Adakah Cara Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit?

Adakah Cara Melahirkan Normal Tanpa Rasa Sakit?

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 21 April 2023

Rasa sakit selama melahirkan normal disebabkan oleh kontraksi otot-otot rahim dan tekanan pada leher rahim. Rasa sakit yang Anda alami bisa berupa kram yang kuat di perut, selangkangan, dan punggung, serta rasa pegal.

Beberapa wanita juga mengalami rasa sakit di area paha. Penyebab lain rasa sakit selama melahirkan normal termasuk tekanan pada kandung kemih dan usus oleh kepala bayi dan peregangan jalan lahir dan vagina.

Tingkat rasa sakit saat melahirkan normal pun berbeda-beda pada setiap wanita. Biasanya, bukan rasa sakit dari setiap kontraksi itu sendiri yang menyakitkan. Namun, seiring waktu persalinan mendekat, kontraksi yang berulang-ulang membuat rasa sakitnya berlipat-lipat.

Tidak heran jika banyak wanita mencari cara melahirkan normal tanpa sakit. Anda bisa melahirkan normal tanpa rasa sakit dengan beberapa pilihan metode dan obat yang tepat.

Baca Juga: Amankah Melahirkan Normal setelah Operasi Caesar?

Cara Meredakan Sakit Melahirkan Normal Tanpa Obat

Manfaat terbesar melahirkan normal tanpa obat-obatan adalah kurangnya efek samping dari obat-obatan. Melahirkan normal tanpa pengobatan juga memungkinkan hormon secara alami membantu proses persalinan tanpa intervensi.

Endorfin yang dilepaskan selama proses kelahiran dapat meredakan rasa sakit dan meningkatkan bonding dan kemungkinan menyusui setelah bayi lahir. Obat-obatan seringkali dapat mengganggu pelepasan hormon ini.

Kelemahannya adalah ketidakpastian tentang seberapa menyakitkan proses melahirkan normal yang akan Anda alami, terutama jika ini adalah kelahiran pertama Anda.

Dalam beberapa kasus, rasa sakit mungkin lebih buruk dari yang diperkirakan. Dalam kasus lain, proses persalinan mungkin jauh lebih mudah. Berikut beberapa opsi mengurangi rasa sakit tanpa obat-obatan:

• Teknik Pernapasan

Teknik ini membantu Anda meningkatkan kesadaran akan sensasi di tubuh, sehingga membantu Anda lebih waspada terhadap kontraksi selama persalinan untuk mencegah komplikasi.

Teknik pernapasan juga merupakan alat relaksasi yang dapat membantu Anda tetap tenang, terutama saat intensitas persalinan meningkat.

• Terapi Komplementer

Selain teknik pernapasan, teknik terapi komplementer juga dapat membantu menciptakan lingkungan yang santai dengan mengurangi rasa sakit.

Anda bisa minta aromaterapi, suntikan air steril di punggung bawah, pijat, dan akupunktur.

• Intervensi Fisik

Misalnya, minta perawat atau dokter untuk membantu Anda mengubah posisi tubuh, sehingga mengalihkan pikiran Anda dari rasa sakit yang berhubungan dengan kontraksi.

Anda juga bisa duduk atau berbaring di atas bola bersalin atau menggunakan heating pad (bantalan hangat) di punggung.

Opsi Metode dan Obat-Obatan agar Melahirkan Normal Tidak Sakit

Berikut beberapa opsi obat-oabatan dan metode agar melahirkan normal tanpa rasa sakit:

• Bius lokal

Dokter sering menggunakan bius lokal untuk meredakan rasa sakit pada vagina atau area di sekitarnya.

Saat daerah sekitar vagina memerlukan sayatan, bius lokal biasanya digunakan untuk meredakan rasa sakit.

• Bius epidural

Jenis bius yang diberikan melalui suntikan di daerah punggung ini menggunakan selang khusus yang disebut kateter epidural.

Mengurangi sakit melahirkan normal, efek bius epidural terasa dalam waktu 10–20 menit setelah disuntikkan.

• Bius gabungan spinal-epidural

Jenis bius yang juga dikenal dengan nama combined spinal-epidural (CSE) ini diberikan dengan langkah yang sama dengan bius epidural. Namun bisa bekerja lebih cepat dan butuh dosis lebih sedikit.

• Melahirkan di Air (Water Birth)

Sejumlah rumah sakit memberikan fasilitas melahirkan di kolam kecil atau bak berisi air hangat tidak lebih dari 37,5°C.

Metode ini dipercaya bisa mengurangi rasa sakit akibat kontraksi rahim dan memberikan kenyamanan.

• Hypnobirthing

Teknik ini digunakan agar ibu hamil tetap tenang dan nyaman saat melahirkan normal.

Metode ini membantu ibu hamil mengatur respons stres dan nyeri lebih baik, sehingga otot rahim bisa bekerja lebih efektif sehingga persalinan cepat selesai.

• Gas Entonoks

Metode yang belum banyak digunakan di Indonesia ini merupakan perpaduan gas nitrat oksida dan oksigen.

Gas entonoks mengurangi rasa sakit dengan cara dihirup lewat tarikan napas secara perlahan dari masker yang bisa dipegang sendiri.

• Suntikan Petidin

Setelah menyuntikkan petidin di otot bokong atau paha, perlu sekitar 20 menit untuk obat bekerja.

Efeknya bisa bertahan selama 2–4 jam. Namun, obat ini tidak disarankan saat proses melahirkan normal sudah mendekati tahap kedua.

Pertimbangan Melahirkan Normal Tanpa Obat atau Metode Khusus

Sebagian wanita memilih untuk melahirkan normal tanpa obat sama sekali. Teknik relaksasi dan pernapasan terkontrol bisa mengurangi rasa sakit.

Jika Anda ingin melahirkan normal tanpa obat pereda nyeri, diskusikan hal ini dengan dokter.

Berikut beberapa hal yang perlu diketahii saat mempertimbangkan penggunaan obat atau metode khusus selama persalinan:

• Obat-obatan dapat meredakan sebagian besar rasa sakit selama persalinan, namun mungkin tidak akan menghilangkan sakit sepenuhnya.
• Persalinan mungkin terasa lebih menyakitkan dari yang Anda bayangkan. Sebagian wanita yang awalnya tidak ingin memakai obat penghilang rasa sakit bisa berubah pikiran saat sudah menghadapi proses persalinan.
• Sejumlah obat tertentu bisa berdampak pada bayi, membuat bayi mengantuk atau menyebabkan perubahan pada detak jantung.

Oleh karena itu, tinjaulah opsi penggunaan obat atau metode untuk mengurangi rasa sakit selama melahirkan normal dengan dokter bersalin Anda.

Cari tahu opsi apa saja yang tersedia, seberapa efektif kemungkinannya, dan obat apa yang sebaiknya dihindari.

Jika ingin menggunakan metode pengendalian rasa sakit selain obat-obatan, pastikan dokter bersalin Anda dan staf rumah sakit mengetahuinya.

Anda juga bisa menulis rencana kelahiran sehingga preferensi Anda jelas.

Baca Juga: Mengapa Melahirkan Sebaiknya di Rumah Sakit? Ini Alasannya