Durasi Ideal Foreplay Sebelum Berhubungan

Durasi Ideal Foreplay Sebelum Berhubungan

rapaPenulis; Silvia | Editor: Alhasbi

Foreplay menjadi aktivitas seksual yang wajib untuk Anda lakukan sebelum penetrasi penis dengan vagina. Oleh karena itu, Anda mungkin perlu tahu berapa durasi foreplay yang tepat agar pasangan puas.

Aktivitas utama dalam hubungan seks memang penetrasi, akan tetapi sebelum itu ada yang terkenal sebagai foreplay. Pemanasan atau foreplay penting Anda lakukan untuk membangun gairah sehingga orgasme bisa tercapai dengan penuh kenikmatan.

Jadi, Anda sebaiknya tidak terburu-buru untuk melakukan penetrasi sebelum foreplay sehingga aktivitas seks lebih menggairahkan.

Apa Itu Foreplay?

Foreplay adalah pemanasan yang dilakukan sebelum berhubungan badan. Aktivitas seksual yang satu ini bisa Anda lakukan melalui banyak cara.

Mulai dari merayu pasangan, ciuman, berpelukan, melakukan oral seks, hingga saling menggesekkan alat kelamin hingga menciptakan gairah yang menggebu-gebu.

Dengan melakukan foreplay, Anda dan pasangan bisa memperkuat keintiman secara emosional. Bahkan, bisa meningkatkan rasa percaya diri Anda terhadap pasangan.

Selain itu, tujuan utama dari foreplay yaitu untuk menambah gairah seksual dan bisa membantu tubuh mempersiapkan diri sebelum penetrasi.

Jadi, vagina bisa melakukan lubrikasi (cairan pelumas alami) yang membuat penis lebih mudah untuk penetrasi.

Kondisi tubuh yang rileks dan lubrikasi cukup, membuat penetrasi jauh lebih nyaman sekaligus nikmat.

Durasi Foreplay yang Ideal

Lantas, berapa lamakah waktu yang ideal untuk melakukan foreplay sebelum melakukan penetrasi penis ke dalam vagina?

Menurut penelitian Journal of Sexual Medicine dalam laman Psychology Today, rata-rata durasi foreplay orang-orang adalah sekitar 15 menit.

Semakin lama atau semakin intens suatu foreplay, akan menggairahkan pula tahap aktivitas seksual berikutnya.

Dengan begitu, akan semakin nikmat pula orgasme yang dapat Anda capai bersama pasangan.

Tips Melakukan Foreplay

Nah, untuk membuat hubungan intim terasa semakin memuaskan, Anda dan pasangan bisa mencoba beberapa tips foreplay berikut ini.

Baca Juga : Langkah Foreplay yang Disukai Kebanyakan Wanita

1. Rangsang dengan Lisan

Cara termudah yang bisa Anda lakukan selama foreplay dengan pasangan ialah melalui komunikasi secara lisan. Ini lebih terkenal dengan dirty talk yang melibatkan perkataan seksi dan menggairahkan sehingga membuat pasangan semakin terangsang.

Dirty talk dapat membuat suasana sebelum penetrasi semakin panas sehingga pasangan semakin tidak sabar untuk melanjutkan aktivitas seksual ke tahap berikutnya.

Dalam hal ini, Anda bisa melakukan dirty talk dengan cara mengatakan apa yang Anda rasakan, apa yang ingin Anda dan pasangan lakukan, dan apa hal yang sedang Anda pikirkan.

2. Mulai dengan Sentuhan

Cara foreplay selanjutnya adalah memulai foreplay dengan sentuhan. Kontak fisik terbukti ampuh untuk meningkatkan gairah sebelum melakukan penetrasi.

Cobalah untuk menyentuh bagian tubuh pasangan yang paling sensitif secara perlahan. Buat pasangan Anda merasakan sensasi nikmat dan penuh dengan gairah.

Misalnya mulai dari membelai pasangan, memeluk, lalu melanjutkannya dengan ciuman. Lalu berlanjut ke tahap bercumbu yang semakin intens.

3. Coba Sex Toys

Jika Anda ingin memberikan pengalaman yang berbeda dari sebelumnya, cobalah untuk menggunakan sex toys selama foreplay.

Ada banyak sekali jenis sex toys yang bisa Anda dan pasangan eksplor sehingga aktivitas seks menjadi semakin menggairahkan. Misalnya vibrator, dildo, cincin penis, dan lainnya.

Cobalah komunikasi dengan pasangan sebelum menentukan sex toys apa yang paling cocok untuk dicoba.

Tidak ada salahnya, lho, untuk berbagi fantasi seksual dengan pasangan. Demi hubungan seksual yang semakin memuaskan.

  1. Gunakan Cairan Lubrikasi

Foreplay merupakan tahap pemanasan untuk Anda dan pasangan sebelum melakukan penetrasi.

Oleh karenanya, tahap ini perlu dilakukan dengan tepat agar tubuh bisa lebih rileks saat penetrasi.

Agar selama penetrasi penis tidak menimbulkan gesekan yang menyakitkan, vagina wanita perlu benar-benar terlubrikasi.

Selain mengandalkan pelumas alami dalam vagina, tidak ada salahnya juga bagi Anda dan pasangan untuk menggunakan produk cairan lubrikasi.

Produk lubrikasi seperti ini dapat Anda beli dengan mudah di pasaran. Cermatlah dalam memilih dan jangan lupa untuk membaca aturan pakai yang tepat, ya.

5. Jangan Ragu untuk Eksplor

Terakhir, jangan ragu untuk mengeksplor bagian tubuh pasangan Anda selama foreplay.

Setiap wanita cenderung membutuhkan waktu lebih lama daripada pria untuk orgasme. Oleh karenanya, penting bagi Anda untuk membangun gairah wanita agar mereka lebih mudah dalam mencapai orgasme.

Misalnya dengan cara merangsang beberapa bagian tubuh pasangan sekaligus. Kombinasikanlah beberapa cara foreplay agar pasangan lebih bahagia dan puas selama berhubungan seks.

Baca Juga : Pahami, Beberapa Fakta Tentang Seks Pertama Kali

[Expand title=Sumber]

Lybrate. 5 Foreplay Tips – Better Foreplay Before Sex!. lybrate.com

MedicalNewsToday. (2023). Tips and remedies for getting “turned on”. medicalnewstoday.com

Planned Parenthood. (2010). What is foreplay?. plannedparenthood.org

Psychology Today. (2009). Does Duration of Sexual Foreplay Matter. psychologytoday.com

The Health Site. (2015). 5 Foreplay Tips to Supercharge Your Sex Life. thehealthsite.com

[/expand]