Tag: diet sehat

Ingin Badan Ideal? Ketahui 10 Makanan Pembentuk Otot

By: Opie
Maret 21, 2022
Penulis: Dewi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 10 April 2023   Selain latihan rutin, ternyata otot juga perlu asupan nutrisi yang sesuai agar dapat terbentuk. Selain...

Ketahui Daftar Makanan Tinggi Lemak yang Baik untuk Kesehatan

By: atsa
Maret 29, 2021
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari  Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Tubuh Anda membutuhkan lemak baik dari makanan untuk menurunkan berat badan dan agar tubuh berfungsi...

Kenali Berbagai Diet Sehat untuk Menurunkan Berat Badan

Desember 26, 2020
Penulis: Opie | Editor: Handa Ada berbagai macam metode diet untuk menurunkan berat badan Anda. Beberapa metode diet mungkin berfokus pada pengurangan nafsu makan. Sementara itu, ada pula  metode diet...

Berat Badan Yoyo: Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Februari 3, 2020
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari Siapa pun yang telah mencoba menurunkan berat badan tahu betapa sulitnya hal itu, tetapi bagian yang lebih sulit ketika...

12 Minuman Sehat untuk Bantu Turunkan Berat Badan

Januari 21, 2020
Penulis: Mustika | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Untuk mendapatkan berat badan ideal, Anda pasti telah melakukan banyak usaha, seperti berolahraga dan menjaga...

Kesalahan dalam Konsumsi Oatmeal yang Bikin Berat Badan Naik

By: Nia
Juni 20, 2019
Penulis: Dhiya | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 19 Juni 2020 Oatmeal dikenal sebagai salah satu makanan sehat yang cukup banyak digemari oleh banyak orang. Terutama bagi...

Ingin Langsing dan Sehat? Coba Tips Diet Mediterania

By: Nia
April 24, 2019
Penulis: Adhenda | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 6 Agustus 2020   Ingin melakukan program diet tapi bingung? Tenang tidak perlu bingung, Anda bisa mencoba diet...

Fakta Diet Karbohidrat

By: Nia
Maret 22, 2019
Penulis: Dina R | Editor: Niahappy Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 10 Agustus 2020   Bentuk tubuh ideal, dan berat badan yang proposional biasanya menjadi impian semua orang....

Diabetes: Makanan yang Dianjurkan & Dilarang

Januari 30, 2019
Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020 Diabetes  adalah penyakit yang terjadi akibat kekurangan/kerusakan hormon insulin. Efeknya glukosa (bahan bakar pembentuk energi) tidak dapat digunakan oleh sel...

Tips Diet Aman bagi Penderita Maag

By: atsa
Desember 13, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 18 Juni 2020 Kelebihan berat badan memang tidak pandang orang, bisa dialami siapa saja termasuk penderita maag, lho. Namun, untuk menjalankan diet bukan...

7 Tips Diet Sehat Saat Menyusui Buah Hati

Oktober 19, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 8 Juli 2020   Menjadi seorang ibu merupakan kebahagiaan yang patut disyukuri. Namun, perlahan kebahagiaan itu bersaing dengan rasa gelisah akibat penampilan yang dianggap...