Tips Hilangkan Lemak Perut
Penulis: Devita | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 5 Juni 2023 Salah satu bagian tubuh yang sulit dikecilkan dengan olahraga dan diet adalah perut, Anda...
Tetap Makan Enak Dan Sehat dengan Diet Food Combining
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 19 Januari 2023 Apakah Anda pernah mendengar istilah Food Combining? Istilah food combining lahir dari gagasan bahwa ada...
Rekomendasi Olahraga untuk Diet Menurunkan Berat Badan
Penulis: Heldania | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 24 Januari 2023 Berat badan yang berlebihan dan mengarah ke obesitas tidak hanya membuat Anda tidak nyaman, namun...
Gejala, Manfaat dan Tips Sukses Mencapai Ketosis
Penulis: Heldania | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 13 Februari 2023 Makanan adalah sumber energi utama tubuh. Energi ini dipasok oleh tiga nutrisi utama dalam makanan,...
Rekomendasi Menu Makan Malam saat Diet
Penulis: Devita | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 20 Juli 2023 Meskipun sedang diet, makan malam juga penting untuk kesehatan tubuh. Siapa bilang makan malam tidak...
Terdengar Sama Nyatanya Berbeda, Ketahui Perbedaan Vegan dan Vegetarian
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 19 Maret 2023 Anda mungkin kerap mendengar istilah atau gaya hidup “vegan” dan “vegetarian”. Meskipun terdengar serupa, ternyata...
Bagaimana Cara Mengukur Lingkar Pinggang?
Penulis: Ossy | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 6 April 2023 Pernahkah Anda mengukur berapa lingkar pinggang Anda? Anda mungkin pernah melakukannya untuk membeli pakaian yang...
Jangan Dilewatkan! Ini Pentingnya Sarapan Pagi Bagi Tubuh Anda
Penulis: Siska | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 5 April 2023 Apakah Anda termasuk orang yang kerap meninggalkan sarapan? Jika iya, sebaiknya segera ubah kebiasaan tersebut,...
Ingin Badan Ideal? Ketahui 10 Makanan Pembentuk Otot
Penulis: Dewi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 10 April 2023 Selain latihan rutin, ternyata otot juga perlu asupan nutrisi yang sesuai agar dapat terbentuk. Selain...
Pahami Penerapan Military Diet
Penulis: Shania | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Agustus 2023 Diet militer atau military diet adalah merupakan salah satu mode pola makan yang sebenarnya tidak...
6 Jenis Buah untuk Menambah Berat Badan
Penulis: Silvia | Editor: Umi Apakah Anda memiliki masalah dengan berat badan yang terlalu rendah? Jika iya, mungkin bisa mencoba untuk mengonsumsi jenis buah untuk menambah berat badan berikut ini....
Diet Saat Sedang Hamil, Apakah Aman?
Penulis: Lely | Editor: Ratna Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 18 Agustus 2023 Tentunya tidak aman untuk melakukan diet saat Anda sedang hamil, dan dapat dimengerti terkadang Anda...