Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal

Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal

Penulis: Nida | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Putri Purnama Sari

Anda kerap merasa terganggu dengan rasa gatal yang tak kunjung hilang di tenggorokan? Hal tersebut bisa menjadi tanda, bahwa Anda terinfeksi oleh virus atau bakteri yang dapat menyebabkan faringitis (radang tenggorokan) maupun batuk.

Timbulnya rasa tidak nyaman dan gatal di tenggorokan, bisa disebabkan oleh banyak hal. Anda harus mengetahui apa saja yang memicunya agar pencegahan dan pengobatan optimal dapat dilakukan. Anda dapat melihat apa saja penyebab tenggorokan gatal dan bagaimana cara mengatasinya pada penjelasan berikut ini:

Penyebab Tenggorokan Gatal

Post-nasal Drip (PND)

Pernahkah Anda merasakan adanya lendir yang tertelan di belakang tenggorokan? Hal tersebut biasanya disebabkan oleh berlebihnya jumlah lendir yang diproduksi tubuh. Dalam dunia kedokteran, disebut post-nasal drip.

Tenggorokan akan terasa gatal, karena adanya lendir yang berlebihan tersebut. Anda bisa mengatasinya dengan mengatasi penyebab dari produksi lendir berlebih. Seperti, reaksi alergi, refluks asam lambung, hingga infeksi bakteri dan virus.

Alergi

Adanya reaksi alergi juga dapat memicu timbulnya rasa gatal pada tenggorokan. Hindari hal-hal yang dapat menyebabkan alergi muncul. Dengan begitu, Anda akan terbebas dari rasa gatal tenggorokan

Sakit Tenggorokan

Terdapatnya infeksi bakteri atau virus, dapat membuat Anda terkena soar throat (sakit tenggorokan) dengan munculnya rasa gatal, menjadi salah satu indikasi awalnya. Berdasarkan penelitian Choby (2009), sebesar 5 hingga 20 persen kasus pada orang dewasa, penyebab sakit tenggorokan adalah peradangan (strep throats) oleh bakteri Streptococcus. Konsumsi antibiotik dapat dilakukan untuk menyembuhkan sakit tenggorokan oleh bakteri ini.

Akan tetapi, antibiotik jarang digunakan untuk pengobatan, karena sebagian besar kasus sakit tenggorokan disebabkan oleh virus. Untuk itu, penggunaan obat anti radang, dan beristirahat total, hingga pengobatan alami lebih sering digunakan.

Baca Juga: 5 Penyebab Tenggorokan Panas dan Cara Menyembuhkannya

Iritasi Lingkungan

Polusi Udara, debu, hingga asap rokok merupakan bagian dari iritas lingkungan yang sering Anda jumpai. Ketiganya dapat menyebabkan rasa gatal tenggorokan. Untuk itu, kurangi pemakaian dan paparan asap rokok. Menggunakan masker ketika berkendara juga dapat dilakukan, sehingga polusi maupun debu tidak langsung terhirup oleh hidung.

Asma

Asma merupakan sebuah kondisi paru-paru kronis, yang menyebabkan Anda menjadi sulit bernapas karena adanya penyempitan dan peradangan saluran udara. Segera periksakan diri ke dokter, apabila tenggorokan terasa gatal karena asma untuk mendapatkan perawatan lanjutan.

Dehidrasi

Dehidrasi juga dapat menyebabkan tenggorokan terasa gatal. Anda dapat meningkatkan produksi air liur untuk menyiasatinya.

Penggunaan humidifier (penambah kelembapan udara) juga dapat digunakan untuk mengurangi rasa gatal. Serta, perbanyak konsumsi air hangat agar terhindar dari dehidrasi.

Penyakit Asam Lambung Gastroesophageal Reflux Disease (GERD)

Bagi Anda yang memiliki masalah pencernaan, pasti sudah tidak asing dengan istilah Gastroesophageal Reflux Disease atau GERD. Kondisi yang terjadi ketika asam lambung naik kembali ke esofagus (kerongkongan) ini, dapat diobati dengan berbagai obat dan mengubah gaya hidup sehat. Salah satunya, tidur dengan posisi kepala ditinggikan dan tidak berbaring secara langsung setelah makan atau minum.

Baca Juga: Kenali Asma: Penyebab, Gejala, dan Cara Mengobati

Cara Mengatasi Tenggorokan Gatal

1. Air Jahe dengan Lemon dan Madu

Cara pertama untuk menghilangkan rasa gatal tenggorokan adalah dengan meminum air jahe yang dicampur dengan perasan lemon dan madu. Tuang satu sendok madu, tambahkan air hangat dan peras dua buah lemon. Terakhir, masukkan parutan jahe secukupnya.

Dengan meminum sebanyak dua hingga tiga kali dalam sehari, rasa gatal dapat teratasi. Selain bahan campuran, madu juga dapat dikonsumsi secara langsung. Dampaknya dapat dirasakan terutama jika Anda mengkonsumsinya pada pagi hari.

2. Berkumur Larutan Garam

Berkumur dengan larutan garam merupakan cara jitu untuk meredakan gatal tenggorokan. Larutkan garam dengan air hangat dan berkumurlah selama sepuluh detik, sehari tiga kali.

3. Cuka Sari Apel

Cuka sari apel dengan air hangat dapat digunakan untuk mengurangi rasa gatal tenggorokan. Apabila Anda kurang menyukai rasanya yang agak asam, tambahkan pemanis alami. Anda bisa menggunakan madu atau sirup maple untuk mengurangi rasa kecutnya.

4. Larutan Kunyit

Anda juga bisa memanfaatkan kunyit untuk mengatasi rasa gatal di tenggorokan. Salah satu jenis bumbu masak ini ternyata mengandung antioksidan yang kuat. Adanya antioksidan dalam kunyit, mampu menjadi solusi Anda.

5. Teh Herbal

Mengkonsumsi teh herbal dapat membantu mengurangi rasa gatal pada tenggorokan Anda. Hal tersebut disebabkan karena adanya zat-zat yang membuat tenggorokan terasa lebih segar. Misalnya, chamomile, peppermint, echinacea, elderberry, dan lain sebagainya.

6. Berendam Air Hangat

Cara lain yang dapat Anda lakukan adalah dengan berendam atau mandi menggunakan air hangat. Hal ini bertujuan agar tubuh terasa lebih nyaman. Adanya uap air hangat juga bisa mencairkan lendir penyebab gatal tenggorokan.

7. Obat Generik

Terakhir, Anda dapat mengkonsumsi obat-obatan generik di apotek. Salah satunya dengan mengkonsumsi antibiotik untuk mengobati infeksi pada sinus dan sakit tenggorokan. Anda juga dapat menggunakan  Antihistamin untuk mengurangi iritasi alergi, apabila alergen tidak dapat dihindari.

Apabila rasa gatal yang dirasakan tidak kunjung hilang, segeralah periksa ke dokter. Karena, jika dibiarkan terlalu lama, dikhawatirkan berdampak pada kesehatan Anda secara menyeluruh.

Baca Juga: 8 Cara Alami Redakan Radang Tenggorokan

Sumber