Mindfulness untuk Kesehatan Mental, Pengertian dan Cara Melakukannya
Penulis: Emy | Editor : Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 20 Desember 2022 Mindfulness dapat diartikan sebagai kemampuan diri memberikan perhatian penuh pada apa yang terjadi...
Pahami Fakta Tentang Gangguan Kecemasan Umum
Penulis: Opie Merasa cemas dari waktu ke waktu adalah hal yang wajar, terutama jika Anda memiliki keseharian yang penuh dengan tekanan. Walaupun begitu, kekhawatiran serta kecemasan yang terjadi secara terus-menerus,...
Xanax Obat Gangguan Kecemasan, Ketahui Manfaat dan Efek Sampingnya
Penulis: Dita | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 6 November 2022 Xanax merupakan merek dagang yang paling dikenal dari Alprazolam. Alprazolam adalah benzodiazepine. Benzodiazepin termasuk dalam...
10 Cara Jitu Hilangkan Rasa Cemas Berlebihan
Penulis: Lady | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida Rasa cemas merupakan hal normal karena kehidupan tidak selalu berjalan dengan baik. Sayangnya, terus-menerus khawatir dan berpikir negatif dapat berdampak...
7 Tips Atasi & Hilangkan Stres Agar Hidup Lebih Nyaman
Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 17 Juni 2020 Di tengah modern dan majunya kehidupan masa kini, terselip permasalahan mental yang cukup serius. Stres sebenarnya adalah respon tubuh untuk...