Pahami Gejala Usia Kehamilan 18 Minggu

Pahami Gejala Usia Kehamilan 18 Minggu

Penulis: Heldania | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 7 November 2022

Pada kehamilan 18 minggu, orang lain mungkin mulai menyadari bahwa Anda sedang hamil, sebab di tahap ini perut Anda akan terlihat lebih buncit.

Minggu ini, Anda mungkin bisa merasakan bayi Anda bergerak. Selama USG (ultrasonografi) Anda mungkin dapat melihat pergerakan janin secara lebih jelas.

Berikut beberapa informasi mengenai usia kehamilan 18 minggu yang perlu Anda ketahui.

Baca Juga: Yang Perlu Anda Pahami Pada Usia Kehamilan 14 Minggu

Perkembangan Janin Usia Kehamilan 18 Minggu

Berbagai perkembangan yang janin alami di usia kehamilan 18 minggu antara lain adalah:

• Berat dan Panjang Janin

Bertambahnya berat badan janin sekitar 190 gram. Ia juga mulai tumbuh seukuran paprika dengan panjang kira-kira 14,2cm.

• Keterampilan Tidur

Janin mulai melatih keterampilan tidur siang. Jam internal yang mengatur tidur dan bangun sepanjang hari sedang berkembang dan akan menjadi lebih teratur saat bayi Anda terus tumbuh.

• Sistem Saraf

Janin juga mulai membentuk mielin. Mielin adalah campuran lemak dan protein yang menyekat dan melindungi sel-sel saraf dalam sistem saraf, termasuk otak dan sumsum tulang belakang.

• Sistem Reproduksi

Sementara sistem reproduksi bayi masih berkembang, pada tahap ini, dokter atau teknisi ultrasound dapat menentukan jenis kelamin bayi secara visual dengan tingkat akurasi yang tinggi.

• Perkembangan Berbagai Indra

Berbagai indra janin sudah mulai bekerja, seperti indra penglihatan, peraba, pengecap, hingga penciuman.

Kemampuannya dalam mendengar, menelan, dan mengisap juga sudah mulai terbentuk.

• Janin Aktif Bergerak

Pembentukan sistem refleks janin sudah dimulai dan Anda dapat merasakan janin di dalam kandungan mulai aktif bergerak dan menendang.

• Pertumbuhan Bentuk Janin

Janin sudah tampak seperti manusia karena pesatnya pertumbuhan fisiknya.

Kaki dan tangan janin berukuran semakin panjang, telinganya telah terbentuk dan tumbuh hampir sempurna, pembentukan sidik jari sudah dimulai, dan paru-parunya terus berkembang.

Baca Juga: Penyebab dan Cara Atasi Hipersalivasi saat Hamil

Gejala Umum Ibu Hamil di Usia Kehamilan 18 Minggu

Bagi ibu hamil, usia kehamilan 18 minggu kemungkinan menyebabkan sejumlah gejala, seperti:

• Merasakan Pergerakan Janin

Beberapa ibu hamil, terutama yang sudah pernah hamil, mungkin sudah mulai merasakan bayi melakukan pergerakan.

Bagi sebagian besar calon ibu yang baru saja mengalami kehamilan pertama, merasakan gerakan atau tendangan janin mungkin dimulai minggu ini.

Walaupun begitu, jika Anda belum merasakan bayi bergerak, ini bukan berarti ada yang salah.

Beberapa ibu hamil tidak merasakan apa-apa sampai minggu ke-20 atau bahkan setelahnya.

• Perut Membesar (Baby Bump)

Perut Anda semakin membesar seiring dengan perkembangan janin dan ini membuat kehamilan Anda semakin terlihat.

Tentu saja, tubuh setiap orang berbeda. Anda bisa saja memiliki baby bump yang sangat jelas atau hampir tidak terlihat oleh orang lain.

Walaupun begitu, Anda lebih cenderung memiliki baby bump lebih besar jika Anda pernah hamil sebelumnya.

• Masalah Keseimbangan Tubuh

Saat perut Anda mulai membesar, bentuk tubuh dan pusat gravitasi bergeser.

Perubahan pada otot dan persendian juga dapat membuat Anda sedikit tidak seimbang.

Anda mungkin merasa tidak stabil, goyah, dan bahkan mulai tersandung.

•  Tekanan Darah Rendah

Beberapa bumil mengalami penurunan alami dalam tekanan darah selama pertengahan kehamilan.

Perubahan kecil ini biasanya tidak berbahaya. Namun, tekanan darah rendah dapat menyebabkan kelelahan, pusing, dan rasa ingin pingsan.

Perlu Anda ketahui, tidak semua bumil mengalami gejala ini. Perubahan tekanan darah selama kehamilan sangat bervariasi tergantung pada kesehatan, riwayat, dan latar belakang genetik Anda.

Tips Perawatan Diri di Usia Kehamilan 18 Minggu

Untuk menghadapi gejala yang bisa mengganggu kenyamanan selama kehamilan, seperti tekanan darah rendah, Anda perlu mengetahui cara mengatasi efek pusing yang dihasilkan.

Ini juga waktu yang tepat untuk melakukan sesuatu yang istimewa untuk diri sendiri.

Mengatasi Tekanan Darah Rendah

Saat tekanan darah Anda menurun, Anda mungkin tidak merasa ada perbedaan dari sebelumnya.

Tetapi, jika Anda merasa sedikit pusing, Anda bisa mencoba:

• Bangun perlahan dari posisi duduk atau berbaring
• Jangan berdiri dalam waktu yang lama
• Mandilah menggunakan air yang tidak terlalu hangat
• Perbanyak minum air putih

Pusing juga bisa menjadi tanda gula darah rendah atau anemia, jadi pastikan untuk membicarakannya dengan dokter Anda.

Perawatan Diri yang Sederhana

Sedikit memanjakan diri Anda sendiri setelah mengalami banyak perubahan fisik dan emosional dalam beberapa bulan terakhir dapat menjadi momen beristirahat sejenak yang menenangkan. Anda bisa:

• Menghabiskan beberapa jam atau hari dengan teman atau pasangan di spa atau salon kuku.
• Melakukan pijat prenatal dan aktivitas menyenangkan lain seperti potong rambut, manikur, dan pedikur untuk membuat Anda merasa segar kembali dan berenergi.
• Tidak semua orang menyukai salon. Mungkin Anda lebih suka menghabiskan waktu dengan pasangan atau teman untuk makan malam atau menonton film. Poin pentingnya adalah meluangkan waktu untuk melakukan apa yang membuat Anda bahagia.

Jika Anda tertarik untuk mengunjungi spa atau salon, pastikan saja untuk menginformasikan pada semua orang yang bekerja di sana bahwa Anda hamil. Ini penting untuk memastikan keamanan Anda dan janin.

Sebagian besar perawatan, seperti manikur dan pewarnaan rambut, aman dilakukan setelah Anda memasuki trimester kedua. Tapi, Anda perlu membatasi penggunaan bahan kimia dan berada di area yang berventilasi baik.

Baca Juga: Perubahan Tubuh Saat Kehamilan 5 Bulan