Tag: nutrisi

7 Manfaat Menakjubkan Buncis bagi Kesehatan

By: atsa
Januari 24, 2022
Penulis : Emy | Editor : Atsa Sayur buncis punya tekstur yang renyah dan sangat lezat saat ditumis. Sayur yang sangat populer di restoran Chinese ini bukan sekedar lezat saja,...

Ketahui Tanda Tubuh Kekurangan Vitamin B

Januari 10, 2022
Penulis: Dita | Editor: Umi Vitamin B atau yang lebih dikenal dengan sebutan vitamin B kompleks merupakan sekelompok delapan nutrisi penting yang memiliki banyak peran dalam organ dan sistem tubuh....

10 Makanan Tinggi Kolin untuk Mendukung Perkembangan Kognitif Anak

By: atsa
Januari 8, 2022
Penulis : Emy | Editor : Atsa Kolin adalah nutrisi yang mendukung berbagai fungsi tubuh, termasuk pertumbuhan sel dan metabolisme. Tubuh memang bisa memproduksi beberapa kolin, tetapi sebagian besar tetap...

5 Manfaat Kolin, Nutrisi Penting bagi Tubuh

By: atsa
Januari 8, 2022
Penulis : Emy | Editor : Atsa Kolin adalah nutrisi penting yang secara alami ada dalam makanan tertentu dan juga tersedia sebagai suplemen. Tubuh juga dapat memproduksi kolin dalam jumlah...

5 Manfaat Makan Ikan bagi Kesehatan

November 26, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Ikan merupakan salah satu makanan paling sehat di dunia. Ikan mengandung banyak nutrisi yang penting untuk tubuh, termasuk protein dan vitamin D. Makanan sehat ini...

Mengapa Nasi Merah Lebih Sehat dari Nasi Putih?

November 26, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Nasi adalah bagian yang sangat penting dalam pola makan banyak orang di berbagai belahan dunia. Dengan berbagai macam pilihan yang tersedia, nasi bisa diolah menjadi...

Gangguan Kesehatan karena Kekurangan Kalium atau Potasium (Hipokalemia)

By: atsa
November 20, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Kekurangan kalium merupakan kondisi ketika seseorang memiliki kadar kalium yang sangat rendah dalam tubuhnya. Kondisi ini dalam istilah medis juga disebut dengan hipokalemia.  Kalium adalah...

Bolehkah Makan Nasi Merah Setiap Hari? Ketahui Manfaatnya bagi Kesehatan Tubuh

November 19, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Beras atau nasi telah menjadi makanan pokok bagi manusia sejak ribuan tahun yang lalu. Beberapa peralatan pertanian Cina kuno bahkan menunjukkan bahwa beras sudah dibudidayakan...

10 Manfaat Selada Air untuk Kesehatan

By: atsa
November 14, 2021
Penulis : Emy | Editor : Atsa Selada air sering diolah untuk sayur tumisan atau jadi campuran jus, terutama green juice. Meski harga per ikatnya sangat murah dan termasuk sayur...

Manfaat Air Kelapa Hijau

Oktober 16, 2021
Penulis: Dita | Editor: Umi Saat pandemi Covid-19 seperti sekarang, banyak orang mencari alternatif alami untuk penanganan maupun pencegahan infeksi. Salah satu jenis buah yang banyak diburu karena diyakini memiliki...

Ketahui Efek Kesehatan Akibat Maltodekstrin

September 22, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Maltodekstrin merupakan bubuk putih yang relatif hambar dan dapat larut di dalam air. Ini merupakan bahan tambahan yang sering dipakai untuk berbagai jenis makanan, karena...

Ketahui 6 Efek Samping Minum Jus Seledri

September 1, 2021
Penulis: Dea | Editor: Umi Seledri merupakan sayuran berserat yang berasal dari keluarga wortel. Tanaman ini pertama kali ditanam di daerah Mediterania dan telah dipakai sebagai obat sejak peradaban kuno....