Penyebab Lutut Bengkak dan Cara Mengobatinya

Penyebab Lutut Bengkak dan Cara Mengobatinya

Penulis: Meimei | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 6 Juni 2023

Lutut yang bengkak adalah kondisi yang sangat menyakitkan sekaligus mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.

Kondisi ini bisa terjadi karena adanya trauma, cedera berlebihan atau penyakit maupun kondisi lain yang menjadi pemicunya. Lutut bengkak terjadi ketika kelebihan cairan menumpuk di dalam atau di sekitar sendi lutut Anda.

Dokter perlu mengambil sampel cairan untuk menguji infeksi, penyakit, atau cedera untuk memastikan penyebabnya.

Ada berbagai pengobatan yang bisa dilakukan pada lutut yang bengkak termasuk menyedot cairan di dalamnya. Metode ini dapat  membantu mengurangi rasa sakit dan kekakuan yang terkait dengan pembengkakan. 

Baca Juga: Penyebab Lutut Sakit saat Ditekuk dan Cara Mengatasinya

Penyebab Lutut Bengkak

Berikut adalah beberapa penyebab Anda mengalami lutut bengkak:

1. Radang kantung lendir

Radang kantung lendir atau bursitis terjadi ketika kantung berisi cairan di lutut, yang disebut bursae, mengalami iritasi.

Respons inflamasi di lutut kemudian menyebabkan pembengkakan yang membuat efeknya terjadi hingga ke luar kulit.

Pembengkakan memberi tekanan pada bagian lain dari lutut dan dapat menyebabkan rasa sakit. Penelitian membuktikan penyebab paling umum dari bursitis adalah seringnya lutut atau trauma benda tumpul pada lutut.

2. Radang sendi

Radang sendi atau Arthritis juga bisa menjadi penyebab lutut yang membengkak. Ada beberapa jenis radang sendi yang harus diwaspadai antara lain:

• Osteoarthritis yang merupakan kondisi berupa kerusakan tulang rawan di lutut 
• Rheumatoid arthritis yakni bentuk peradangan akibat sistem kekebalan tubuh secara keliru menyerang sendi 
• Arthritis remaja, yang terjadi pada orang berusia 16 tahun ke bawah, dengan berbagai alasan. 
• Arthritis reaktif, jenis radang sendi kronis yang biasanya mengikuti infeksi pada alat kelamin atau saluran kemih 
• Radang sendi menular yang terjadi ketika infeksi menyebabkan pembengkakan pada sendi 
• Asam urat, suatu bentuk radang sendi yang dihasilkan dari penumpukan asam urat dalam darah. Biasanya kondisi ini bisa dipicu oleh pola makan atau gaya hidup tidak sehat yang dilakukan dalam jangka waktu panjang. 

3. Infeksi

Infeksi juga bisa menjadi penyebab lutut bengkak khususnya dialami oleh penderita penyakit lupus dan lyme.

Lupus adalah penyakit kronis yang menyebabkan sistem kekebalan menyerang jaringan sehat, termasuk di persendian. Sedangkan penyakit Lyme, yang disebarkan oleh kutu dan menyebabkan gejala seperti flu, ruam, dan pembengkakan sendi.

Cara Mengobati Lutut Bengkak

Lutut bengkak bisa diobati dengan metode rumahan dan relatif mudah. Namun jika kondisinya bertahan lama, terlalu parah, atau memicu kekhawatiran tertentu maka disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter.

Pemeriksaan intensif bisa memastikan apakah kondisi tersebut normal atau menjadi gejala penyakit lainnya. 

Berikut adalah metode pengobatan alami yang bisa dicoba:

1. Rest

Rest alias mengistirahatkan kaki akan memberikan waktu bagi sendi untuk memperbaiki dan memulihkan diri.

Hindari aktivitas apapun selama seharian atau lebih sampai bengkak di lutut berkurang.

Orang dengan masalah persendian lutut juga dianjurkan melenturkan dan meluruskan lutut dengan lembut beberapa kali sehari untuk mempertahankan rentang gerak. 

2. Icing

Langkah kedua adalah icing alias terapi dingin atau mengompres lutut yang bengkak dengan air dingin atau es batu.

Tempelkan kompres dingin ke lutut Anda maksimal selama 20 menit. Lakukan beberapa kali sehari untuk hasil yang lebih optimal.

Meski demikian, es tidak boleh ditempelkan secara langsung ke kulit karena dapat menyebabkan masalah kesehatan lainnya.

Kompres es berguna memperlambat produksi cairan sendi di lutut, mengurangi aliran darah dan mengalihkan otak dari sinyal rasa sakit. 

3. Compression

Membalut lutut yang bengkak dengan perban elastis dapat membantu membatasi atau mengurangi pembengkakan.

Longgarkan atau bungkus kembali perban jika terlalu kencang.

Membungkus lutut yang bengkak terlalu erat dapat menyebabkan peningkatan pembengkakan serta mati rasa, kesemutan, bahkan meningkatkan rasa sakitnya. 

4. Elevating

Mengangkat lutut yang bengkak dapat membantu mengurangi aliran darah ke lutut, membantu mengurangi peradangan, pembengkakan, dan rasa sakitnya.

Idealnya, kaki dengan lutut yang bengkak harus ditinggikan dengan ketinggian di atas posisi jantung Anda.

Berbaringlah seperti biasa dan sangga lutut maupun betis dengan bantal yang cukup tinggi. Lakukan hal tersebut beberapa kali agar efeknya lebih optimal. 

Baca Juga: Nyeri Lutut : Ketahui Penyebab dan Gejalanya