Kapan Bisa Berhubungan Seks Setelah Operasi Caesar?

Kapan Bisa Berhubungan Seks Setelah Operasi Caesar?

Penulis: Dea | Editor: Umi

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 13 Juni 2023

Tepat setelah operasi caesar, berhubungan seks mungkin menjadi hal terakhir yang Anda pikirkan. Namun, saat pemulihan berlangsung, Anda mungkin bertanya-tanya kapan berhubungan seks aman untuk Anda lakukan?

Anda mungkin berpikir bahwa karena Anda tidak melahirkan secara normal, Anda bisa langsung berhubungan seksual. Padahal anggapan ini tidak benar.

Lantas, kapan Anda bisa berhubungan seks setelah operasi caesar? Dan apakah berhubungan seks setelah caesar akan menyakitkan? Simak penjelasannya berikut ini.

Baca Juga: Mungkinkah Hamil Setelah Menstruasi Selesai? Simak Caranya Berikut Ini!

Kapan Boleh Berhubungan Seksual Setelah Persalinan Caesar?

Setelah melahirkan (baik secara normal maupun caesar), Anda akan mengalami perdarahan vagina selama 2–6 minggu. Perdarahan ini dikenal dengan istilah darah nifas atau lokia.

Wanita yang melahirkan melalui operasi caesar biasanya mengalami lebih sedikit perdarahan vagina daripada yang melahirkan normal. Hal ini karena sebagian besar darah dibersihkan selama operasi.

Meski begitu, bukan berarti masa pemulihan pada persalinan caesar lebih cepat dibandingkan persalinan normal. Tubuh Anda masih perlu waktu sekitar 6 minggu agar bagian dalam rahim dan leher rahim sepenuhnya menutup kembali dan sembuh.

Inilah alasannya mengapa setelah melahirkan, wanita harus menghindari melakukan hubungan seksual dan menggunakan tampon sampai menjalani pemeriksaan 6 minggu setelah persalinan.

Lantas, kapan Anda diperbolehkan berhubungan intim setelah melahirkan caesar?

Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, rahim Anda membutuhkan waktu untuk kembali ke ukuran normal dan leher rahim menutup kembali setelah melahirkan.

Oleh karena itu, waktu terbaik untuk melakukan hubungan seks kembali adalah sekitar 6 minggu setelah melahirkan. Pada masa ini, serviks biasanya sudah menutup dan darah nifas diharapkan telah berhenti.

Perlu Anda ketahui bahwa setelah melalui operasi caesar, proses penyembuhan biasanya lebih lama. Operasi caesar adalah operasi besar, dan kebanyakan wanita yang melahirkan caesar akan membutuhkan lebih banyak waktu untuk pemulihan daripada persalinan normal.

Pemulihan setiap orang pun berbeda. Sebagian wanita mungkin merasa siap untuk melakukan hubungan seksual lebih cepat. Namun, berhubungan seks sebelum Anda sembuh dari operasi caesar bisa menyebabkan infeksi dan pendarahan.

Maka dari itu, Anda perlu memastikannya dengan melakukan pemeriksaan ke dokter kandungan terlebih dahulu.

Dokter akan memeriksa kondisi Anda secara menyeluruh, termasuk memastikan bahwa luka jahitan sudah sembuh dengan baik dan darah nifas telah berhenti. Bila dinyatakan sudah pulih, dokter akan memperbolehkan Anda untuk kembali berhubungan seks.

Alasan Berhubungan Seks Terasa Sakit Setelah Melahirkan

Berhubungan seksual setelah pemulihan operasi caesar bisa terasa menyakitkan. Tingkat estrogen yang rendah mengakibatkan aliran darah yang lebih sedikit ke seluruh tubuh Anda, sehingga membuat jaringan vagina lebih tipis dan lebih halus.

Perubahan hormon juga menekan pelumas alami, sehingga vagina Anda mungkin terasa kering dan tidak nyaman. Bahkan jika Anda berhenti berhubungan seksual selama kehamilan, vagina Anda mungkin terasa sensitif saat baru memulai berhubungan seks kembali.

Tak hanya itu, bekas jahitan di area perut mungkin terasa sangat sensitif untuk beberapa waktu. Semua kondisi tersebut merupakan hal normal.

Anda juga tidak perlu khawatir karena tidak ada risiko robekan karena kontraksi uterus ringan saat orgasme.

Tips Aman Berhubungan Seks Setelah Persalinan Caesar

Berikut ini tips yang bisa Anda coba agar hubungan seks setelah persalinan caesar terasa nyaman dan aman:

1. Siapkan mental Anda

Meski Anda telah dinyatakan pulih oleh dokter, bukan berarti Anda siap untuk melanjutkan hubungan seksual setelah melahirkan.

Pertimbangkan juga kesehatan mental Anda. Baby blues atau depresi pascapersalinan sering terjadi setelah melahirkan, yang dapat menyebabkan libido rendah.

Diskusikan kekhawatiran Anda dengan pasangan. Jangan memaksakan diri untuk melakukan sesuatu yang Anda rasa belum siap untuk melakukannya. Memiliki dorongan seks yang rendah setelah melahirkan adalah hal yang normal.

2. Pilih posisi seksual yang aman

Posisi misionaris bisa menimbulkan rasa sakit, karena tekanan yang diberikan terlalu besar. Pilihlah posisi yang paling nyaman dan memungkinkan Anda untuk mengontrol kedalaman penetrasi.

Posisi di atas atau berbaring miring cenderung menjadi posisi seks terbaik jika Anda pernah menjalani operasi caesar.

3. Lakukan foreplay

Berikan waktu pada vagina Anda untuk menghasilkan pelumasan alaminya sendiri. Lakukan pemanasan, cobalah masturbasi bersama.

Tunggu hingga tubuh Anda rileks sebelum melakukan penetrasi. Jika Anda stres atau cemas, mungkin perlu waktu lebih lama bagi Anda untuk terangsang.

4. Gunakan pelumasan vagina

Vagina secara alami menghasilkan pelumasan yang membantu memfasilitasi aktivitas seksual. Namun setelah melahirkan, vagina bisa terasa kering sehingga membuat Anda tidak nyaman saat berhubungan seks.

Cobalah pelumas vagina untuk membantu mengurangi gesekan pada vagina, melembapkan vagina, meningkatkan kenyamanan saat berhubungan seks, dan meminimalkan rasa sakit atau iritasi pada vagina.

5. Latihan kegel

Latihan kegel membantu mengencangkan kembali otot-otot dasar panggul dan membantu mengatasi masalah umum pascapersalinan, seperti inkontinensia.

Senam kegel juga dapat membantu Anda mendapatkan kembali kekuatan dan sensasi di vagina Anda.

Baca Juga: Keputihan Setelah Berhubungan Seks, Normal Kah?

Segera periksakan diri ke dokter jika Anda merasakan sakit atau pembengkakan di sekitar bekas jahitan operasi caesar. Konsultasikan juga dengan dokter bila Anda memiliki kekhawatiran tentang rasa sakit atau ketidaknyamanan untuk berhubungan seksual setelah operasi caesar.