Pahami Penyebab dan Cara Mengatasi Night Terror pada Bayi
Penulis: Emy | Editor: Atsa Night terror berbeda dengan mimpi buruk, karena reaksi dari night terror terjadi saat tidur dan begitu dramatis. Biasanya bayi atau anak kecil di bawah 5...
Hati – Hati Bahaya Tidur setelah Sahur
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 19 Juni 2023 Banyak orang tidur kembali tepat setelah makan sahur dan sholat subuh. Tentu saja karena...
Penyebab dan Mengatasi Bangun Tengah Malam
Penulis: Silvia | Editor: Alhasbi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Mei 2023 Pernahkah Anda bangun tengah malam saat sedang terlelap? Tentunya, hal ini bisa menjadi sangat...
Kenali Gejala Hipersomnia dan Cara Mengatasinya
Penulis: Lely | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 29 Mei 2023 Hipersomnia adalah kondisi dimana Anda merasakan kantuk yang berlebihan di siang hari, bahkan setelah...
Tidur Larut Malam dan Bangun Siang, Ketahui Bahayanya untuk Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Terjaga hingga larut malam bahkan melewatkan tidur malam sepenuhnya mengakibatkan akumulasi utang tidur yang...
Bahaya Terlalu Banyak Tidur bagi Kesehatan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Januari 2023 Kebanyakan orang pasti tahu bahwa kurang tidur bisa berdampak buruk bagi kesehatan. Kurang tidur...
Mengenal Ritme Sirkadian dan Pengaruh Pentingnya bagi Tubuh
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022 Ritme sirkadian adalah siklus 24 jam yang merupakan bagian dari jam internal tubuh, yang...
Mengenal Narkolepsi, Gejala dan Penanganannya
Penulis: Dita | Editor: Umi Narkolepsi merupakan gangguan tidur kronis yang ditandai dengan rasa mengantuk yang berlebihan di siang hari dan kadang membuat penderitanya tertidur mendadak. Orang yang mengalami masalah...
5 Jenis Gangguan Tidur dan Cara Mengatasinya
Penulis: Lady | Editor: Handa Tidur menjadi salah satu kebutuhan bagi setiap orang. Pasalnya, ketika tidur, tubuh beristirahat untuk memulihkan energi, membantu memperkuat kekebalan tubuh, dan menunjang pertumbuhan. National Sleep...