12 Cara untuk Mengencangkan Kembali Payudara Kendur
Penulis: Novi | Editor: Handa Payudara kendur merupakan salah satu masalah yang bisa terjadi pada setiap perempuan. Hal ini juga bisa membuat kepercayaan diri Anda menurun. Namun tidak perlu khawatir,...
9 Cara Sederhana dan Sehat untuk Detoksifikasi Tubuh
Penulis: Dea | Editor: Umi Detoksifikasi merupakan sejenis diet yang menyatakan mampu menyingkirkan racun dari tubuh Anda, sehingga dapat meningkatkan kesehatan dan mendukung penurunan berat badan Anda. Tubuh kita sendiri...
Tingkatkan Daya Ingat Dengan Cara Berikut
Penulis: Susi | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 30 September 2022 Mudah lupa atau pikun memang hal yang menyedihkan. Bahkan, bagi Sebagian orang hal ini dapat...
Cara Melakukan Sit Up yang Baik dan Benar
Penulis: Devita | Editor: Handa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Maret 2023 Memiliki tubuh proporsional merupakan dambaan setiap orang. Perut buncit menjadi salah satu masalah yang...
Berbagai Jenis Obat Penambah Nafsu Makan yang Aman Dikonsumsi
Penulis: Anggita | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 21 September 2022 Kehilangan hasrat untuk makan memang bukan hal yang menyenangkan. Dalam kurun waktu yang lama, keadaan...
10 Gaya Hidup Sehat untuk Umur yang Lebih Panjang
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 30 September 2022 Gaya hidup sehat dapat membantu Anda merasa lebih baik dan bahkan juga sering dikaitkan dengan umur yang lebih...
Fungsi dan Cara Menaikkan Kadar Hormon Endorfin
Penulis: Fina P | Editor: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 21 November 2022 Endorfin merupakan zat kimia yang diproduksi secara alami oleh sistem saraf pusat dan kelenjar...
Merasa Tidak Produktif? Kenali Gejala Burnout Syndrome
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 1 November 2022 Burnout syndrome adalah keadaan yang ditandai dengan kelelahan, baik secara emosional, mental, serta fisik yang disebabkan oleh stres...
11 Cara Sederhana Menjaga Kesehatan Anda
Penulis: Opie Ditinjau oleh: dr. Tommy Terakhir ditinjau: 1 November 2022 Menjaga kesehatan adalah salah satu bentuk investasi masa depan Anda. Semua orang tahu bahwa mengonsumsi makanan dengan gizi...
Ragam Olahraga yang Tepat untuk Menurunkan Berat Badan
Penulis: Emy | Editor: Atsa Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 13 November 2022 Selain diet, olahraga adalah salah satu strategi yang paling umum digunakan oleh mereka yang mencoba...
Manfaat Senam Kegel untuk Pria dan Wanita, serta Cara Melakukannya
Penulis: Dea | Editor: Umi Ditinjau oleh: dr. Putri Purnamasari Terakhir ditinjau: 16 Maret 2023 Otot panggul merupakan sekumpulan otot yang terbentang antara tulang kemaluan yang terletak di depan...
8 Tips Mudah Menghilangkan Rasa Ngantuk saat Kerja
Penulis: Meimei | Editor: Umi Pandemi memungkinkan kita untuk bekerja dari rumah atau hanya masuk kantor beberapa hari saja dalam sepekan. Namun, tetap saja gaya baru ini tak bisa menghilangkan...