Gejala dan Cara Pencegahan Pneumonia

Gejala dan Cara Pencegahan Pneumonia

Penulis: Dita | Editor: Atsa

Ditinjau oleh: dr. Bianda Dwida

Terakhir ditinjau: 23 Juni 2020

Pneumonia merupakan salah satu jenis penyakit pernapasan yang cukup lazim terjadi. Pneumonia sendiri merupakan infeksi yang dapat menyerang salah satu atau kedua sisi paru-paru. Pneumonia bisa disebabkan oleh bakteri, virus hingga jamur.

Terjadinya infeksi menyebabkan terjadinya inflamasi pada kantong udara atau alveoli di paru-paru Anda. Kantong udara kemudian akan terisi cairan atau nanah yang dapat mengakibatkan batuk berdahak, demam hingga kesulitan bernapas.

Pneumonia dapat diderita oleh siapa saja. Namun ada dua kelompok umur yang paling rentan yakni anak-anak berusia 2 tahun atau lebih kecil dan orang-orang tua yang sudah berumur 65 tahun ke atas. Orang-orang yang baru saja dirawat di rumah sakit, punya penyakit kronis, merokok dan memiliki imun tubuh lemah juga memiliki risiko tinggi terkena pneumonia.

Gejala Pneumonia

Gejala pneumonia umumnya beragam mulai dari yang ringan hingga yang parah, tergantung pada faktor penyebab, usia penderita dan kondisi kesehatan penderita secara umum. Untuk gejala ringan, pneumonia umumnya terlihat sama seperti flu biasa, namun durasinya jauh lebih panjang.

Ada beberapa gejala pneumonia yang harus Anda waspadai antara lain:

  • Nyeri di bagian dada saat bernapas atau terbatuk
  • Bagi penderita di atas 65 tahun, terjadi kebingungan atau perubahan kesadaran
  • Batuk, kadang disertai dahak
  • Lelah berlebih
  • Demam, berkeringat dingin hingga menggigil
  • Lansia di bawah 65 tahun atau orang-orang dengan imun tubuh rendah biasanya menunjukkan gejala berupa penurunan suhu tubuh
  • Pusing, muntah, hingga diare
  • Susah bernapas

Jika penderita adalah anak-anak atau bayi, umumnya mereka tidak menunjukkan gejala khusus. Jika gejalanya muncul, biasanya mereka akan muntah, demam tinggi, batuk, tampak lelah dan lesu serta kesulitan bernapas dan kehilangan selera makan.

Baca Juga: Ketahui Penyebab dan Gejala Kanker Paru-Paru

Cara Mencegah Pneumonia

Seperti penyakit lain, pneumonia.dapat dicegah dan diminimalisir risikonya. Caranya antara lain dengan:

  1. Vaksinasi. Melakukan vaksinasi pneumonia bisa mengurangi risiko, tapi bukan berarti menghilangkan risiko seseorang terkena penyakit ini. Ada 2 jenis vaksin, konjugat dan polisakarida. Selain itu, potensi perlindungannya berbeda-beda, ada yang melindungi terhadap 10 jenis virus, 13 atau bahkan 23.
  2. Hindari merokok. Seperti yang sudah disebutkan sebelumnya, orang-orang yang memiliki kebiasaan merokok memiliki risiko lebih tinggi terserang pneumonia
  3. Cuci tangan sesering mungkin. Bakteri, virus bahkan jamur penyebab pneumonia bisa berasal dari mana saja. Cuci tangan dengan menggunakan sabun di air hangat setiap kali bersentuhan dengan benda-benda atau penderita pneumonia
  4. Hindari kontak dengan penderita. Kalaupun Anda harus ke rumah sakit untuk menjenguk kenalan, kenakan masker dan cuci tangan dengan sabun atau hand sanitizer setelahnya
  5. Konsumsi banyak makanan bergizi termasuk buah-buahan, sayuran, serat dan protein.

Banyak orang yang menyalah artikan gejala pneumonia sebagai flu biasa. Jika Anda curiga diri Anda terkena pneumonia saat sedang flu, ada beberapa langkah preventif yang bisa dilakukan yakni:

  1. Pastikan Anda beristirahat yang cukup agar lekas sembuh dari flu yang diderita
  2. Minum banyak cairan
  3. Gunakan humidifier untuk membersihkan udara di sekitar
  4. Minum suplemen makanan seperti vitamin C atau zat besi untuk meningkatkan kekebalan tubuh.

Itulah beberapa gejala serta cara pencegahan pneumonia. Perlu diingat bahwa pneumonia adalah salah satu jenis penyakit menular. Menghindari kontak langsung dengan penderita, terutama jika Anda termasuk orang yang berisiko tinggi adalah cara pencegahan terbaik agar Anda tidak tertular.

Baca Juga: Perlukah Masker untuk Mencegah Covid 19

 

Sumber

Healthline (2017). Pneumonia: Tips for Prevention. www.healthline.com

Webmd (2017). Can You Prevent Pneumonia. www.webmd.com

Mayo Clinic (2018). Pneumonia. www.mayoclinic.org

Healthline (2019). Everything You Need to Know About Pneumonia. www.healthline.com