Tag: Pola Makan

Mengetahui Porsi Makan Kurang, Cukup, atau Kelebihan

By: Faruq
Mei 1, 2023
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Makan merupakan kebutuhan pokok yang perlu Anda penuhi setiap harinya. Apakah Anda sudah mengetahui porsi makan kurang, cukup, atau kelebihan untuk diri sendiri? Jika porsinya...

Tidur Setelah Makan, Dampak dan Bahayanya bagi Tubuh

By: atsa
Maret 20, 2022
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari  Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022   Rasa lapar dan keinginan makan atau ngemil tengah malam memang kerap terjadi pada siapapun....

13 Tips Pola Makan Sehat untuk Badan yang Tetap Bugar

By: Opie
Oktober 16, 2021
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 1 November 2022   Apa yang kita makan, berpengaruh terhadap kesehatan dan kebugaran tubuh. Karenanya, penting untuk mengatur pola...