Tag: anxiety

Mindfulness untuk Kesehatan Mental, Pengertian dan Cara Melakukannya

By: atsa
November 20, 2021
Penulis: Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari  Terakhir ditinjau: 20 Desember 2022   Mindfulness dapat diartikan sebagai kemampuan diri memberikan perhatian penuh pada apa yang terjadi...

Pahami Fakta Tentang Gangguan Kecemasan Umum

By: Opie
April 26, 2021
Penulis: Opie Merasa cemas dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar, terutama jika Anda memiliki keseharian yang penuh dengan tekanan. Walaupun begitu, kekhawatiran serta kecemasan yang terjadi secara terus-menerus,...

Xanax Obat Gangguan Kecemasan, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya

By: atsa
April 2, 2021
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari  Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Xanax merupakan merek dagang yang paling dikenal dari Alprazolam. Alprazolam adalah benzodiazepine. Benzodiazepin termasuk dalam...

10 Cara Jitu Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan

April 18, 2020
Penulis: Lady | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Rasa cemas merupakan hal normal karena kehidupan tidak selalu berjalan dengan baik. Sayangnya, terus-menerus khawatir dan berpikir negatif dapat berdampak...

7 Tips Atasi & Hilangkan Stres Agar Hidup Lebih Nyaman

Desember 11, 2018
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 17 Juni 2020   Di tengah modern dan majunya kehidupan masa kini, terselip permasalahan mental yang cukup serius. Stres sebenarnya adalah respon tubuh untuk...