Olahraga yang Bisa Dilakukan Ketika Musim Hujan
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Olahraga waktu musim hujan? Banyak orang yang merasa enggan atau malas melakukan hal ini, dengan...
Olahraga yang Cocok untuk Lansia
Penulis: Gladiola | Editor: Nia Happy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Individu dengan usia lanjut biasanya lebih mudah lelah dan rentan terkena penyakit. Oleh karena...
7 Gerakan Olahraga Mengencangkan Paha dan Bakar Lemak Paha
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 25 Juli 2020 Lemak di paha merupakan salah satu masalah bagi sebagian wanita. Selain membuat berat badan bertambah,...
5 Gerakan Resistance Band dan Manfaatnya
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Apakah aktivitas Anda selalu padat dan merasa tidak sempat pergi ke gym? Padahal banyak jenis...
Kenali Olahraga Anaerobik dan Manfaatnya
Penulis: Dina R | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020 Olahraga merupakan hal yang penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Sebagian orang menjadikan olahraga...
8 Olahraga yang Efektif untuk Mengecilkan Perut
Penulis: Helen | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agusuts 2020 Semua wanita pasti memimpikan memiliki perut yang kecil, badan yang langsing bak gitar Spanyol,...
Kenali Tipe Tubuh untuk Hasil Olahraga Maksimal
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020 Sering makan banyak tapi tetap kurus? Atau sudah coba berbagai diet tapi tetap gemuk? Mungkin tipe tubuh anda memang seperti...