Penyebab Nyeri Panggul dan Cara Mengatasinya

Penyebab Nyeri Panggul dan Cara Mengatasinya

Penulis: Meimei | Editor: Agnes

Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida

Terakhir ditinjau: 26 November 2022

Nyeri panggul adalah rasa sakit yang dirasakan di bagian bawah perut dan panggul Anda. Keluhan ini dapat terjadi secara tiba-tiba, tajam dan singkat (akut) atau dalam jangka panjang (kronis). Nyeri panggul kronis mengacu pada nyeri panggul konstan atau intermiten yang telah hadir selama enam bulan atau lebih.

Nyeri panggul seringkali diabaikan. Padahal keluhan ini bisa menjadi pertanda kondisi kesehatan yang Anda memburuk. Baik pria maupun wanita bisa merasakan nyeri panggul karena berbagai penyebab. Pada pria, nyeri panggul bisa menjadi gejala infeksi pada tulang panggul atau pada organ dalam non-reproduksi.

Sementara pada wanita, nyeri panggul lebih sering terjadi dan penyebabnya lebih bervariasi. Nyeri ini bisa muncul dalam pola yang berbeda-beda tergantung kondisinya. Namun, nyeri ini sering kali dirasakan ketika wanita sedang buang air kecil dan berhubungan seksual.

Baca Juga: Nyeri Tumit, Cara Mengatasi dan Pencegahannya

Berbagai Penyebab Nyeri Panggul

Adapun berbagai penyebab nyeri panggul antara lain:

1. Sembelit

Sembelit alias gangguan buang air besar bisa menjadi penyebab nyeri panggul Anda. Hal ini terjadi karena adanya gangguan di usus besar bagian bawah.

Namun, keluhan ini akan segera hilang begitu Anda buang air besar dengan lancar. Konsumsi serat yang cukup dapat mengatasi gangguan ini.

2. Endometriosis

Nyeri panggul sering dirasakan wanita ketika menstruasi atau masa subur. Hal ini menandakan adanya masalah endometriosis ketika jaringan yang mirip dengan lapisan rahim tumbuh di luar rahim. Jaringan ini dapat berdarah selama siklus menstruasi terjadi, serta menempel pada organ lain, menyebabkan nyeri, dan gejala lainnya.

3. Infeksi menular seksual (IMS)

Nyeri panggul juga dapat disebabkan oleh infeksi menular Seksual (IMS). Umumnya ini menjadi pertanda adanya klamidia dan gonore. Kondisi ini disebabkan karena perilaku seks bebas dan tanpa perlindungan.

Jika Anda merasakan gejala ini dan sakit berlebihan sebelum masuk masa menstruasi, sebaiknya segera memeriksakan diri ke dokter.

Baca Juga: Sakit dan Nyeri pada Betis, Ketahui Apa Saja Penyebabnya

4. Kehamilan ektopik

Kehamilan ektopik yang dialami seseorang juga menunjukkan gejala berupa nyeri panggul. Kondisi ini terjadi ketika sel telur yang telah dibuahi kemudian tumbuh di dalam panggul atau perut di luar rahim.

Umumnya kehamilan ektopik terjadi di saluran tuba namun tidak menutup kemungkinan berada di area reproduksi lainnya. Nyeri panggul terjadi ketika sel telur ini berkembang sehingga menekan organ dan saraf yang ada di sekitarnya.

Kehamilan ektopik merupakan kondisi medis yang amat membahayakan bagi wanita. Jika Anda merasakan nyeri luar biasa saat menstruasi disertai gejala lainnya, segera periksakan diri ke dokter.

5. Hernia

Nyeri panggul pada pria dapat disebabkan oleh penyakit hernia. Kondisi ini dirasakan jika hernia terjadi pada otot di bagian bawah panggul. Biasanya keluhan ini diikuti dengan tonjolan yang terlihat di lokasi rasa sakit.

6. Kejang otot

Kejang otot di dasar panggul juga dapat menyebabkan rasa nyeri yang menyakitkan. Panggul tersusun dari beberapa otot. Otot-otot ini menopang kandung kemih, struktur reproduksi, dan usus. Serangkaian organ ini bisa mengalami masalah sehingga menimbulkan rasa nyeri.

7. Batu ginjal

Salah satu kekhawatiran terbesar ketika merasakan nyeri panggul adalah gejala penyakit batu ginjal. Kondisi ini terasa sangat menyakitkan dan kerap dirasakan dalam kurun waktu berdekatan.

Batu yang terbentuk di ginjal Anda akan keluar dari tubuh melalui ureter dan kandung kemih. Inilah yang menyebabkan rasa nyeri di panggul bagian bawah.

8. Infeksi saluran kemih

Salah satu gejala infeksi saluran kemih yang sering dirasakan penderita adalah nyeri panggul dan rasa terbakar saat buang air kecil. Untuk mengatasu kondisi ini, sebaiknya Anda memeriksakan diri ke dokter untuk mendapatkan pengobatan yang tepat.

9. Masalah prostat

Seseorang yang mengalami prostat akan merasakan nyeri pada panggul. Hal ini disebabkan adanya peradangan atau infeksi pada prostat.

Pertumbuhan prostat yang tidak terkontrol dapat menimbulkan tumor jinak. Dalam beberapa kasus yang parah tumor ini berkembang menjadi sel kanker.

Cara Mengatasi Nyeri Panggul

Nyeri panggul yang mendadak muncul bisa mengganggu aktivitas harian Anda. Rasa sakit membuat Anda tidak bisa beraktivitas normal dan kehilangan konsentrasi. Untuk mengatasi hal ini, Anda dapat melakukan beberapa metode secara mandiri di rumah. Namun perlu diingat bahwa metode ini hanya berlaku jika nyeri panggul Anda ringan.

Salah satunya dengan mengonsumsi obat pereda rasa sakit, menggunakan bantal pemanas yang diletakkan di panggul, dan melakukan olahraga ringan sebagai peregangan. Anda juga bisa mengangkat kaki untuk mengalirkan darah ke panggul dengan tujuan mengurangi nyeri yang dirasakan.

Namun jika rasa sakitnya tidak tertahankan, segera periksakan diri ke dokter. Khususnya jika nyeri panggul ini disertai dengan gejala lain seperti mual, muntah, demam, atau kehilangan kesadaran.

Beri tahu gejala dan keluhan yang selama ini Anda rasakan. Biasanya dokter akan melakukan pengecekan secara menyeluruh untuk memastikan penyebab nyeri panggul yang Anda alami.

Baca Juga: Penyebab serta Cara Mengatasi Nyeri Leher dan Pundak