Penyebab Sakit Punggung yang Terjadi Saat Hamil 9 Minggu

Penyebab Sakit Punggung yang Terjadi Saat Hamil 9 Minggu

Penulis: Dewi | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 25 Oktober 2022

 

Selamat, kini Anda sudah memasuki usia 9 minggu kehamilan!

Walaupun kehamilan ini membahagiakan bagi Anda dan pasangan, tak jarang Anda juga merasakan berbagai macam gangguan. Salah satu gangguan pada usia kehamilan 9 Minggu adalah sakit punggung.

Artikel kali ini akan membahas mengenai penyebabnya, serta kondisi perkembangan janin yang tak lebih besar dari sebutir buah anggur.

Baca Juga: 6 Penyebab Keluarnya Darah Saat Hamil Muda

Penyebab Sakit Punggung di Kehamilan 9 Minggu 

Gejala pada masa kehamilan sangat beragam. Namun, beberapa gejala yang sering dirasakan, termasuk di minggu ke-9 kehamilan Anda adalah mual dan sakit punggung.

Sakit punggung pada awal kehamilan adalah hal yang wajar. penyebabnya juga sangat beragam. Beberapa penyebab sakit punggung pada ibu hamil adalah:

1. Peningkatan Hormon

Selama masa kehamilan, tubuh Anda akan melepaskan hormon yang membantu ligamen dan sendi di panggul Anda supaya melunak dan mengendur.

Sendi ini sangat berperan dalam membantu Anda pada proses kelahiran bayi Anda nantinya.

Walaupun begitu, hormon ini tidak hanya bekerja pada sekitar panggul Anda, melainkan bergerak ke seluruh tubuh Anda dan memengaruhi semua sendi Anda.

Pada trimester awal, ini akan memberikan dampak pada punggung Anda dan Anda akan merasakan nyeri yang berpotensi mengganggu keseharian Anda.

2. Mengalami stres

Selain peningkatan hormon, pemicu sakit punggung pada ibu hamil adalah stres. Ketika Anda mengalami stres, Anda kemungkinan akan merasakan nyeri pada otot dan sesak.

Selain gejala mual dan sakit punggung, beberapa ibu hamil juga akan merasakan gejala lain, seperti:

  • Sembelit
  • Sering buang air kecil
  • Suasana hati tidak menentu/ lebih sensitif
  • Nyeri payudara
  • Air liur yang berlebih
  • Merasa sangat lelah
  • Kembung
  • Pusing atau sakit kepala
  • Flu

Cara Mengatasi Ketidaknyamanan ketika Sedang Hamil Muda

Gejala di atas merupakan gejala yang wajar dialami, sehingga Anda tidak perlu merasa khawatir secara berlebihan.

Jika Anda mengalami sakit yang mengganggu, Anda dapat melakukan konsultasi dengan dokter kandungan untuk bersama-sama mencari solusi terbaik.

Beberapa hal yang dapat Anda lakukan di rumah untuk meringankan gejala hamil muda adalah:

  • Beristirahat dan dapatkan tidur yang cukup
  • Makan dengan teratur
  • Jika Anda merasa mual dan ingin muntah, makanlah sedikit-sedikit tapi sering. Jangan langsung mengonsumsi banyak makanan sekaligus
  • Perbanyak makan-makanan ringan seperti biskuit untuk meringankan gejala mual
  • Perbanyak minum air putih
  • Usahakan untuk menggunakan peralatan makan sendiri, seperti gelas, sendok atau piring makan
  • Jangan mengonsumsi kafein dalam jumlah banyak

Baca Juga: Sakit Perut Saat Hamil Muda, Apakah Berbahaya?

Kapan Harus Menghubungi Dokter

Segera hubungi dokter kandungan Anda jika Anda mengalami sakit di area perut dan muncul bercak darah pada area kewanitaan Anda.

Sebab, Anda dikhawatirkan mengalami keguguran. Berikut adalah beberapa tanda-tanda keguguran yang perlu Anda ketahui:

  • Demam
  • Kelelahan
  • Punggung terasa sakit
  • Perut terasa kram dan sakit
  • Muncul flek di area kewanitaan secara terus menerus

Perkembangan Janin Usia 9 Minggu

Setelah mempelajari gejala kehamilan 9 minggu, mari kita pahami perkembangan janin Anda.

Tentu ini akan membuat Anda merasa lebih bersemangat dan mengesampingkan ketidaknyamanan di atas. Lalu, apa saja perkembangan tersebut?

1. Seukuran Buah Anggur

Ketika memasuki usia kehamilan 9 minggu, panjang janin Anda sudah bertambah menjadi 2 cm dan berat 2 gram.

Dengan kata lain, bayi Anda saat ini berukuram hampir sama dengan sebutir buah anggur!

2. Sudah Memiliki Jari 

Saat ini jika Anda bisa melihatnya, kaki dan tangannya sudah membentuk jari-jari yang sangat kecil.

Tak hanya itu, kaki dan tangan ini juga sudah bisa digerakan dengan aktif.

3. Bisa Melipat Lengan dan Siku

Anda mungkin belum dapat merasakannya, namun saat ini lengan dan sikunya sudah bisa menekuk.

4. Wajah dan Folikel Rambut Mulai Terbentuk

Kepalanya juga sudah tegak dan bulat dengan wajah yang sudah mulai terbentuk.

Jika Anda teliti lebih jauh, saat ini folikel rambutnya juga sudah mulai terbentuk.

5. Organ-organ Tubuh Mulai Terbentuk

Selain bagian tubuh yang berkembang, organ-organ tubuhnya seperti sistem utama pencernaan seperti kantung empedu, limpa, hati, dan usus sudah mulai terbentuk dan berkembang dengan sangat baik.

6. Kelamin Masih Belum Bisa Dikenali

Di minggu ke-9, Plasenta sudah cukup menyampaikan nutrisi yang dibutuhkan oleh bayi Anda. Sayangnya pada usia ini alat kelamin si kecil masih belum bisa dikenali.

Baca Juga: Pantangan saat Hamil Muda yang Perlu Diwaspadai

Sumber

Medical News Today. (2018).  9 weeks pregnant: Symptoms, hormones, and baby development. www.medicalnewstoday.com

Healthline. (2020). 9 Weeks Pregnant: Symptoms, Tips, and More.www.healthline.com

Baby centre. (2021). 9 weeks pregnant: fetal development – BabyCentre UK. www.babycentre.co.uk