Kenali Manfaat dan Keunikan Senam Ritmik
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 Januari 2023 Salah satu jenis senam yang tak kalah menarik dari cabang olahraga lainnya adalah senam ritmik....
Manfaat Pilates untuk Postur Tubuh dan Kesehatan
Penulis: Dita Safitri | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 14 Agustus 2020 Pilates adalah olahraga yang diperkenalkan pertama kali oleh Joseph Pilates pada tahun 1920-an. Pilates...
9 Manfaat Senam bagi Kesehatan dan Stamina
Penulis: Adhenda | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 15 Juli 2020 Banyak orang mengabaikan olahraga karena lelah dengan aktivitas yang padat, bahkan karena memang malas...