Sebaiknya Mencuci Muka dengan Air Hangat atau Dingin?

Sebaiknya Mencuci Muka dengan Air Hangat atau Dingin?

Penulis: Ossy | Editor: Opie

Ditinjau oleh: dr. Tommy

Terakhir ditinjau: 7 Maret 2023

Mencuci wajah adalah hal dasar yang perlu Anda lakukan untuk membersihkan wajah, menghilangkan kotoran, serta membuat kulit bersih dan segar.

Salah satu hal yang mungkin saja muncul di benak Anda mungkin adalah, ”Apakah saya boleh mencuci wajah dengan air hangat?” atau “Mana yang lebih baik, air hangat, air panas, atau air dingin?”.

Kali ini kita akan membahas suhu terbaik air untuk mencuci wajah kita.

Baca Juga: Bolehkah Mencuci Wajah dengan Baking Soda?

Mencuci Wajah dengan Air Dingin

Mencuci wajah dengan air dingin memang lebih mudah untuk Anda lakukan.

Hal ini karena Anda bisa langsung saja mencuci wajah dari air keran tanpa harus menyalakan pemanas air atau merebus air.

Berikut adalah manfaat dan kelemahan dari mencuci wajah dengan air dingin:

Manfaat

• Mencuci wajah dengan air dingin dapat membantu mencegah jerawat. Sebaliknya, air hangat dapat menghilangkan minyak yang justru menyebabkan produksi minyak berlebih, lalu menimbulkan jerawat.
• Membantu mengurangi dan mengecilkan pori-pori di wajah.
• Mencuci wajah dengan air dingin juga dipercaya meningkatkan endorfin dan efek segar di wajah.
• Mencuci muka dengan air dingin diketahui baik bagi sirkulasi darah karena meningkatkan aliran darah di wajah.
• Aliran darah yang mengalir dengan lancar di wajah dapat memberikan perlindungan kulit dari radikal bebas, polusi, dan menyehatkan wajah Anda.
• Mencuci wajah dengan air dingin dapat  mengurangi garis-garis halus dan kerutan di wajah Anda secara signifikan.
• Air dingin memberikan efek kesegaran pada wajah yang membantu Anda lebih rileks, segar, dan membantu menumbuhkan semangat di pagi hari.

Kelemahan

Karena air dingin cenderung mengencangkan dan mengecilkan pori-pori Anda, maka tak heran jika bakteri dan kotoran seringkali terperangkap serta sulit keluar di dalam pori-pori kulit.

Sebagai jalan keluar, Anda dapat memulai dengan membasuh wajah dengan air hangat untuk membersihkan wajah, lalu melanjutkannya dengan basuhan air dingin untuk membersihkan wajah dan menutup pori-pori.

Mencuci Wajah dengan Air Hangat

Mencuci air hangat dapat Anda lakukan untuk membersihkan wajah dengan lebih menyeluruh.

Air dengan suhu ini merupakan solusi untuk membersihkan wajah yang bisa Anda lakukan ketimbang menggunakan air panas atau air dingin.

Air hangat yang suam-suam kuku dapat Anda gunakan. Anda juga perlu menghindari suhu air yang terlalu panas.

Berikut adalah kelebihan dari air hangat yang dapat Anda pertimbangkan:

• Air hangat adalah jenis air yang direkomendasikan oleh American Academy of Dermatology untuk mencuci muka, dan bisa digunakan untuk semua jenis kulit.
• Air hangat dapat membersihkan wajah tanpa membuat wajah semakin berminyak atau kelebihan sebum.
• Beberapa penelitian menunjukkan bahwa air hangat dapat meningkatkan penyembuhan masalah kulit.

Baca Juga: Pahami Tips dan Cara Membersihkan Wajah dengan Benar

Mana yang terbaik, air hangat atau dingin?

Air hangat maupun dingin sama baiknya untuk kulit. Anda pun dapat mengombinasikan keduanya dengan membasuh wajah dengan air hangat terlebih dahulu, lalu setelah mencuci dengan sabun, Anda bisa membilasnya dengan air dingin.

Yang terpenting adalah, hindari mencuci wajah dengan air panas. Mencuci kulit wajah dengan air yang sangat panas, dalam suhu lebih dari 42° Celsius dapat menyebabkan kulit kering, ekskresi minyak kulit (sebum), dan mempercepat penuaan kulit.

Kiat Menjaga Kebersihan Wajah

Selain mempertimbangkan suhu air, Anda juga perlu memperhatikan cara-cara membersihkan wajah.

Agar Anda mendapatkan khasiat yang maksimal dari kebiasaan mencuci wajah, berikut adalah beberapa hal yang bisa Anda terapkan:

• Gunakan produk pembersih yang lembut – Gunakan pembersih yang lembut, non-abrasif, dan tidak mengandung bahan kimia berbahaya maupun alkohol.
• Basuh wajah dengan air dingin atau hangat – Basahi wajah Anda dengan air hangat atau air dingin dan gunakan ujung jari Anda untuk mengoleskan pembersih.
• Gosok wajah dengan lembut – Hindari menggosok wajah terlalu kuat karena dapat mengiritasi kulit Anda. Selain itu, pijat wajah Anda dengan lembut ketika membersihkan wajah.
• Bilas dengan bersih – Bilas dengan air hangat atau dingin setelah mencuci muka.
• Seka wajah dengan bahan yang lembut – Anda perlu mengeringkan wajah dengan handuk lembut atau tisu.
• Aplikasikan pelembap – Oleskan pelembap selepas Anda mencuci muka agar kulit tetap terhidrasi.
• Jangan terlalu sering mencuci wajah – Batasi mencuci hingga dua kali sehari, seperti pagi hari setelah bangun dari tidur. Anda juga perlu mencuci wajah sebelum tidur.
• Cuci wajah ketika berkeringat – Cucilah wajah Anda ketika berkeringat. Keringat dapat menyimpan bakteri. Karenanya setelah beraktivitas yang membuat Anda berkeringat, Anda perlu segera membersihkan wajah.
• Konsumsi air dengan cukup – Jagalah kulit Anda tetap terhidrasi dari dalam dengan mengonsumsi air putih yang cukup setiap hari.

Baca Juga: 5 Penyebab Kulit Wajah Kering yang Wajib Dipahami