8 Cara Atasi Bayi Rewel karena Kelelahan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Bayi yang terlalu lelah bisa sangat sulit untuk ditenangkan dan tidur nyanyak. Selain itu, bayi yang terlalu lelah seringkali tidak makan dengan baik, karena terlalu...
Tidur Larut Malam dan Bangun Siang, Ketahui Bahayanya untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Terjaga hingga larut malam bahkan melewatkan tidur malam sepenuhnya mengakibatkan akumulasi utang tidur yang...
Bahaya Terlalu Banyak Tidur bagi Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Kebanyakan orang pasti tahu bahwa kurang tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kurang tidur...
Mengenal Ritme Sirkadian dan Pengaruh Pentingnya bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang merupakan bagian dari jam internal tubuh, yang...
10 Cara Paling Efektif Atasi Insomnia
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 20 Desember 2022 Kebanyakan orang mungkin tidak memiliki masalah untuk tidur malam. Namun, sebagian lainnya...
Pahami Efek Buruk Bergadang dan Cara Mengatasinya
Penulis: Dewi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Oktober 2022 Bergadang barangkali merupakan kebiasaan yang tidak asing lagi bagi Anda. Pekerjaan yang menumpuk, stress berlebih,...