8 Makanan Alami Sumber Vitamin E
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 10 Januari 2022 Vitamin E adalah jenis antioksidan, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh dan...
Pahami Beda vitamin K1 vs K2 dan Manfaatnya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 2 Desember 2022 Vitamin K adalah sekelompok vitamin yang larut dalam lemak yang memiliki struktur kimia yang sama...
10 Sumber Makanan Alami Kaya Vitamin C
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 2 Desember 2022 Vitamin C juga disebut asam askorbat, adalah salah satu vitamin yang memainkan banyak peran penting...
10 Sumber Makanan Alami Kaya Vitamin B
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 2 Desember 2022 Vitamin B adalah vitamin yang larut dalam air yang penting untuk berbagai proses tubuh. Setiap...
Vitamin A : Manfaat dan Sumber Alaminya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Vitamin A merupakan vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh untuk tumbuh kembang. Nutrisi ini ada secara...
Manfaat B12 dan Sumber Makanan Alaminya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Vitamin B12, juga dikenal sebagai kobalamin, adalah vitamin esensial yang dibutuhkan tubuh Anda tetapi tidak...
Manfaat Vitamin B1 bagi Kesehatan Tubuh dan Sumber Terbaiknya
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 23 Oktober 2022 Tiamin atau vitamin B1, adalah vitamin larut dalam air yang ditemukan secara alami di beberapa...
Berbagai Macam Manfaat Vitamin B12 bagi Tubuh
Penulis: Ratna Ditinjau oleh: dr. R.A Adaninggar Primadia Nariswari Sp.PD Terakhir ditinjau: 3 Oktober 2022 Vitamin B12 atau yang disebut juga kobalamin adalah vitamin yang larut dalam air yang berperan...
6 Makanan yang Harus Dikonsumsi Setelah Mendonorkan Darah
Mendonorkan darah adalah tindakan yang sangat bermanfaat, baik untuk penerima maupun pendonor. Namun efek samping setelahnya cukup tidak nyaman, seperti pusing, mual, dan lemas. Untuk kurangi efeknya, dianjurkan segera konsumsi...