Tag: indeks glikemis

Apa Bedanya? Karbohidrat Kompleks & Karbohidrat Sederhana

January 31, 2019
Hampir 60% makanan yang kita konsumsi mengandung karbohidrat. Dibalik fungsinya sebagai sumber energi, karbohidrat sering disalahkan atas berbagai penyakit. Seperti obesitas, diabetes, darah tinggi, dan penyakit degeneratif lainnya. Diet rendah...

Diabetes: Makanan yang Dianjurkan & Dilarang

January 30, 2019
Diabetes  adalah penyakit yang terjadi akibat kekurangan/kerusakan hormon insulin. Efeknya glukosa (bahan bakar pembentuk energi) tidak dapat digunakan oleh sel tubuh. Sehingga glukosa pun tetap berada di pembuluh darah. Ketika...