Ketahui Hal yang Terjadi Pada Masa Kehamilan 6 Bulan

Ketahui Hal yang Terjadi Pada Masa Kehamilan 6 Bulan

Penulis: Dea | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida

Terakhir ditinjau: 5 April 2023

Masa kehamilan enam bulan menandakan Anda telah menuju akhir trimester kedua, yaitu hamil di sekitar 23–27 minggu. Anda pasti merasa sangat bersemangat, karena sebentar lagi bayi Anda akan lahir. Pada periode ini Anda jauh lebih mudah merasa lelah, lebih lapar, dan waktu tidur sedikit terganggu.

Di dalam perut Anda, janin mulai membuat kemajuan, karena paru-paru dan gerakan menghisapnya telah hampir siap. Sementara itu, sebaiknya Anda mengecek jumlah tendangan dan gerakan janin. Cara ini digunakan untuk memastikan janin dalam keadaan baik-baik saja.

Baca Juga: Berbagai Perkembangan Bayi Usia 3 Bulan yang Wajib Dinantikan

Gejala yang Dialami pada Kehamilan 6 Bulan

Anda memang tidak lagi mual di pagi hari, tetapi bukan berarti Anda tidak mengalami gejala apa pun di periode kehamilan ini. Gejala yang mungkin muncul di usia kehamilan 6 bulan adalah:

• Sembelit
• Pegal
• Gatal
• Pusing
• Kaki dan pergelangan kaki Anda membengkak atau mengalami kram
• Mendengkur
• Jantung berdetak lebih cepat
• Sangat lapar.

Kemungkinan gejala yang Anda alami akan terus berlanjut, seperti:

• Mulas dan gangguan pencernaan
• Penolakan terhadap bau tertentu
• Nyeri ligamen bundar.

Bila wajah dan tangan bengkak secara tiba-tiba dan parah, segera hubungi dokter, karena ini menjadi pertanda preeklamsia, kondisi berbahaya untuk Anda dan juga janin Anda. Tanda-tanda lainnya mencakup:

• Tekanan darah tinggi
• Sakit kepala
• Penglihatan terganggu
• Bertambahnya berat badan secara berlebihan dan tiba-tiba
• Adanya protein dalam urin.

Selain preeklamsia, Anda juga harus secepatnya berkunjung ke dokter, apabila mengalami kasus berikut:

• Perdarahan parah di lapisan anus
• Perdarahan dari vagina
• Nyeri ketika buang air kecil
• Muntah berkelanjutan
• Adanya tekanan ekstrem pada bagian panggul bawah
• Janin bergerak di bawah 10 gerakan dalam satu jam
• Rasa sakit yang berkepanjangan di daerah perut
• Punggung bawah mengalami sakit yang parah
• Kontraksi terjadi lebih dari lima kali dalam satu jam.

Perkembangan Janin pada Kehamilan 6 Bulan

Pada periode ini janin sudah mulai membesar. Panjangnya antara 7 hingga 12 dan beratnya antara 1 dan 2 pon.

Pada periode hamil 6 bulan, paru-paru dan sidik jari sudah terbentuk pada janin Anda. Si Kecil juga mulai mampu mendengar suara yang berada di luar rahim (seperti ketika Anda dan pasangan Anda sedang berbicara).

Baca Juga: Berbagai Fakta tentang Darah Nifas (Lokia)

Perubahan Fisik di Periode Kehamilan 6 Bulan

Perubahan tubuh pada setiap calon ibu akan berbeda, tetapi kebanyakan mereka mendapatkan kenaikan berat badan sebesar 10–15 pon (4,5 kg sampai 7,5 kg).

Ketika hamil, perubahan tubuh dan peningkatan berat badan bisa memengaruhi perasaan Anda. Sebagian ada yang menyukai tubuh kehamilan mereka, sebagian lainnya ada yang kurang nyaman dan ingin kembali ke penampilannya yang dulu.

Tubuh Anda sedang mengerjakan pekerjaan yang luar biasa, jadi selalu berikanlah yang terbaik untuk Anda dan calon bayi Anda. Olahraga ringan dan diet sehat bermanfaat untuk membuat diri Anda menjadi lebih baik. Cara tersebut juga bisa digunakan untuk memastikan Anda mempunyai kekuatan untuk melahirkan nanti.

Jumlah Tendangan Janin

Sebaiknya Anda mengecek jumlah tendangan janin Anda dari sekitar kehamilan 6 bulan sebagai cara untuk memastikan janin Anda dalam keadaan baik-baik saja.

Setiap harinya, catat berapa lama waktu yang diperlukan janin Anda untuk melakukan 10 tendangan. Seharusnya Anda merasakan paling tidak 10 gerakan dalam dua jam, tetapi Anda mungkin akan merasakan banyak gerakan dalam waktu yang lebih singkat.

Anda bisa mulai memperhatikan pola dan lamanya waktu janin dalam melakukan suatu gerakan. Bila Anda melihat masalah dari pola tersebut, segera tanyakan kepada dokter.

Apakah Anda Harus Makan untuk Dua Orang?

Seperti yang disarankan oleh National Health Service, Anda tidak perlu makan untuk dua orang. Petunjuk makan untuk ibu hamil adalah makan makanan yang sehat dan seimbang.

Penting bagi Anda untuk makan buah dan sayuran dalam seminggu. Semakin berwarna sayuran dan buah-buahannya, maka semakin banyak nutrisi yang Anda dapatkan. Beberapa makanan terbaik yang perlu Anda konsumsi saat periode kehamilan termasuk bayam, ikan berminyak, wortel, susu, jamur, dan daging.

Agar tetap sehat, Anda bisa menerapkan metode efektif lainnya, seperti melakukan beberapa olahraga, misalnya dengan berjalan-jalan.

Olahraga yang sangat aman Anda lakukan pada masa kehamilan adalah yoga atau pilates. Kedua olahraga ini bisa membantu meregangkan otot-otot yang sakit dan membuat Anda merasa lebih rileks.

Namun, Anda perlu berdiskusi terlebih dahulu pada dokter atau bidan sebelum melakukan olahraga yang belum pernah Anda coba. Anda mungkin tidak direkomendasikan untuk berlari selama masa kehamilan.

Baca Juga: Kondisi yang Perlu Diketahui Bagi Ibu Hamil 9 Bulan