Cara Hilangkan Lemak di Leher (Double Chin)
Penulis : Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Dagu yang tampak berlipat atau “double chin” bukanlah hal yang memalukan, tetapi...
Kurangi Konsumsi Lemak Jenuh dengan 12 Langkah Ini
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 28 Desember 2022 Tahukah Anda bahwa mengonsumsi terlalu banyak lemak jenuh dapat menaikkan kolesterol dan menambah risiko penyakit...
Cara Cek Lingkar Perut dan Hubungannya dengan Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 12 Desember 2022 Mengukur lingkar perut tidak hanya dilakukan orang yang sekedar ingin menurunkan berat badan, tapi...
Berbagai Fakta Mengenai Lemak Jenuh
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 16 Juni 2023 Tidak dipungkiri, banyak orang masih mempunyai keyakinan yang salah tentang lemak. Berikut ini beberapa fakta...
Mengenal Risiko Konsumsi Lemak Trans
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 15 Juni 2023 Anda mungkin perlu memperhatikan makanan yang Anda konsumsi. Pasalnya, ada banyak risiko ketika Anda mengonsumsi...
Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba...
6 Lemak Baik bagi Penderita Jantung
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 6 Juli 2020 Bagi Anda yang memiliki penyakit jantung, menghindari makanan yang mengandung lemak pastilah sangat tidak...
Kenali Perbedaan Weight Loss vs Fat Loss
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Masyarakat saat ini memang sangat memuja tubuh ramping. Karena gaya hidup serba praktis memicu overweight hingga obesitas, sehingga banyak orang memimpikan...
Apa Bedanya? LDL (Kolesterol Jahat) Vs HDL (Kolesterol Baik)
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Kata “kolesterol” terdengar menakutkan bagi sebagian orang. Ada konotasi negatif yang melekat erat pada kata tersebut. Padahal selain dari makanan, kolesterol diproduksi juga oleh tubuh,...