4 Makanan Hasil Fermentasi Asam Laktat dan Manfaatnya Bagi Tubuh
Penulis: Silvia | Editor: Umi Pernahkah Anda mendengar makanan hasil fermentasi asam laktat? Ternyata, ada berbagai makanan hasil fermentasi asam laktat yang sering kita temui, tetapi tidak disadari. Sesuai dengan...
Bahaya Perokok Pasif dan Pencegahannya
Penulis: Dita | Editor: Umi Perokok pasif adalah istilah yang digunakan pada orang-orang yang tidak sengaja mengisap rokok atau produk tembakau lain yang diisap oleh orang lain (perokok aktif). Definisi...
6 Jenis Buah untuk Menambah Berat Badan
Penulis: Silvia | Editor: Umi Apakah Anda memiliki masalah dengan berat badan yang terlalu rendah? Jika iya, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi jenis buah untuk menambah berat badan berikut ini....
6 Tips Bangun Tidur Lebih Pagi
Penulis: Dita | Editor: Umi Tidur adalah aktivitas yang esensial bagi kita. Manusia butuh waktu istirahat yang cukup agar bisa berfungsi dengan baik. Selain masalah sulit tidur, banyak orang juga...
7 Manfaat Makan Kuaci untuk Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Kuaci alias biji bunga matahari adalah salah satu camilan yang populer di berbagai belahan dunia termasuk Indonesia. Selain dimakan langsung dari cangkangnya, biji bunga matahari...
Kapan Waktu Terbaik Minum Vitamin, Pagi Hari atau Malam Hari?
Penulis: Silvia | Editor: Umi Selain mengonsumsi makanan bergizi, Anda juga bisa memenuhi kebutuhan nutrisi melalui vitamin. Vitamin dikenal sebagai makanan tambahan untuk menjaga kesehatan tubuh. Namun, manakah yang lebih...
Pilih Olahraga di Rumah atau Gym?
Penulis: Silvia | Editor: Umi Olahraga rutin merupakan salah satu kunci bagi setiap orang untuk memiliki kesehatan tubuh yang baik. Namun, mana yang lebih baik, olahraga di rumah atau gym?...
Tips Memilih Pembalut yang Aman
Penulis Gradita | Editor: Alhasbi Memilih pembalut merupakan hal penting bagi wanita. Menggunakan pembalut saat haid merupakan kebutuhan esensial bagi wanita dewasa. Oleh sebab itu, tidak boleh sembarangan memilih pembalut...
Pahami Cara Meningkatkan Kemampuan Push Up dengan Benar
Penulis: Gradita | Editor: Alhasbi Push-up merupakan salah satu aktivitas kebugaran yang mudah untuk Anda lakukan. Pahami cara meningkatkan kemampuan push-up dengan tepat dan benar. Olahraga merupakan salah satu kegiatan...
Mengenal Perawatan Kulit Mikrodermabrasi
Penulis: Silvia | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 5 Juli 2023 Setiap wanita pasti menginginkan wajah yang cerah dengan warna kulit yang lebih merata. Selain rutin...
7 Jenis Makanan yang Mengandung Vitamin D
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 30 Desember 2022 Vitamin D merupakan vitamin yang diperlukan tubuh untuk menunjang penyerapan kalsium, menjaga kesehatan tulang,...
Khasiat Buah Ciplukan untuk Kesehatan
Penulis: Dita | Editor: Umi Ciplukan atau dalam bahasa Inggris bernama golden berry merupakan buah berwarna oranye cerah yang masih berhubungan dengan tomatillo. Seperti tomatillo (tomat asal Meksiko), ciplukan juga...