7 Macam Manfaat Yogurt bagi Kesehatan
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 21 September 2022 Yogurt merupakan salah satu produk turunan susu yang dibuat melalui proses fermentasi dengan bibit bakteri Streptococcus thermophilus dan...
Kendalikan Peradangan dengan 8 Makanan Sehat Ini
Penulis: Elma | Editor: Handa Inflamasi atau peradangan bisa menyerang siapa saja. Inflamasi merupakan mekanisme pertahanan tubuh saat sistem imun menemukan adanya kerusakan atau serangan dari infeksi virus, bakteri, jamur,...
Tidak Hanya Enak Dimakan, Ini 7 Manfaat Ubi Ungu untuk Kesehatan
Penulis: Devita | Editor: Handa Ipomoea batatas atau ubi ungu adalah keluarga kentang-kentangan yang berasal dari daerah Pegunungan Andes, Amerika Selatan. Kulitnya berwarna ungu kebiruan dengan daging buah berwarna ungu...
Beragam Manfaat Daun Jeruk Purut Untuk Kesehatan
Penulis: Meimei | Editor: Agnes Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Maret 2023 Masyarakat Indonesia kerap menjadikan daun jeruk purut sebagai salah satu bumbu dalam masakan. Cita...
Ketahui Beragam Manfaat Minyak Jarak Bagi Kesehatan
Penulis: Meimei | Editor: Agnes Minyak jarak didapatkan dari saripati tanaman jarak yang selama ini dikenal sebagai tumbuhan herbal. Bentuknya berupa cairan kental dengan warna sedikit kekuningan. Minyak ini memiliki...
Manfaat dan Efek Samping Mengonsumsi Daun Salam
Penulis: Justina | Editor: Agnes Daun salam adalah daun yang biasa digunakan untuk bumbu saat memasak. Kadang-kadang daun salam dijual dalam bentuk bubuk atau daun segar, bahkan ada juga yang...
6 Manfaat Kurma Muda Bagi Kesehatan Tubuh
Penulis: Elma | Editor: Handa Berasal dari Jazirah Arab, buah kurma biasa dinikmati sebagai camilan untuk berbuka puasa ataupun buah tangan bagi seseorang yang baru saja pulang ibadah dari tanah...
Kandungan dan Manfaat Yakult yang Harus Anda Ketahui
Penulis: Justina | Editor: Agnes Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 13 Juli 2023 Yakult merupakan minuman susu fermentasi yang mengandung probiotik dengan rasa lezat. Rasanya cenderung asam dan...
Ketahui Manfaat Buah Markisa Bagi Kesehatan Tubuh
Penulis: Justina | Editor: Agnes Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Februari 2023 Buah markisa (Passiflora) adalah buah yang berbentuk bulat dengan kulit yang keras dan licin...
Ketahui Apa itu Pedoman Gizi Seimbang?
Penulis: Agnes | Editor: Umi Konsumsi makanan gizi seimbang adalah cara untuk memenuhi kebutuhan nutrisi agar tetap sehat. Konsumsi makanan gizi seimbang berarti Anda disarankan untuk mengonsumsi makanan kaya nutrisi...
14 Makanan untuk Diet Kaya Nutrisi
Penulis: Novi | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Maret 2023 Perlu Anda ketahui bahwa diet tidak dapat dilakukan dengan sembarang cara. Salah satu cara...
Ketahui Daftar Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Tubuh Anda membutuhkan lemak baik dari makanan untuk menurunkan berat badan dan agar tubuh berfungsi...