Kenali Berbagai Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan

Kenali Berbagai Manfaat Baking Soda untuk Kesehatan

Penulis: Dewi | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 13 Desember 2022

Natrium bikarbonat dikenal juga sebagai baking soda yang sudah tidak asing lagi ditelinga Anda.

Baking soda biasa dikenal sebagai salah satu bahan yang dibutuhkan untuk membuat kue, karena memiliki sifat ragi atau pengembang untuk menaikkan adonan.

Selain penggunaannya pada pembuatan kue, baking soda ternyata memiliki banyak manfaat lain untuk membantu Anda mengatasi berbagai permasalahan, seperti bau badan, bau mulut, bahkan juga dapat membantu meringankan penyakit ginjal tertentu.

Baca Juga: Pahami Berbagai Manfaat Soda Kue untuk Gigi Anda

Manfaat Soda Kue untuk Kesehatan

Berikut adalah manfaat Soda kue untuk kesehatan Anda:

1. Mengobati sakit maag

Gejala sakit maag yang mungkin Anda rasakan ialah mulas atau refluks asam (asam lambung).

Gejala ini, pada kebanyakan orang, dianggap sangat mengganggu karena dapat mengakibatkan sensasi terbakar pada area perut hingga tenggorokan.

Soda kue dipercaya dapat menetralisir asam lambung Anda. Caranya hanya dengan melarutkan satu sendok teh soda kue dalam segelas air dingin, lalu diminum secara perlahan.

Walaupun begitu, penggunaan larutan soda kue untuk meringankan asam lambung tidak dapat dilakukan secara terus menerus, karena dapat menyebabkan alkalosis metabolik dan masalah jantung.

2. Memutihkan gigi

Soda kue adalah salah satu bahan yang ampuh digunakan untuk memutihkan gigi.

Beberapa penelitian bahkan menyatakan bahwa pasta gigi dengan kandungan soda kue lebih baik dalam mengatasi plak dan memutihkan gigi, daripada pasta gigi yang tidak mengandung soda kue.

Ini karena soda kue memiliki sifat abrasif ringan yang dapat memutuskan molekul yang menodai gigi Anda.

Selain itu, kandungan antibakteri dan antimikrobanya dapat membantu Anda dalam melawan bakteri berbahaya yang akan menyerang gigi Anda.

Penggunaan soda kue untuk memutihkan gigi dapat Anda lakukan dengan langkah berikut:

• Campurkan satu sendok teh soda kue dengan satu sendok teh air hingga membentuk adonan yang merata
• Lalu, gosokan adonan tersebut pada gigi Anda menggunakan sikat gigi hingga merata
• Setelah beberapa saat, berkumurlah dengan air bersih

3. Meredakan sariawan

Soda kue memiliki kandungan antibakteri dan antimikroba, sehingga dipercaya dapat meredakan sariawan pada mulut Anda.

Selain itu, berkumur dengan larutan soda kue, dapat membantu Anda untuk menjaga kesegaran dan kebersihan mulut, sehingga Mulut Anda menghasilkan nafas yang segar.

4. Menghilangkan bau keringat

Bau badan mungkin membuat Anda menjadi tidak percaya diri. Tapi tahukah Anda, jika sebenarnya bau yang selama ini mengganggu bukanlah bau keringat Anda?

Keringat Anda sebenarnya sama sekali tidak memiliki bau. Bau badan Anda umumnya disebabkan oleh bakteri yang mengubah keringat Anda menjadi bau.

Anda dapat menggunakan soda kue sebagai salah satu cara untuk menghilangkan bau keringat Anda.

Salah satu cara pemakaiannya adalah dengan menggunakan soda kue pada area ketiak Anda.

Baca Juga: Apakah Natrium Benzoat Aman untuk Pengawet Makanan?

5. Meringankan kulit gatal dan terbakar sinar matahari

Mandi dengan larutan soda kue adalah salah satu pilihan yang tepat jika Anda sedang mengalami gatal pada kulit. Terutama jika itu disebabkan oleh serangga. Selain itu, mandi soda kue juga dapat meringankan gejala akibat terpapar sinar matahari.

Anda dapat menggunakannya dengan melarutkan 1 – 2 cangkir soda kue ke dalam bak mandi. Pastikan agar tubuh Anda terendam dengan baik. Anda juga dapat mengaplikasikannya pada kulit seperti area tangan yang gatal, dengan mencampurkannya dengan sedikit air.

6. Memperlambat perkembangan ginjal kronis

Ginjal merupakan salah satu organ yang penting bagi manusia. Organ ini membantu membuang kelebihan limbah dan air dari darah Anda.

Secara bersamaan, ginjal juga membantu menyeimbangkan mineral yang penting untuk tubuh, seperti kalium, kalsium, dan natrium.

Penyakit ginjal kronis, secara perlahan dapat mematikan fungsi ginjal pada diri seseorang.

Sebuah penelitian yang melibatkan 134 orang dengan penyakit ginjal kronis, menyatakan bahwa orang yang mengonsumsi natrium bikarbonat dapat mengurangi perkembangan penyakit, sebanyak 36% jika dibandingkan dengan orang yang tidak mengonsumsi suplemen tersebut.

Walaupun begitu, Anda sebaiknya melakukan konsultasi kepada dokter Anda terlebih dahulu sebelum mencoba metode ini.

Baca Juga: 7 Manfaat Air Garam untuk Kesehatan