Ketahui Makanan dan Minuman yang Pantang untuk Penderita Amandel

Ketahui Makanan dan Minuman yang Pantang untuk Penderita Amandel

Penulis: Lely | Editor: Ratna

Amandel terletak pada tenggorokan yang berfungsi untuk melindungi tenggorokan dan menghentikan berbagai patogen yang menyerang tenggorokan. Amandel yang membengkak dan kemerahan dapat membuat Anda kesulitan menelan. Gejala lainnya mungkin termasuk sakit tenggorokan, dan terkadang juga demam.

Sakit amandel atau tonsilitis merupakan infeksi yang disebabkan oleh virus atau bakteri. Tonsilitis akut dapat diobati dengan menggunakan obat-obatan dan menjaga pola makan. Dan berikut adalah beberapa daftar makanan dan minuman yang tidak dianjurkan untuk penderita amandel.

1. Produk Susu

Minum susu dapat membuat lendir di area tenggorokan Anda akan terasa lebih kental, yang dapat membuat memperparah sakit tenggorokan, sehingga dapat membuat Anda semakin kesulitan untuk menelan. Pada produk susu terdapat protein kasein yang memicu pengerasan bakteri pembentuk lendir, partikel makanan, dan sel mati di tenggorokan.

2. Kafein dan Soda

Kafein dalam kopi dapat membuat Anda dehidrasi yang pastinya akan memperparah sakit tenggorokan Anda. Kopi juga bersifat diuretik, zat yang membuat Anda menjadi lebih sering buang air kecil, dan membuat Anda merasa lebih haus dan banyak minum air sehingga berpotensi membuat tenggorokan Anda terasa lebih sakit.

Minuman berkarbonasi juga menyebabkan peradangan, jadi ada baiknya jika Anda menghindari minuman bersoda saat sakit tenggorokan. Minuman dengan kandungan gula tinggi dapat mempengaruhi dan melemahkan sistem kekebalan tubuh.

3. Makanan Pedas

Makanan yang menggunakan bubuk cabai, saus pedas, pala, atau merica dapat mengganggu sakit tenggorokan dengan memperparah peradangan. Panas yang dihasilkan oleh makanan pedas dapat mendorong pertumbuhan batu amandel akibat penumpukan lendir. Penumpukan lendir dapat menyebabkan ketidaknyamanan pada tenggorokan.

4. Makanan Padat

Makanan padat seperti biskuit keras, keripik, kerupuk, keripik, serta sayuran mentah dapat menyebabkan iritasi amandel dan harus dihindari saat radang amandel. Selain itu, makanan keras dan renyah ini dapat menyebabkan iritasi amandel dan harus dihindari selama pengobatan radang amandel.

5. Buah Asam

Buah-buahan seperti jeruk, lemon, limau, anggur , nanas, dan lain-lain memiliki sifat asam dan dapat mengiritasi tenggorokan yang tengah sakit. Dengan mengonsumsi buah asam juga menyebabkan refluks asam yang bisa menjadi pemicu sakit tenggorokan.

6. Tomat dan Saus

Tomat mengandung banyak asam oksalat, jika dikonsumsi dalam jumlah yang berlebih membuat asam yang ada pada tomat dapat mengiritasi lapisan tenggorokan, dan menyebabkan radang amandel menjadi lebih parah. Anda juga harus menghindari berbagai jenis saus, karena dapat mengiritasi amandel dan memperburuk gejala Anda.

7. Acar

Acar mengandung banyak cuka dan garam yang dapat menyebabkan amandel Anda menjadi lebih meradang. Selain itu, acar juga berkontribusi pada refluks asam lambung, dan terbukti memperburuk efek samping dari gejala peradangan amandel.

Perubahan Pola Makan untuk Amandel

Anda yang didiagnosis menderita amandel dapat mengambil beberapa langkah yang dapat Anda pilih untuk mengurangi peradangan amandel. Dan perlu diingat, pengobatan alami atau rumahan membutuhkan waktu yang lebih lama untuk bekerja.

• Cobalah untuk mulai mengurangi dan tidak menggunakan gula setidaknya selama seminggu, dan lihat apakah Anda mengalami perubahan. Sebenarnya, selain menguras mineral dan vitamin dari tubuh, konsumsi gula juga terbukti mengurangi kemampuan tubuh Anda untuk melawan infeksi dan virus. Jika tubuh Anda membutuhkan makanan manis, Anda dapat mengonsumsi madu murni yang dikatakan memiliki banyak manfaat kesehatan, termasuk anti inflamasi, anti bakteri, dan antivirus.
• Jika Anda menyukai minuman bersoda, mulailah untuk mencoba menggantinya dengan air mineral saat Anda haus. Sebagai alternatif, Anda dapat minum jus buah, jus sayur, atau kombinasi yang merupakan tonik yang sangat baik untuk penyakit amandel.
• Kurangi produk susu, banyak dari Anda mungkin saja kekurangan enzim untuk mencerna laktosa. Dan karena kandungan lemak pada susu, keju, dan produk susu lainnya sangat tinggi ini dapat menyebabkan penumpukan lendir di tenggorokan dan paru-paru, sehingga dapat menyebabkan infeksi dan peradangan
• Berhenti mengonsumsi semua makanan cepat saji dan makanan olahan, dan mulai menggantinya dengan makanan sehat seperti sayuran, biji-bijian, dan makanan berprotein tinggi seperti ikan dan kacang-kacangan.
• Anda dapat menggunakan kunyit dan jahe yang dikenal dengan membantu meredakan peradangan di tubuh. Kedua tanaman herbal ini juga. Keduanya juga memiliki sifat antioksidan dan anti bakteri yang sangat luar biasa untuk melindungi tubuh Anda dari infeksi.
• Dan jika Anda tidak merasa sehat, cobalah meluangkan waktu untuk beristirahat dan menjauhi situasi stress.

Baca Juga: Ketahui Prosedur Sebelum, Selama, dan Sesudah Operasi Amandel