Ketahui Manfaat Tidur Siang bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 19 Juni 2023 Tidur siang memang lebih banyak dilakukan saat masa anak-anak demi mendapatkan tubuh yang lebih...
Tidak Pakai Celana Dalam saat Tidur, 7 Manfaat yang Diperoleh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022 Saat ini banyak juga orang tidur setiap malam tanpa memakai pakaian dalam. Alasannya, memakai...
Ketahui Sleep Apnea dan Tips Menanganinya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 21 September 2022 Sleep apnea adalah kondisi gangguan tidur yang dapat terjadi ketika saluran napas bagian atas tersumbat...
Alasan Olahraga Bisa Atasi Insomnia
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 9 Juli 2020 Sering dengar istilah insomnia? Orang dengan insomnia sangat sulit untuk tidur atau sering terbangun tiba-tiba. Insomnia bikin badan dan pikiran...