Manfaat Madu Hutan, Bedanya dengan Madu Biasa

Manfaat Madu Hutan, Bedanya dengan Madu Biasa

Penulis: Emy | Editor: Atsa

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari 

Terakhir ditinjau: 3 Januari 2022

Tahukah Anda bahwa madu hutan adalah madu murni yang belum diolah yang dikemas langsung dari sarang lebah dan sarang madu? 

Madu di hutan dikumpulkan oleh lebah dari pohon pohon yang ada di hutan liar sekitar mereka. Karena merupakan hasil alam tertentu, warna madu bisa berbeda lebih gelap atau terang. Rasa madu bisa lebih manis atau kurang manis, dan Tekstur bisa lebih cair atau lebih kental

Apa perbedaan madu hutan dan madu biasa?

Madu mentah berasal langsung dari sarangnya. Peternak lebah biasanya akan menyaring madunya untuk membuang sisa-sisa sampah, termasuk residu, lilin lebah (beeswax), dan lebah madu yang sudah mati. 

Mereka tidak mengolah madu dan menambahkan campuran-campuran lainnya, sehingga kemurnian mineral dan nutrisi-nutrisi alami lainnya masih terjaga.

Berikut beberapa manfaat yang bisa diperoleh dari mengonsumsi madu hutan.

1. Menjaga Stamina dan Daya Tahan Tubuh

Kekebalan tubuh terhadap virus dan bakteri sangat penting bagi tubuh manusia. Madu hutan liar penuh dengan vitamin dan mineral yang penting untuk mendukung daya tahan tubuh. Kandungan nutrisi dari madu liar meliputi vitamin C, vitamin B6, serta mineral seperti magnesium, fosfor, natrium, kalsium, kalium, zinc, dan zat besi.

Karena madu hutan liar mengandung antioksidan dan nutraceutical dalam jumlah tinggi, madu sangat efisien dalam menghilangkan radikal bebas dari tubuh kita. Ini meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

2. Tinggi Antioksidan

Madu hutan yang diproses secara minimal, tidak dipanaskan dan segar — mengandung banyak senyawa tanaman bioaktif penting dan antioksidan, seperti flavonoid dan asam fenolik. Varietas yang lebih gelap cenderung menawarkan lebih banyak antioksidan daripada varietas yang lebih terang. Antioksidan membantu menetralkan senyawa oksigen reaktif (Reactive Oxygen Species = ROS) dalam tubuh, yang dapat menumpuk di sel dan menyebabkan kerusakan. Kerusakan ini dapat berkontribusi pada kondisi seperti penuaan dini, diabetes tipe 2, dan penyakit jantung. Dengan demikian, banyaknya manfaat kesehatan madu sangat berkaitan dengan kandungan antioksidannya.

3. Membantu Penyembuhan Luka

Sifat antibakteri yang terdapat dalam madu hutan bisa membantu penyembugan berbagai macam luka – dari luka gores, bisul, dan kulit perih karena paparan lama sinar matahari. Madu bisa menghentikan perkembangan mikroorganisme berbahaya yang merusak kulit dan menyerang tubuh, dan mencegah perkembangan iritasi pada kulit yang bermasalah.

4. Menyehatkan Saluran Pencernaan

Madu juga merupakan prebiotik yang kuat, yang memberikan nutrisi pada bakteri baik yang hidup di usus. Bakteri baik inilah yang sangat penting, tidak hanya untuk pencernaan tetapi juga kesehatan secara keseluruhan.

5. Redakan Batuk Anak

Batuk pada anak dapat mempengaruhi kualitas tidur dan kenyamanan anak dalam beraktivitas. Dilansir dari Medical News Today bahwa madu adalah pilihan yang lebih baik untuk anak-anak di atas usia satu tahun. Madu tampaknya juga lebih efektif daripada difenhidramin untuk gejala batuk. Ini juga dapat membantu mengurangi durasi batuk.

Ulasan lain mencatat bahwa itu juga dapat meningkatkan kualitas tidur di antara anak-anak dengan batuk. Lebih lanjut, obat batuk anak memiliki risiko efek samping, terutama jika anak masih terlalu kecil (di atas satu tahun dan di bawah 2 tahun) sementara madu tidak memiliki efek samping.

6. Kaya Nutrisi Baik

Ada berbagai nutrisi seperti natrium, kalium, karbohidrat, protein, dan zat besi dalam madu hutan organik. Banyak atlet mengonsumsi madu sebagai sumber karbohidrat yang tinggi untuk meningkatkan energi dengan segera.

Fitonutrien adalah zat yang ada pada tanaman yang melindunginya dari serangga dan sinar ultraviolet. Kekuatan antioksidan dan antibakteri madu hutan liar adalah hasil dari fitonutrien yang ada di dalamnya. Mereka juga diyakini sebagai sumber dorongan imunologis dan memberikan perlindungan terhadap kanker.

Baca Juga : Ketahui Manfaat Madu Hitam untuk Kesehatan

Sumber