Ketahui Penyebab Stunting dan Cara Pencegahannya

Ketahui Penyebab Stunting dan Cara Pencegahannya

Penulis: Ratna

Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida

Terakhir ditinjau: 24 September 2022

Stunting merupakan gangguan tumbuh kembang pada anak akibat oleh kekurangan gizi kronis. Adanya infeksi juga dapat menjadi penyebab stunting. Umumnya stunting terjadi sebelum usia dua tahun, dan efeknya sebagian besar akan berlangsung seumur hidup.

Anak yang menderita penyakit ini biasanya memiliki tinggi badan yang pendek tidak sesuai dengan usianya. Selain itu, penyakit ini juga dapat mempengaruhi kecerdasan, perkembangan motorik, dan fungsi kognitif.

Baca Juga: Ketahui Penyebab Busung Lapar

Faktor Penyebab Stunting

Penyebab utama penyakit ini adalah kurangnya asupan gizi pada bayi sehingga menyebabkan kekurangan gizi kronis. Kekurangan gizi pada bayi dapat disebabkan oleh banyak faktor seperti kurangnya pemberian nutrisi pada bayi, gizi ibu saat hamil, sanitasi yang buruk dan faktor sosial ekonomi.

Kondisi ibu saat hamil

Kondisi kesehatan dan gizi ibu saat hamil dan setelah melahirkan sangat berpengaruh terhadap risiko stunting. Sehingga sangat penting untuk memenuhi segala kebutuhan nutrisi pada ibu hamil.

Anda dapat berkonsultasi tentang kesehatan dan gizi ibu hamil pada pusat pelayanan kesehatan masyarakat atau bidan dan dokter kepercayaan Anda.

Baca Juga: 6 Makanan Bergizi untuk Ibu Hamil agar Janin Sehat

Kondisi bayi setelah lahir

Kurangnya nutrisi pada bayi setelah lahir dapat meningkatkan risiko stunting. Pemberian ASI eksklusif sangat penting untuk memenuhi nutrisi bayi. Asupan zat gizi sangat penting untuk menunjang tumbuh kembang bayi. Selain itu, penyapihan dini juga dapat berisiko terjadinya stunting.

Faktor sosial ekonomi

Kondisi sosial ekonomi sangat berpengaruh terhadap kemampuan orang tua untuk memenuhi kebutuhan nutrisi baik pada anak dan ibu saat hamil dan setelah menyusui.

Sanitasi lingkungan yang buruk

Sanitasi yang buruk merupakan faktor utama terjadinya infeksi pada bayi seperti diare dan cacingan. Bayi yang terinfeksi dapat berisiko untuk terkena.

Dampak Terhadap Anak

Penyakit ini dapat mempengaruhi anak hingga ia remaja baik jangka pendek maupun jangka panjang. Berikut dampak yang mungkin terjadi, antara lain:

Dampak jangka pendek

• Pertumbuhan fisik yang tidak sesuai dengan usianya
• Mudah terserang penyakit
• Pada kondisi yang sangat parah dapat menyebabkan kematian
• Metabolisme tubuh yang buruk
• Perkembangan kognitif, motorik, dan verbal tidak optimal

Dampak jangka panjang

• Kecerdasan kurang dari rata-rata sehingga akan mengalami kesulitan saat sekolah atau dunia kerja
• Sistem imun yang lemah
• Meningkatnya risiko obesitas dan penyakit lainnya
• Menurunnya kesehatan reproduksi.

Metode Pencegahan

Seperti yang diketahui bahwa dampak negatif stunting yang cukup berbahaya maka tindakan pencegahan perlu Anda lakukan untuk menghindarinya. Berikut ini merupakan cara pencegahan stunting, antara lain:

• Memenuhi kebutuhan nutrisi ibu saat hamil dan menyusui. Anda dapat melakukan konsultasikan pada bidan atau dokter untuk memantau kesehatan dan gizi Anda.
• Memberikan nutrisi yang cukup pada bayi. Hendaknya memberikan ASI eksklusif pada bayi dan makanan pendamping ASI yang tepat seiring bertambahnya usia bayi.
• Pantau tumbuh kembang anak. Anda dapat memanfaatkan fasilitas pelayanan di posyandu terdekat.
• Menerapkan pola hidup sehat dan menjaga kebersihan lingkungan. Mulai dari membiasakan mencuci tangan sebelum makan hingga memiliki sanitasi yang bersih.

Baca Juga: 10 Tips Menjaga Kesehatan Ibu Hamil dan Janin dalam Kandungan

Meningkatkan pengetahuan ibu tentang kesehatan dan gizi ibu dan anak sangat penting untuk mencegah penyakit ini. Namun, pencegahan stunting bukan hanya menjadi tanggung jawab seorang ibu namun seluruh anggota keluarga. Dukungan penuh dari keluarga baik secara materi dan nonmateri sangat diperlukan.

Baca Juga: 8 Zat Gizi Penting untuk Ibu Hamil yang Sering Terlupakan