Mengenal Chia Seed dan Manfaatnya bagi Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 28 Mei 2020 Chia seed begitu populer dalam beberapa tahun terakhir. Perusahaan makanan menambahkan chia seed ke...
9 Nutrisi Bantu Optimalkan Tumbuh Kembang Anak Usia 1-10 Tahun
Penulis: Marizka | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 28 Mei 2020 Sebagai orang tua, memperhatikan asupan gizi dan nutrisi seimbang menjadi sebuah kewajiban. Oleh sebab...
10 Sumber Makanan Kaya Magnesium
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 28 Mei 2020 Magnesium adalah mineral yang penting untuk enzim di dalam tubuh dan fungsi otak agar...
Cara Mencegah Kekurangan Vitamin D
Penulis: Lady | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 28 Mei 2020 Vitamin D adalah salah satu dari banyak vitamin yang dibutuhkan tubuh Anda secara teratur...
Ketahui Perbedaan Kalsium dan Fosfor, serta Fungsinya bagi Tubuh
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Tahukah Anda, bahwa kalsium dan fosfor merupakan mineral paling melimpah di tubuh Anda? Sekitar 99 persen kalsium dan sekitar...
10 Manfaat Alpukat untuk MPASI Bayi
Penulis: Handa | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Makanan pendamping ASI (MPASI) adalah waktu yang mendebarkan dan menantang bagi Anda karena transisi makanan si kecil yang semula...
7 Manfaat Penting Seafood untuk Tumbuh Kembang Anak
Penulis: Handa | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Seafood adalah jenis makanan yang bersumber dari laut seperti ikan, kerang, kepiting, udang, rumput laut dan lain-lain. Makanan laut...
Tips Penuhi Kebutuhan Kalsium Harian
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Kalsium merupakan salah satu unsur yang sangat penting bagi kesehatan tulang. Tubuh kita membutuhkannya untuk menjaga tulang tetap kuat. Jantung,...
Ragam Cara Mengolah Sayuran agar Gizinya Tidak Hilang
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Banyak orang yakin bahwa konsumsi sayuran mentah seperti lalapan, lebih sehat dibandingkan sayuran matang. Padahal, tidak semua sayuran cocok untuk dimakan mentah, lho! Bahkan, beberapa...
6 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil agar Janin Sehat
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Saat hamil, kebutuhan zat gizi otomatis meningkat. Sebab, tubuh perlu siapkan nutrisi untuk bayi. Oleh karena itu, sebagai seseorang yang...