9 Manfaat Aerial Yoga bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Berlatih yoga telah lama dianggap sebagai salah satu cara terbaik untuk tetap bugar dan melepaskan stres. Sementara yoga tradisional sangat bagus untuk pikiran dan tubuh,...
Melakukan Teknik Yoga Favorit, Headstand
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Dalam melakukan yoga, ada gerakan yang populer bernama headstand. Tidak sedikit penggemar yoga mempelajari teknik headstand. Bagi Anda yang belum tahu, headstand atau salamba sirsasana...
Pahami Beberapa Hal Berikut Sebelum Memilih Pengobatan Alternatif
Penulis: Silva | Editor: Alhasbi Tidak sedikit orang yang lebih memilih pengobatan alternatif, daripada harus menjalani prosedur medis. Hal ini karena pengobatan alternatif dinilai lebih efektif dan aman bagi kesehatan....
8 Manfaat dan Tips Yoga
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 September 2022 Yoga sudah dikenal lama sebagai cara yang bagus untuk melatih fleksibilitas dan kekuatan tubuh. Latihan...
7 Gerakan Yoga Berpasangan, Sehat Fisik dan Mudah Dilakukan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Yoga adalah salah satu jenis olahraga yang memiliki banyak sekali manfaat. Kebanyakan gerakan yoga...
Lakukan 9 Gerakan Yoga ini Untuk Mengecilkan Perut
Penulis: Gladiola | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Kurang olahraga, kebiasaan makan makanan yang tidak sehat, serta stres menyebabkan pinggang menjadi lebih lebar,...
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Aman di Malam Hari
Penulis: Dina R | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020 Sebagian besar orang menghabiskan waktu sebelum tidur dengan menonton tv atau bermain gadget....
Mengenal Prenatal Yoga bagi Ibu Hamil
Penulis: Ardien | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Juli 2020 Semakin bertambahnya usia kandungan ada berbagai keluhan yang muncul pada ibu hamil. Contohnya, perut mulai...
9 Gerakan Yoga Pemula yang Dapat Dilakukan di Rumah
Penulis: Dhiya | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Yoga merupakan salah satu olahraga yang populer dipilih oleh kaum wanita. Karena yoga memiliki gerakan...
5 Gerakan Olahraga yang Bagus untuk Ibu Hamil
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Banyak orang yang menyangka bahwa ibu hamil harus membatasi aktivitas, termasuk olahraga. Padahal olahraga saat hamil punya banyak...
7 Tips Atasi & Hilangkan Stres Agar Hidup Lebih Nyaman
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 17 Juni 2020 Di tengah modern dan majunya kehidupan masa kini, terselip permasalahan mental yang cukup serius. Stres sebenarnya adalah respon tubuh untuk...
5 Cara Mencapai Potensi Tinggi Maksimal
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Memiliki tubuh indah dengan tinggi semampai adalah impian banyak orang. Tidak jarang jalan pintas pun ditempuh, seperti konsumsi...