Nutrive Benecol: Manfaat, Dosis, dan Efek Samping
Penulis: Lely | Editor: Ratna Nutrive benecol mengandung nutrisi plant stanol ester (PSE), yang mengandung zat atau nutrisi yang dapat ditemukan di dalam sayuran, kacang-kacangan, dan biji-bijian. Plant sterol nabati...
Berapa Kebutuhan Serat Harian yang Diperlukan Tubuh?
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 30 Mei 2020 Serat merupakan bagian penting dari diet sehat, namun kebanyakan orang tidak memenuhi kebutuhan serat...
6 Fungsi Penting Serat bagi Tubuh
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 1 Agustus 2020 Serat merupakan jenis karbohidrat yang ditemukan secara alami dalam makanan nabati. Makanan nabati yang...
Kenyang Lebih Lama dengan 8 Buah Kaya Serat
Penulis: Unik Fa | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Banyak orang yang sering kali merasa mudah lapar. Seringnya, rasa lapar sering sekali datang...
Ragam Cara Mengolah Sayuran agar Gizinya Tidak Hilang
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Banyak orang yakin bahwa konsumsi sayuran mentah seperti lalapan, lebih sehat dibandingkan sayuran matang. Padahal, tidak semua sayuran cocok untuk dimakan mentah, lho! Bahkan, beberapa...
5 Makanan Kaya Serat Ampuh Atasi Sembelit Tanpa Obat
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juni 2020 Rasanya hampir setiap orang pernah sembelit. Usia dan jenis kelamin bukan batasan untuk terhindar dari penyakit saluran cerna yang satu ini....
Apa Bedanya? LDL (Kolesterol Jahat) Vs HDL (Kolesterol Baik)
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Kata “kolesterol” terdengar menakutkan bagi sebagian orang. Ada konotasi negatif yang melekat erat pada kata tersebut. Padahal selain dari makanan, kolesterol diproduksi juga oleh tubuh,...
7 Makanan Alami untuk Meningkatkan Nafsu Makan
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020 Beberapa orang punya nafsu makan yang rendah, bahkan tidak ada sama sekali. Biasanya, penurunan nafsu makan ini terjadi pada orang...