7 Menit Gerakan Olahraga Efektif bakar Lemak
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Anda mungkin harus bersiap bekerja di pagi hari, sehingga sangat berat untuk memulai olahraga...
Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba...
Ketahui Olahraga Ringan Saat Berpuasa
Penulis: Yerizya | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Seluruh umat muslim di dunia diwajibkan menjalankan puasa selama bulan Ramadhan. Selain karena sebuah...
7 Gerakan Olahraga Ringan yang Aman di Malam Hari
Penulis: Dina R | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 30 Juli 2020 Sebagian besar orang menghabiskan waktu sebelum tidur dengan menonton tv atau bermain gadget....
Kenali Olahraga Anaerobik dan Manfaatnya
Penulis: Dina R | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebagian orang menjadikan olahraga...
8 Olahraga yang Efektif untuk Mengecilkan Perut
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agusuts 2020 Semua wanita pasti memimpikan memiliki perut yang kecil, badan yang langsing bak gitar Spanyol,...
6 Tips Aman Olahraga di Masa Kehamilan
Penulis: Graminda Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Hamil bukan berarti penghalang anda untuk tetap berolahraga. Justru dengan olahraga kehamilan dapat berlangsung lebih mudah dan sehat....