Methylcobalamin: Manfaat, Peringatan, Dosis, dan Efek Samping
Penulis: Dita | Editor: Umi Methylcobalamin (MeCbl) adalah bentuk aktif dari vitamin B12 yang digunakan untuk mengobati berbagai penyakit gizi dan berbagai kondisi lain, termasuk Alzheimer dan rheumatoid arthritis. Methylcobalamin...
Ketahui Fungsi Penting Fosfor dan Sumber Makanannya
Penulis: Dita | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 25 Desember 2022 Fosfor merupakan mineral kedua yang paling banyak jumlahnya di tubuh kita setelah kalsium. Tubuh...
Manfaat dan Dosis Vitamin C yang Aman untuk Ibu Hamil
Penulis: Silvia | Editor: Umi Vitamin C merupakan nutrisi penting yang dibutuhkan oleh tubuh, tak terkecuali bagi ibu hamil. Namun, sebelum mengonsumsinya, ketahui dahulu manfaat dan dosis aman vitamin C...
Ketahui Berbagai Pilihan Vitamin untuk Bayi
Penulis: Silvia | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 25 Januari 2023 Vitamin untuk bayi bisa mendukung tumbuh kembang anak Anda. Biasanya, vitamin untuk bayi akan diberikan...
7 Manfaat Utama Glutathione Bagi Kesehatan Tubuh
Penulis: Dita | Editor: Umi Glutathione (GSH) merupakan antioksidan alami yang diproduksi di dalam sel tubuh. Glutathione sebagian besar terdiri dari 3 jenis asam amino yakni glutamin, glisin, dan sistein....
4 Makanan Hasil Fermentasi Asam Laktat dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Penulis: Silvia | Editor: Umi Pernahkah Anda mendengar makanan hasil fermentasi asam laktat? Ternyata, ada berbagai makanan hasil fermentasi asam laktat yang sering kita temui, tetapi tidak disadari. Sesuai dengan...
Dampak Kelebihan Protein bagi Tubuh
Penulis: Dita | Editor: Umi Bersama-sama dengan lemak dan karbohidrat, protein adalah salah satu makronutrien yang penting bagi tubuh. Banyak jenis protein yang terdapat di dalam tubuh. Protein berperan dalam...
7 Manfaat Makan Kuaci untuk Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Kuaci alias biji bunga matahari adalah salah satu camilan yang populer di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia. Selain dimakan langsung dari cangkangnya, biji bunga matahari...
Ketahui Manfaat Asam Folat untuk Pria
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 25 Desember 2022 Asam folat merupakan versi buatan dari vitamin folat atau yang dikenal sebagai vitamin B9,...
8 Manfaat Kubis Putih dan Kubis Ungu bagi Kesehatan
Penulis: Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 27 Desember 2022 Banyak penelitian menunjukkan bahwa peningkatan konsumsi makanan nabati seperti kubis menurunkan risiko diabetes,...
7 Manfaat Menakjubkan Jamur Shiitake
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 27 Desember 2022 Jamur shiitake sangat populer untuk beragam resep Asia. Ada beragam vitamin dan mineral dalam...
7 Manfaat Bawang Bombay bagi Kesehatan
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 27 Desember 2022 Bawang bombay adalah salah satu bumbu penyedap yang memiliki banyak manfaat kesehatan....