Obat Tradisional untuk Mengurangi Gejala Eksem

Obat Tradisional untuk Mengurangi Gejala Eksem

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 30 September 2022

Selain obat-obatan, ada banyak pilihan yang dapat Anda coba di rumah untuk membantu mengatasi gejala eksem.

Beberapa solusi alami yang dapat membantu mengisi kembali kelembapan dan melindungi penghalang alami kulit sehingga mengurangi gejala eksem di antaranya adalah:

1. Oatmeal Koloid

Oatmeal koloid terbuat dari gandum yang ditumbuk halus dan berfungsi membantu menenangkan dan melembutkan kulit yang meradang.

Oatmeal jenis yang bisa Anda dapatkan dalam bentuk krim atau bubuk ini bisa digunakan dengan cara mencampurkan bubuk oatmeal koloid ke dalam air hangat suam-suam kuku, lalu mengaplikasikannya pada area kulit Anda selama 10-15 menit untuk membantu melembutkan kulit kasar dan meredakan gatal.

Setelah Anda membersihkannya dengan mandi, keringkan kulit Anda  lalu oleskan pelembap hipoalergenik yang memiliki kandungan minyak tinggi.

2. Minyak Kelapa

Minyak kelapa yang diekstraksi dari daging kelapa dapat digunakan sebagai pelembap alami kulit.

Fungsi antibakteri yang terdapat dalam minyak kelapa bisa mengurangi bakteri staph pada kulit yang membantu mencegah infeksi.

Fungsi ini penting bagi penderita eksem karena bercak kulit yang meradang dapat pecah dan mengeluarkan cairan yang memungkinkan masuknya bakteri. Jika ingin mengoleskannya ke kulit, pilihlah minyak kelapa murni atau cold-pressed yang diproses tanpa bahan kimia.

3. Witch Hazel

Witch hazel merupakan sebuah zat yang terbuat dari kulit kayu dan daun semak witch hazel dan telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat topikal untuk peradangan kulit.

Walaupun penelitian mengenai witch hazel untuk eksem masih langka, obat ini sudah sangat umum digunakan untuk menenangkan kulit yang meradang, mengeringkan daerah yang mengeluarkan cairan, dan menghilangkan rasa gatal.

4. Minyak Bunga Matahari

Minyak yang diekstraksi dari biji bunga matahari ini mengandung 44-72% asam linoleat dan 11,7% asam oleat.

Minyak bunga matahari digunakan untuk mengurangi gejala eksem sebab mampu memberikan perlindungan terhadap lapisan luar kulit sehingga membantu menjaga kelembapan dan membunuh bakteri.

Minyak bunga matahari juga dikenal mampu menghidrasi kulit dan dapat meredakan gatal serta peradangan.

Minyak ini dapat dioleskan langsung ke kulit Anda setelah mandi, tepat ketika kulit masih berada kondisi yang lembap.

5. Minyak Evening Primrose

Minyak yang berasal dari tanaman evening primrose ini umumnya digunakan secara topikal untuk menenangkan kulit yang teriritasi.

Ketika diminum, minyak ini digunakan untuk mengobati kondisi peradangan sistemik seperti eksem.

Minyak evening primrose mengandung asam lemak omega-6 dan asam gamma-linolenat yang berperan dalam mencegah peradangan dalam tubuh.

Meski hasil studi tentang minyak evening primrose untuk eksem masih beragam, banyak orang mengklaim minyak ini dapat membantu mengurangi gejala eksem tanpa efek samping negatif.

6. Krim Calendula

Krim calendula merupakan obat herbal yang telah digunakan selama berabad-abad sebagai obat tradisional untuk menyembuhkan peradangan kulit dan luka bakar.

Krim dengan kandungan ini diperkirakan juga mampu meningkatkan aliran darah ke area cedera atau peradangan.

Tak hanya itu, krim ini juga dapat membantu melembapkan kulit dan membantu melawan infeksi.

Penelitian tentang efektivitas calendula untuk eksem saat ini masih belum banyak, tapi banyak orang yang telah menggunakannya mengklaim bahwa krim ini cukup membantu dalam mengurangi gejala eksem.

7. Teknik Relaksasi

Stres adalah pemicu eksem yang umum.

Meskipun tidak jelas mengapa, diyakini bahwa stres berperan dalam mengembangkan peradangan.

Salah satu mengatasi stres adalah dengan teknik relaksasi. Teknik relaksasi yang dapat membantu Anda termasuk:

• Meditasi
• Terapi perilaku kognitif
• pernapasan dalam
• Visualisasi
• Terapi musik
• Hipnoterapi
• Tai Chi
• Yoga

8. Menghindari Pencetus Iritasi

Jika Anda hidup dengan eksem, penting bagi Anda untuk menghindari apa pun yang dapat mengiritasi, mengeringkan kulit, dan menyebabkan kekambuhan, termasuk:

• Sabun yang mengandung pewangi
• Sabun dengan pewarna
• Pakaian berbahan wol
• Pakaian ketat
• Serbuk sari
• Bulu binatang
• Deterjen yang mengandung pewangi

9. Gel Lidah Buaya

Masyarakat telah menggunakan gel lidah buaya selama berabad-abad untuk mengobati berbagai macam kondisi kesehatan tertentu. Salah satu penggunaan yang umum adalah untuk menenangkan eksem.

Para peneliti melaporkan bahwa gel ini memiliki beberapa sifat baik, yakni:

• Antibakteri
• Antimikroba
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
• Penyembuhan luka

Efek antibakteri dan antimikroba pada lidah buaya dikenal mampu mencegah infeksi kulit, yang lebih mungkin terjadi ketika seseorang memiliki kulit kering dan pecah-pecah.

Sifat penyembuhan luka pada tanaman ini juga dapat menenangkan kulit yang rusak dan mempercepat proses penyembuhan.