegeta herbal adalah pilihan yang tepat untuk mengatasi sembelit Anda karena terbuat dari bahan-bahan alami.

Baca Juga: Kolitis Ulseratif: Ketahui Gejala dan Penyebabnya

Kandungan Vegeta Herbal

Vegeta herbal merupakan obat pencahar untuk melancarkan buang air besar. Kandungan utama dalam vegeta herbal, ialah psyllium (plantago ovata) dan Adas. Serat ini terbukti dapat membantu melancarkan buang air besar karena dapat menyerap air di dalam usus, sehingga membuat tinja menjadi lebih lunak. Selain itu, vegeta herbal juga dapat digunakan untuk membuang racun dari dalam tubuh. 

Tiap satu bungkus vegeta herbal berukuran 5 gram mengandung bahan aktif berupa:

• 500mg Plantago Ovata semini endosperm pulveratum
• 100mg daun jati cina (cassia sennae folium extract)
• 60 mg ekstrak akar manis (liquiritae radix extract)
• 50 mg ekstrak buah adas (foeniculum vulgare fructus extract)
• 25 mg ekstrak akar kelembak (rheum officinale radix extract)

Manfaat Vegeta Herbal

Sebagian besar kandungan vegeta herbal adalah plantago ovata. Selain bermanfaat sebagai obat pencahar, serat ini juga baik untuk kesehatan jika dikonsumsi sesuai dengan dosis.

1. Obat untuk gangguan pencernaan

Plantago ovata dapat menyerap air di usus sehingga melancarkan buang air besar tanpa menyebabkan perut kembung. Ini karena serat plantago ovata bersifat sebagai probiotik yang dibutuhkan oleh usus manusia untuk menjaga kesehatan usus. Selain itu, mengonsumsi plantago ovata dengan air putih yang cukup juga dapat mencegah wasir serta fisura anus.

2. Baik untuk kesehatan jantung

Mengonsumsi serat dapat membantu mengatur kadar kolesterol dalam tubuh Anda. Dengan begitu, dapat meningkatkan kesehatan dan menurunkan risiko penyakit jantung.

3. Menjaga berat badan

Plantago ovata dapat membantu menjaga berat badan Anda agar tetap ideal. Ini karena serat dapat melancarkan pencernaan Anda dan membuat Anda kenyang lebih lama. Namun, untuk mendapatkan khasiat yang lebih cepat, sebaiknya Anda menghindari konsumsi makanan cepat saji dan minuman terlalu manis. Selain itu, konsumsi makanan sehat juga perlu diimbangi dengan olahraga teratur untuk menjaga tubuh tetap bugar.

Baca Juga: Fungsi Asam Amino Esensial dan Sumber Makanan yang Bisa Anda Peroleh

Penggunaan 

Vegeta herbal dapat diminum satu hari sekali sebelum tidur. Apabila diperlukan, dosis vegeta herbal dapat ditingkatkan menjadi dua kali sehari. Selama mengonsumsi ini, penting untuk tetap mengonsumsi air putih yang cukup. Tujuannya untuk membantu pelunakan feses.

Sebelum mengonsumsi vegeta herbal, sebaiknya Anda memperhatikan petunjuk penggunaan. Ikuti semua instruksi yang ada pada produk dengan hati-hati. Jangan menambah dosis penggunaan tanpa persetujuan dokter Anda dan petunjuk pada kemasan. 

Efek Samping

Mengonsumsi vegeta herbal secara berlebihan dapat mengakibatkan beberapa efek samping seperti: 

• sakit perut dan kram
• diare
• gas
• lebih sering buang air besar
• mual dan muntah

Peringatan

Meskipun mengandung banyak manfaat, sebaiknya Anda mengonsumsi vegeta herbal sesuai dengan dosis yang tertera pada kemasan. Selain itu, perhatikan juga gejala yang menyertai saat Anda sembelit. Hentikan penggunaan vegeta herbal jika dalam 3 hari sembelit Anda tidak kunjung membaik. 

Segera periksakan diri Anda ke dokter jika buang air besar Anda disertai darah. Selain itu, hindari memberikan obat ini pada anak di bawah 12 tahun, ibu hamil, dan ibu menyusui. Hindari penggunaan vegeta herbal jika Anda mengalami penyumbatan pada usus dan radang usus.

Baca Juga: Tidak Hanya Enak Dimakan, Ini 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan

Sumber