Ketahui Beragam Manfaat Minyak Jarak Bagi Kesehatan

Ketahui Beragam Manfaat Minyak Jarak Bagi Kesehatan

Penulis: Meimei | Editor: Agnes

Minyak jarak didapatkan dari saripati tanaman jarak yang selama ini dikenal sebagai tumbuhan herbal. Bentuknya berupa cairan kental dengan warna sedikit kekuningan. Minyak ini memiliki kandungan asam risinoleat, sejenis asam lemak yang terbukti memiliki sifat antiinflamasi. Kandungan ini didukung dengan senyawa lainnya menjadikan herbal ini sebagai alternatif pengobatan di masa lalu.

Umumnya, minyak ini dipakai sebagai obat pencahar baik bagi anak-anak maupun orang tua. Namun belakangan riset dari National Institutes of Health (2000) menyebutkan konsumsi minyak jarak dalam jumlah besar bisa membahayakan. Overdosis cairan ini bisa menyebabkan diare, pingsan sampai halusinasi. Selain itu, penggunaan minyak jarak yang salah dan berlebihan, lebih dari 60 mililiter per hari, bisa menyebabkan tubuh kehilangan cairan dan kalium.

Meski demikian, minyak ini punya banyak manfaat kesehatan lain. Efek sampingnya juga cenderung ringan sehingga aman digunakan. Untuk lebih jelasnya, berikut adalah manfaat penggunaan minyak jarak bagi tubuh Anda.

Baca Juga: Cara Memanjangkan Rambut Secara Alami yang Bisa Anda Lakukan Di Rumah

Beragam Manfaat Minyak Jarak Bagi Kesehatan

1. Skincare

Minyak jarak bisa dijadikan sebagai skincare berbahan alami dengan manfaat yang tak kalah dibandingkan produk buatan pabrik. Bahkan khasiatnya terbilang sangat kaya dan tak hanya mampu meremajakan kulit.

Penggunaan minyak ini dapat mengatasi berbagai masalah kulit seperti jerawat, warna kulit tidak rata, dan bertekstur. Hal ini didukung Advances in Food Science and Engineering Journal (2007) yang menyatakan minyak jarak bermanfaat mengobati jerawat, pigmentasi, sengatan matahari, mencegah noda, dan stretch mark. Minyak biji jarak juga mengandung asam undecylenic, yang memiliki sifat pembasmi kuman dan disinfektan.

Penggunaannya juga tergolong mudah dan sederhana. Bersihkan wajah Anda kemudian balurkan minyak tersebut di permukaan wajah. Anda juga bisa mencampurkannya dengan minyak lainnya agar mendapatkan manfaat yang maksimal seperti minyak zaitun, minyak almond, dan minyak kelapa.

2. Membantu persalinan

Minyak jarak juga bisa digunakan oleh ibu yang sedang menjalani proses melahirkan. Fungsinya sebagai induksi alami untuk mempercepat pembukaan saat proses bersalin. Namun hasilnya tidak terlalu signifikan sehingga tergolong aman dan tidak membahayakan. Meski demikian, penelitian Tunaru (2012) menunjukkan jika penggunaan minyak jarak dapat meningkatkan pembukaan setelah 24 jam dikonsumsi. Oleh karena itu, sebaiknya berkonsultasi terlebih dahulu kepada dokter sebelum menggunakannya.

3. Rambut dan kulit kepala yang lebih sehat

Banyak orang menggunakan minyak jarak sebagai karena efektif membuat rambut lebih berkilau. Hal ini sudah dibuktikan dalam penelitian yang diterbitkan di Journal of Cosmetic Science pada tahun 2003.

Oleh karena itu, penggunaan minyak ini sangat disarankan bagi Anda yang memiliki rambut kering dan kusam agar rambut lebih sehat. Cara ini juga bisa menebalkan batang rambut dan meningkatkan kekuatan rambut Anda.

Manfaat lainnya adalah mencegah dan menghilangkan masalah ketombe. Minyak dari biji jarak dipercaya bermanfaat untuk pengobatan keluhan dermatitis seboroik. Kondisi kulit kepala yang berbercak merah dan bersisik ini bisa dihilangkan menggunakan minyak jarak karena adanya kandungan anti inflamasi.

Baca Juga: Tahukah Kamu Manfaat Kapulaga bagi Kesehatan?

4. Radang sendi

Penderita radang dapat meredakan keluhan nyeri dengan mengonsumsi minyak jarak. Hal ini didukung dari hasil penelitian tahun 2009 yang dirilis Phytotherapy Research.

Dalam riset ini, sebanyak 50 pasien dengan keluhan osteoartritis lutut diminta mengonsumsi kapsul yang mengandung minyak jarak dan kapsul yang mengandung natrium diklofenak. Konsumsi dilakukan sebanyak tiga kali sehari selama empat minggu.

Hasilnya, obat yang diberikan efektif menghilangkan rasa nyeri yang dirasakan. Namun pasien yang mengkonsumsi kapsul jarak mengalami peningkatan kondisi yang lebih signifikan. Selain itu, tidak ada keluhan efek samping dari konsumsi kapsul minyak jarak ini.

5. Meningkatkan libido

Minyak jarak juga bisa berpengaruh pada gairah seks Anda dan pasangan. Kandungannya dapat menyeimbangkan hormon dengan menyerap molekul lemak dalam tubuh. Hal ini kemudian mengatur aliran darah yang lebih baik ke organ seksual sehingga meningkatkan libido. Efek positif lain keseimbangan hormon ini dapat mengurangi gejala PMS, kecemasan, dan mood.

Kaya Manfaat Namun Penggunaannya Tak Sembarangan

Minyak jarak memang kaya manfaat untuk kesehatan, namun tidak boleh asal digunakan. Khususnya jika minyak ini dipakai untuk pengobatan dalam (oral) bukan hanya dioleskan ke kulit. Bagi ibu hamil diharuskan berkonsultasi dengan dokter kandungan sebelum menelan minyak ini. Selain itu, bagi beberapa orang, minyak ini tergolong keras dan memberikan efek samping yang tidak menyenangkan. Misalnya saja ruam di kulit atau rambut yang terasa semakin kaku.

Harus diperhatikan pula jika konsumsi biji jarak utuh juga tidak dianjurkan. Ini karena lapisan luar biji jarak mengandung racun yang dapat menyebabkan mual, muntah, diare, sakit perut, dehidrasi, syok, bahkan kematian.

Untuk mendapatkan manfaat kesehatan seperti yang disebutkan di atas, dosis yang harus dipergunakan juga berbeda-beda. Oleh karena itu, perhatikan dengan seksama kondisi dan reaksi tubuh Anda saat menggunakan minyak jarak.

Untuk hasil terbaik, belilah minyak jarak dengan kandungan murni di apotek atau toko obat terpercaya. Produk organik biasanya lebih aman, demikian pula yang minim bahan campuran.Simpan minyak jarak di tempat yang sejuk dan gelap, jauh dari sinar matahari. Jika minyak mulai berbau busuk, berarti minyak sudah busuk dan sebaiknya tidak digunakan.

Baca Juga: Manfaat Kesehatan dan Efek Samping Minyak Ikan